[...] cos napisac zeby nie bylo ze zrezygnowalam z treningow lub sie wylamalam. Znowu mnie dopadlo przeziebienie, tym razem konkretniejsze bo nawet mam ucho zaatakowane. Czyli zatoki, gardlo, ucho i wogole totalnie obolala wszedzie jak na grype. Tak sie utzymywalo przez weekend i dzisiaj juz sie czuje troche lepiej. Moj synek cos zalapal i [...]
[...] robiłam interwałów, ślizgałam się już podczas biegu, więc nie chciałam ryzykować znowu jakiejś kontuzji. Zestaw biodrowy zaliczony. Dzisiaj njuż lepsze samopoczucie, jeszcze zatoki zostały. Trening robiony po powrocie z nocnej zmiany. O wiele ciężej wyszło dzisiaj samo cardio, siłownia w miarę jeszcze z powerem. Przed treningiem SAW - muszę mu [...]
Zuper.....domyślam się,bo temperatura i osłabienie jednak z czegoś się bierze.... No jakie mam Ci dać objawy? Temperatura podwyższona niekiedy cały dzień i całą noc,niekiedy tylko wieczorem,niekiedy w dzień,ogólne osłabienie,hmm mówi tak jakby przez nos więc może i to zatoki. Poza tym żadnych innych objawów nie ma.
[...] pekińska, ketchup 60% mniej kcal + Mleko do kawy 1,5% bez laktozy 200 ml 6.10.2018 Przez ostatnie dwa dni dużo spałam. Złapało mnie jakieś przeziębienie. Mam zawalone całe zatoki (czyli mój jesienny standard). W wczoraj byłam na kroplówce witaminowej i dziś rano czułam się jakby lepiej. Mam nadzieje że się nie rozwinie przeziębienie bardziej. [...]
hjahahha do karpia mowie :-D a tu nastepny stary kajdan sie odzywa :-D heheh weekend! ja bym powiedzial, nie wiosna heheh tez mnie wk***ia ten katar.. cale zatoki zawalone i splywa gowno, ide sobie jakies tabsy walnac antyalegiczne moze pomoze poki co
[...] najlepsza jest sama natura, czyli piję mleko z czosnkiem i masłem, do tego rano raz dziennie łykam Sinulan. Po kilku dniach kaszel i katar idą precz. Nie wiem czy ktoś brał te tabletki ale jak dla mnie rewelacyjnie oczyszczają zatoki, drogi oddechowe. Można tanio się wyleczyć :-) Jestem tak zachwycona tymi tabletkami, że polecam je wszystkim!
takie zdjecie z wieczora po chorobie powoli wracam do siebie ale myślę że po świetach będę w pełni formy jednak zatoki to przekichana sprawa :-/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d154a572013147899dbf0a667e85335b.JPG
Dzisiaj DNT, Zdrowie srednio, lekko gardlo boli i zatoki jeszcze trzymaja. Mysle, ze po weekendzie nie bedzie sladu po tym szicie. Jako, ze jutro ide na "18" do kuzyna (postaram sie nie objadac) robie dzisiaj keto day. Jutro pojde na silownie ok 12, wroce pewnie po 14 i do wyjscia (godzina 18:00) wcisne w siebie mozliwie duzo bialka, malo wegli i [...]
[...] tyle zmieściłam na ten obiad...kurcze mam jakąś cofkę na mięso.Wcześniej wypiłam bulion z kuraka z marchewką,ale potem kurcze no nie mogłam:-( Ja nadal chora,gil do pasa, zatoki napieprzają -przechodzi jak wezme tabletki.Może to dlatego nie mam apetytu? Przemogłam się jednak i poćwiczyłam zgodnie ze wskazówkami Agi-wielkie dzieki kochana ,że [...]
Miałam się dziś luzować, ale, że w miare ciepło było 25 minut rowerowania po okolicy. Wiało okropnie, jak mnie dziś zatoki nie zabiją to będzie niebo. Kondycja nieco spadła, ale się nadrobi.... kiedyś... %-) _______________________________________________ Micha 1.Chleb pełnoziarnisty, jaja, szynka wieprzowa, masło, ser żółty, ogórek 2.Wołowina [...]
mnie rowniez glowa+zatoki. wypilem sobie gripexa i mi lepiej sie robi http://po-mesku.com/demot/0_0_0_1976277273_middle.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-02 12:35:06
[...] ,powiem wam ze przez te kilka dni już sie moja sylwetka zmieniła in polus.a ciągle jestem chory lecze sięczosnkiem i cytryną dlatego trwa to tak długo.Praktycznie żadnych leków nie mogę stosowac bo znajdują się w składzie pochodne, które znajdują się na liście środków dopingujących. A zaraz dam filmik z treningu ,ale gorączka i zatoki uuuuu.
Jak wiecie tydzień miałem do bani gorączka , zatoki, no ale przygotowania jakos idą do przodu ,trochę straciłem przez chorobe ,aktualnie wyglada to tak.
[...] płetwonurka na głębokości 30 m wypełnia powietrze pod ciśnieniem 4 atm. W ten sposób równoważony jest nacisk wody na przestrzenie fizjologiczne wypełnione gazem - płuca, zatoki, uszy. Płetwonurek nie odczuwa praktycznie żadnych sensacji związanych z głębokością zanurzenia - żadnego uczucia nacisku, sprasowania itp. Inaczej jest z nurkiem [...]
[...] woda. Z tym drugim można to sobie można poradzić. Po prostu treningiem. Jedyne co potem jest nieporządane to efekt wisienji i frytki (panowie wiedzą o co chodzi)i czasem zatoki bolą. Ale za to super uczucie jak na 20 metrach spotykasz nurka i ten wybałusza na ciebie gały że w 4 stopniowej wodzie bez automatu pływasz :) (w mojej okolicy to [...]
Ja sobie ostatnio podleczam zatoki, bo mnie jakieś paskudztwo trzyma od paru dni, a ostatnie treningi jakie wleciały to były: Pon, 27.03 Muay thai 1,5h Śr, 29.03 Muay thai 1,5h Pt, 31.03 45min pływania - zajęcia uczelniane Pon, 3.04 Muay thai ~1,5h Myślę, że coś bliżej świąt konkretniejszego pocisnę, póki co siedzę w domu z kotem x) Zmieniony [...]