[...] jesli chodzio jakosc sylwetyki - to niebagatelny wysilek rowniez w sensie zdrowtony,. Tutaj glutaminę na wszelki wypadek moze i warto suplementować. Dla mnie jest to jednak zastosowanie wg reguły "zebym miał pewnosc iż niczego nie zaniedbałem". Na poziomie amatorskim - nie widze spcjalnie miejsca dla dodatkowej suplementacji tą [...]
Dieta paleolityczna może mieć zastosowanie w leczeniu nadciśnienia tętniczego, co wspierane jest przez wstępne badania. W sumie tylko w jednym badaniu porównano wpływ diety paleolitycznej do diety śródziemnomorskiej, więc trudno jednoznacznie powiedzieć, która z tych diet stanowi lepszy wybór, gdy celem jest walka z nadciśnieniem tętniczym. [...]
[...] przypadku pacjentowi zajmuje to KILKA MIESIECY. W NAJLEPSZYM! ....a niektorzy potrzebuja paru lat,nim takie podstawy do nich dotra....a jeszcze niektorzy-cale swoje zycie pakera. jedynym suplementem,ktory bedzie mial zastosowanie w przyszlosci jest kreatyna z tego twojego magicznego zestawu. reszta - do kosza lub jako prezent dla wroga.
[...] jeszcze są dużo bardziej uniwersalne , Odważniki kulowe są specyficzne i o ile do kilku ćwiczen typowo siłowych lepiej pasują ( sumo , goblet np ) to jednak mają mniejsze zastosowanie w typowym treningu . Oczywisćie ze siłownia daje niograniczone możliwosci ale jak masz miejsce w domu ( piwnica, strych , pokój większy ) to zamiast karnetu na [...]
[...] 1g/10kg masy ciała, sprawa jest oczywista, BCAA przydaje sie osobom już z konkretnym stażem którzy mają pojęcie o ukierunkowanym treningu i diecie, którą stosują wtedy zastosowanie takich supli jak BCAA jest uzasadnione i ma sens, w przeciwnym wypadku szkoda kasy, osobom o niewielkim stażu, które jeszcze nie mają dobrej masy mięśniowej [...]
oj tam zostawcie tego provita, też ma swoje dobre zastosowanie, a jak gość nie ma kasy to śmiało może kupić. To czy ty kupisz provita/ovopola a jakąś droższą to nie przesądzi o tym jaki będziesz pako na końcu. Kupujesz do twoich zapotrzebowań. Białko na noc ? kup provit albo ovopol, Białko po treningu ? coś na bazie serwatki... itd. Chcesz być [...]
[...] bo i tak podajesz je w formie wysokoprzetworzonej dodatkowo w postaci plynnego roztworu co i tak w przypadku kinetyki surowca bedzie na dosc podobnym poziomie. malo tego gainery oparte chocby na waxy maize zbytnio po treningowo sie nie nadaja, a ta pora jest imo najlepsza (w przypadku niektorych osob jedyna) na zastosowanie takiego produktu
[...] ciosu musi przenieść się na szyjny podcinek kręgosłupa a zachowanie mózgu w czaszce zawsze będzie podobne. Czy to miłe i bezpieczne - sami oceńcie. Jedno jest pewne właśnie zastosowanie rękawic chroniących dłonie powoduje zwiększenie siły uderzenia. O podejściu do treningu w kasku z kratką już mówiłem - powinno się kratkę traktować jak [...]
Zastosowanie PCT w tym przypadku mija się z celem. =D ??? nie potrzebne jest odblokowanie? też spotkałem się z taką opinia ale wiekszość osób mowi żeby sie odblokować. Może jeszcze ktoś się wypowie
maniek rzondzi x) polecam Ci przeczytanie lektorki o kreatynie(zastosowanie dawkowanie) i o Diecie... Gainer to jedzenie w proszku zastanow sie czy naprawde tego potrzebujesz jak i tak nie masz diety.Lepiej poczytaj troche , uluz wszystko z glowa a gwarantuje Ci ze bedzie duzo lepiej niz bez tego.
ok jesli chodzi o zastosowanie .. dieta jest wiec ok ale potrzebuje czegos zeby szybko dostarczyc porcji bialka po treningu i ewentualnie pomiedzy posilkami.... teraz koncze mutanat i chce udezyc w samo bialko :) faktycznie ze smakiem moze sie rozpedzilem wiec zostawmy smak ale resztainformacji mi sie przyda i to bardzo... po pierwsze jakosc cena [...]
mi tez sie wydawało ze bic jest słaby (i to własnie przez rozbudowanego trica) jesli długo cwiczysz jednym planem to mozliwe ze dopadła cie stagnacja... w moim przypadku zbawienne okazało sie zastosowanie superserii. i jeszcze jedno...spróbuj robic na bica powturzenia ze skretem nadgarstka :) no i dietka to podstawa pozdro
Dobra dobra. Dextroza czy Tauryna (choć lepiej było by napisać Carbo) ,może i nie sprawdzi się jako transporter. Natomiast napewno są to wartościowe suple które znajdą zastosowanie ,w czym innym. Tauryna z kawą b.dobrze pobudza. Carbo znów dzwignie bilans kaloryczny. Wiadomo założenie teoretyczne. Podobnie z Colą. Kto by przypuszczał ,że ładnie [...]
[...] a organizm po podbicu dawki, do ktorej sie juz przyzwyczail powinien zareagowac progresem. Nawet przy normalnym leczniczym stosowaniu lekow jakimi sa steroidy anaboliczno androgenne stosuje sie zwiekszanie i zmniejszanie dawek w trakcie kuracji w zaleznosci od celu. w BB rowniez znajduje to pewne zastosowanie w okreslonych okolicznosciach:)
Jak wypijesz kretkę z czymś tłustym to po prostu spowolni ci się jej wchłanianie... IMO lepiej pić z wodą, sokiem, carbo. Mleka w proszku bym w wogole nie ruszał bo ma ono inne zastosowanie niż składnik diety kulturystycznej...
Sunrise, co ty gadasz? . "Pamiętaj, że w walce, czy to na ulicy, czy to na zawodach, możliwe jest zastosowanie tylko tych technik, kóre zna się wybitnie. " a co z jednymi z pierwszych zawodów w życiu? myślisz, że po roku trenowania jakakolwiek technika jest wybitnie opanowana?