BUL, jedyne czym sie racjonalnie roznia nitrobolony od innych stackow jest zastosowanie "przestarzalego" jablczanu argininy w mixie z aakg dziwna sprawa bo reszta skladu nie odbiega od innych stackow, ba, nawet jest zacofana (bo sklad nitro to nie kartka a4 tylko pare substancji) swoja droga chodzi mi po glowie polaczenie n1 i n2 z rana [...]
[...] uczono karate, bez żadnego ukierunkowania na walke sportową, no chyba że się ktoś na jakieś zawody chciał wybrać to wtedy specjalnie dla niego. Jeśli chodzi o techniki ich zastosowanie i nastawienie to można powiedzieć że bardziej przypominało kierunek kształcenia combat, tyle że w typowej karateckiej oprawie. Na treningach były sparingi dosyć [...]
Jakby były aż tak szkodliwe nawet w małych ilościach to nie rozumiem tego bo przecież większość z nich ma normalnie zastosowanie w medycynie, więc o co chodzi, niby ci wszyscy ludzie co dostają sterydy na przeróżne schorzenia też nie mogą ich brać? bezsensu, czy chodzi tylko o przypadki gdy w gre przy ich przyjmowaniu wchodzi wysiłek fizyczny..?
[...] bez tego ruchu jeżeli bedzies robil poizometryczna relaksacje tylko pogorszysz stan stawu. Ponieważ bedziesz pracował na mieśniach . poizometryczna relaksacha mięśni dla mnie najpeliej działa ale w pprzypadku przzykurczy mieśniowych gdzie wiemy ze stawy sa zdrowe. Np jej zastosowanie w treningu sportowym jako element strechingu po-treningowego
[...] 1s 70% ciężaru jakim chce wykonać ćw. w ostatniej serii. 2s 80% 3s 90% 4s 100% myśle, ze to jest błędne bo może się okazać, ze wcześniejsze serie nie były lżejsze od późniejszych a może wręcz cięższe- jaka więć tutaj progresja...- to zastosowanie miałoby przy stałej liczbie powt. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-05-19 19:50:30
to takie proste z tą skutecznością, wystarczy chwilkę pomyśleć: pierwszy rok ćwiczy się kihon plus kata - zastosowanie w walce - zero później są kumite (sparingi) w postaci "pajacowania" czyli podskakiwania jak pajac (bez obrazy), jeżeli do tego doda się założenia, że prawidłowa technika to nie to samo co skuteczna technika ... [...]
[...] jaksc szwajcarska kosztuje. Czy zatem istnieje realność aby producent aby osiagnac wyzej wymienione cele do wyprodukowania produktu mogłby się pokusić o tzw OCHZCZENIE i zastosowanie o wiele TNSZYCH połproduktów chińskich w dalszej produkcji swojego produktu (np nastepne partie). Jeżeli chodzi o kontrole produktu po wydaniu atestu ( z [...]
Mógłby Pan powiedzieć czemu właśnie taki wybór z bcaa i czy glutamina wraz z hmb znajdą swoje zastosowanie, gdzie będą bardziej polecane niż pierwszy aminokwas?
[...] nogami, jednak zasady walki i zdrowy rozsądek wymuszają takie a nie inne zachowania, skąd wiele przydatnych technik z klasyka nie stosuje się w wolniaku a mimo to mogą mieć zastosowanie do Waszego MMA. Ps. Zresztą tu najlepiej wypowiedziałby się doświadczony zawodnik MMA który trenował dodatkowo oba style zapaśnicze i on powinien wiedzieć, który [...]
Gita, przeczytaj jeszcze raz mój post :) przecież wspominałem, że powinnaś się rozglądać za innym ćwiczeniem bo wskazane przeze mnie ma raczej zastosowanie przy dolegliwościach o których pisałem - ból w lędźwiach, często promieniujący do nóg czy pośladków. myślę że jeśli dobrze znasz jogę to bez problemu znajdziesz odpowiednie ćwiczenia, ważne [...]
[...] pominąłem to dopiszę, jak widać sprzet można złożyć za 3000zł jak i za 20 000zł. Konfiguracja na zimne wody (takie jak polskie) jest droższa, sprzet musi posiadać normy na zastosowanie w temp. poniżej 10 stopni celciusza (EN 250). Taka "Toyota Corolla" w nurkowaniu kosztuje z 7000zł. Dokładam fotkę na której widać większość [...]
Wyciskanie w dolnym zakresie w porownaniu do pelnego wyciskania na tym samym ciezarze i ilosci powtorzen powoduje: 1: mniejsze zaangazowanie tricepsow 2: mniejsze lub wieksze zaangazowanie barkow -zalezy od budowy ciala oraz techniki/ulozenia ciala/rozstawu rak .. ale raczej wieksze. 3: mniejsze zaangazowanie gornych mostkowych oraz obojczykowych [...]
[...] śledzić, a więc robić USG co najmniej raz w roku i pokazać lekarzowi, a badania zbierać sobie w domowym archowum. Także wniosek jest taki - zwróćcie koniecznie uwagę na zastosowanie ziół. Sam nie byłem pewien, ale ostatnio kupiłem preparat 'Reumaphyt' jakiejś polskeij firmy i jest luz z kolanem, a nie biorę nic innego. Można też robić sobie [...]
[...] rozsądna. Nie bez przyczyny osobom aktywnym fizycznie zaleca się spożywanie więcej białka, ale wiedzy eksperckiej na ten temat nie mam. Podobnie jak z taką formą biegania - zastosowanie treningu aerobowego czy cardio sprzyja ogólnemu spalaniu tłuszczu, nie uda Ci się żadnym wysiłkiem nakierować swojego spalania na konkretne miejsce. Przy czym [...]
[...] od 20 mg i przed snem wrzucaj 300-400 mg potasu i bd si Zmieniony przez - MAniexJSA w dniu 2016-06-23 04:38:33 Chyba dam deke długą jednak, a npp sobie wezme awaryjnie żeby pod ręką mieć i dac w razie 'w'. Oxa z vermodje czy ze shree lepiej? Bo do lepszej dostepu nie mam. Wino raczej chyba nie pod sw a masteron jakie mialby miec zastosowanie?
[...] awaryjnie żeby pod ręką mieć i dac w razie 'w'. Oxa z vermodje czy ze shree lepiej? Bo do lepszej dostepu nie mam. Wino raczej chyba nie pod sw a masteron jakie mialby miec zastosowanie? Vermodije listki luzno spiete gumka to bedzie si,jeżeli opakowanie to fejk,Master/wino głownie agresja przy winie na pewno odczuwalnie sila sie zwiekszy zejdzie [...]
[...] ulozyc 2 zestawy. na kazdej sesji masz wykonac max 8 cw.: 6 bazowych + cos na ramiona(bic lub tric)+cos na lydki lub brzuch. ale mysle,ze bardzo dobrym rozwiazaniem bedzie zastosowanie planu skroconego,np.takiego,jaki opisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html i ostatnie rozwiazanie. [...]
[...] Maslo orzechowe, oliwa i olej lniany maja swoich zwolennikow ale ja uwazam ze przy mocnym zmiejszeniu poziomu weglowodanow w diecie dziennej lepszym rozwiazaniem bedzie zastosowanie oleju MCT. Tluszcze MCT sa calkowicie metabolizowane przez watrobe z uwolnieniem energii, przy braku tendencji do magazynowania się w postaci tkanki tluszczowej. [...]