[...] baloniki, brzytwy (!), świeczki, oraz inne przedmioty, których nie uważalibyśmy w normalnych okolicznościach za specjalnie erotyczne, znajdują swoje całkowicie nowe zastosowanie poprzez połączenie ich z damskimi narządami intymnymi. Kto chce więcej szczegółów musi zobaczyć na własne oczy, bo opisać się tego nie da. To również odnosi się [...]
[...] powodują dolegliwości bólowych (chyba że są naprawdę duże i uciskają okoliczne nerwy) ale jak wspominałem dla biegacza mogą być upierdliwe. Jeżeli są duże konieczne będzie zastosowanie specjalnych wkładek podpietowych ( także w trakcie biegania). Ich używanie jest tez dość istotne z punktu rehabilitacji. Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu [...]
[...] zakres, to poza bólem w łokciach nie czułem nic lepszego... Bull - najgorsze tylko że nienawidzę buraków... %-) Ale o tym soku wiedziałem już dawno, bardziej ciekawi mnie zastosowanie tej sody. Widziałem dzisiaj nowy temat założony przez któregoś z ogarniętych userów, już nie pamiętam kogo dokładnie. Ale jak to jest z tym wpływem na żołądek?
Kwas hialuronowy chyba jako jedyny lek na stawy ma działanie potwierdzone badaniami. tylko że w ortopedii zastosowanie ww ma sens tylko w postaci zastrzyków w miejsce bólu/problemu ;-D Tego nie doczytałem. Czyli stosowanie doustne nie będzie miało sensu? Bo w tym badaniu było tylko napisane, że kwas hialuronowy był podawany ale nie był opisany [...]
No to sprzęt jest spoko. Ławeczka regulowana i stojak na sztangę :) Ile kg ma sztanga? Jakieś mniejsze obciążenie macie typu hantle, kettl? Gumy to bardzo dobry pomysł bo mają wielorakie zastosowanie, są niedrogie, zajmują mało miejsca więc sprzęt mile widziany na domowej siłowni :)
[...] na normalne żywienie aby odbudować metabolizm? O nic innego mi nie chodzi ja na razie tylko o zdrowe odżywianie. Skoro wytrzymałam tyle czasu na głupich dietach to i zastosowanie się do rad racjonalnego żywienia nie powinno sprawić większego trudu. Chcę wreszcie zacząć JEŚĆ normalnie, nie w głowie mi już odchudzanie. Zmieniony przez - [...]
dieta ciągle jest :-)) tylko akurat kończę 6tyg plan treningowy taki wprowadzający po wakacjach itp wiec zastosowanie tego treningu będzie w sam raz:-)) no i jeszcze drop sety i serie podwójnie łączone,ale o to niedługo się zapytam co i jak:-))
[...] stosowany zewnętrznie (głównie w maściach zmniejszających ból stawów i mięśni). Zwykle jest ona dodawana do specyfików w formie ekstraktu z papryki chili. Obecnie odkryto zastosowanie tej substancji w leczeniu nowotworów. Naukowcy z Nottingham University wykazali, że kapsaicyna pobudza komórki nowotworowe do apoptozy (samozniszczenia), [...]
[...] 15 minut przed treningiem i w trakcie ? min 30 przed Jaką ilość proponujecie ? odpowiedz wyzej - Magnez B6 Olimp - Cynk Olimp przed snem jako odpowiednij ZMA - sprawdz ilosc jonow ! - Zielona herbata Olimp w ciagu dnia w porcjach - Wapń D3 Olimp j/w - Chrom Olimp widze glowne zastosowanie jako ochrona przed napadem 'glodu' na slodkie
Testudos - LG to raczej pierwsze w miarę skuteczne podejście do tej sprawy i pierwszy pomysł 16/8 który ma optymalne zastosowanie w sportach siłowych. Dzięki temu IF uzyskało jakąkolwiek popularność, inaczej do dziś prawdopodobnie, bez obalenia większości mitów i researchu, które zostało tam zaprezentowane byłoby to traktowane jako czysta [...]
[...] PONIEDZIAŁEK W nocy jeszcze słabo się czułem, ale rano już lepiej. Nowy trening od Wojtka. Teraz już dużo większa objętość, oraz zastosowanie wave loadingu. Używał ktoś ? Świetna metoda treningowa, nieco inna niż klasyczna piramidka czy rampa. Ogólnie trening mega, dużo oczywiście rzeczy, które są [...]
[...] czas pracy pod napięciem, co jest jednym z kluczowych parametrów mających wpływ na hipertrofię. Większy zakres ruchu w ćwiczeniach typu wspięcia możesz uzyskać dzięki zastosowanie kilkucentymetrowego podwyższenia. TRENOWANIE NIE WSZYSTKICH MIĘŚNI Najprawdopodobniej myśląc o łydce, masz przed oczami mięsień brzuchaty, który może mieć [...]
[...] skoczyć jak inni są już oklapnięci), ale raczej w to wątpię bo większość ludzi tu piszących che powiększyć wyskok a nie wytrzymałość skokową. Lepszym rozwiązaniem byłoby zastosowanie 8*30 lub 6*30(wtedy powinniśmy dodać jeszcze jakieś ćwiczenie) -3*75 wznoszenie łydek Tak jak wyżej...za dużo powtórzeń w serii. Na łydki wystarczy ok 15-30 [...]
[...] taką straciatellę sobie zrobię (inspired by Ghorta).. I nagle... jak grom z jasnego nieba... Jutro nie będzie śniadania 8-O... Badania... No ale na pocieszenie znalazłam zastosowanie dla posiadanego pierwszego w życiu batona proteinowego. Będzie śniadaniem na wynos:-) I pewnie sie okaże, że wcale nie będzie taki dobry, jak oczekuję#-P Koniec [...]
[...] iż testosteron to nisza. Lista zarejestrowanych leków w DE w temacie jest całkiem spora. Wreszcie - idąc tym tokiem myślenia to dalej mógłbyś kupić w aptece Parabolan, bo zastosowanie jeszcze mniejsze, a na resztę można machnąć ręką. W ciągu ostatnich 3 dekad mnóstwo leków anabolicznych wycofano z aptek. Te które są - są o wiele bardziej [...]
[...] napisałem up post. Czego innego się spodziewałem ,jednak patrząc teraz nie o to chodzi w założeniu działania Thermo Pump(jak sama nazwa wskazuje)... I myślę teraz iż swoje zastosowanie na pewno by spełniał przy stałej suplementacji(może kiedyś bd miał możliwość sprawdzenia tego).. Po prostu po wcześniejszym testowaniu próbki SHOW TIME (jedynki) [...]
[...] mocniej, chociażby przez wywalenie hormonu leptyny która powoduje spadek lipogenezy/podwyższenie lipolizy. Co za tym idzie waga mniejsza/fatu mniej. W praktyce ma to swoje zastosowanie kiedy organizm danej osoby na skutek długotrwałego deficytu kalorycznego broni się przed taką jakby "głodówką" i spowalnia metabolizm. Wtedy można oszukać [...]
Witam Na wstępie dowiedzmy się najpierw czym są aminokwasy rozgałęzione: BCAA - Są to aminokwasy rozgałęzione (leucyna, izoleucyna, walina) - egzogenne, czyli takie które musimy dostarczyć ze zwykłego jedzenia - pokarmu lub odżywek ponieważ nasz organizm nie może sam wytworzyć ich z innych aminokwasów. Link do opisu BCAA: [...]
[...] Prousta. Organizm nie potrafi go syntezować i musi być dostarczany z zewnątrz. Występuje w białkach, albuminach (np. jaja) i ciałach występujących w osoczu. Posiada szerokie zastosowanie w sporcie, jak i medycynie. Suplementacja samym aminokwasem leucyny również przynosi bardzo duże efekty. Izoleucyna – jest izomerem (związki chemiczne [...]