[...] na ciekłą konsystencję nazywa się je powszechnie olejami. Uwzględniając właściwości wysychania olejów na powietrzu, rozróżniamy oleje : - nieschnące - maja przede wszystkim zastosowanie w przemyśle spożywczym (oliwa, olej migdałowy). - schnące - wysychają z jednoczesnym twardnięciem powierzchni dzięki zawartości nienasyconych kwasów [...]
[...] smażenia Długość optymalnego okresu smażenia jest więc zależna od jakości tłuszczu i końcowej wilgotności środka spożywczego. Wydłużając okres optymalnego smażenia przez zastosowanie odpowiedniego tłuszczu, można zachować niezmienną jakość środka spożywczego przez długi okres czasu i przez to znacznie wpływać na rentowność urządzenia do [...]
CARAKTERYSTYKA TRADYCYJNYCH DIET Dieta zdrowych ludów prymitywnych i spoleczenstw nieprzemyslowych nie zawiera rafinowanej ani nienaturalnej zywnosci takiej jak rafinowany cukier lub olej kukurydziany, biala maka, puszkowane jedzenie, pasteryzowane, homogenizowane, oczyszczone lub niskotluszczowe mleko, rafinowane lub utwardzane oleje roslinne, [...]
[...] i systematyczne jedzenie" (użytk. cOku) należałoby się uważnie przyjrzeć temu co spożywamy. Ja bym dodał, że owo stwierdzenie nie tylko ma dotyczyć ćwiczących ale ma zastosowanie uniwersalne dla nas wszystkich jako homo sapiens. To jest wykładnia mojej tezy którą chciałbym przedstawić pokrótce. Drugą częścią stwierdzenia nie będę się [...]
[...] być w pewnym stopniu związane z mniejszą liczbą rosnących w miastach roślin, które wydzielają naturalne olejki eteryczne bogate w monoterpeny. Autorzy uważają, że związki te mogą znaleźć zastosowanie w prewencji i terapii astmy. Wdychanie olejków eterycznych może bowiem przerwać samonapędzajacy się proces zapalny w dolnych drogach oddechowych.
[...] oraz chorób alergicznych, np. astmy czy kataru siennego. Ma on także działanie uspokajające. Teraz naukowcy z Albert Einstein College of Medicine w Nowym Jorku proponują zastosowanie go w leczeniu migrenowych bólów głowy. Podpierają się przy tym najnowszymi wynikami badań, które objęły 230 osób cierpiących na ataki migreny (2 do 6 ataków na [...]
[...] Diety niskowęglowodanowe dobre dla cukrzyków Węglowodany odpowiadają za nadmierny apetyt i przybieranie na wadze u cukrzyków - zbadali amerykańscy naukowcy. Według nich, zastosowanie diety niskowęglowodanowej w krótkim czasie obniża wagę ciała i działa korzystnie na zdrowie. Naukowcy z Temple University School of Medicine w Filadelfii badali, [...]
Jedna dawka na stronach z peptydami kosztuje duzo. Ale jesli faktycznie działa, gra warta świeczki. Będę brał peptydy niedługo może dorzucę w ramach testów. Ale co jeśli tam będzie 4mg tego i sie wykastruje? :P Jakie badania i po jakim czasie trzeba by zrobić? Będzie odblok w listopadzie to znalazłoby to zastosowanie.
Z niefajnych rzeczy - robię przysiady ze sztangą i choć staram się tylko do 90 stopni - kolano mi siada. 1) obetnij ciezar o polowe 2) zastosuj calkiem szeroki rozstaw nog (lekkie "sumo") 3) opuszczaj sie tak nisko jak sie da, docelowo tak by biodra zeszly pod kolana. 4) co tydzien dodawajpo 2,5kg az osiagniesz obecne ciezary lub [...]
Nie zamierzalam do niczego zmuszac, nie kazdy jest miesozerca. Warto jajo dorzucic i rybke, ale odzywka tez moze w takiej sytuacji miec zastosowanie. Byle nie w duzych ilosciach. Widzisz dlugie redukcje kcal i dokladanie wysilku powoduja problemy. W pewnym momencie nawet na duzym deficycie kcal nic nie rusza a raczej idzie w gore. Pojawia sie [...]
[...] teraz trochę inaczej te pompki. Łapy kładę na rurce pomiędzy dwoma krzesłami, nogi mam wyżej niż łapy. Ogólnie moim zdaniem praca mięsni strasznie podobna do WL. :P No i zastosowanie rurki strasznie pomogło mi pobudzić mięsnie klatki. Jeszcze nigdy jej tak dobrze nie czułem. autopsy Myślę że po prostu za bardzo chciałem ruszyć te najszersze i [...]
[...] z nastawieniem na poprawę wyników Liczę na to, że mądrzejszy o doświadczenia uniknę kilku podstawowych błędów, które teraz mi odrobinę dokuczały. Ciekawą koncepcją jest też zastosowanie combo ze sztangą. Kolega, który ćwiczył z prawdziwymi rosyjskimi i białoruskimi sztangistami mówił o cyklu składającym się z martwego ciągu, zarzutów i [...]
wszystko ma swoje zastosowanie i ja to rozumiem jeśli chodzi o formę przysiadów, natomiast jeśli robisz tak skrócone ruchy świadomie - to czemu nie wykorzystasz "łatwości" tego ćwiczenia i nie dorzucisz krążków ? Bo widać było spokojnie zapas na więcej. Bodziec ciężarowy na pewno byłby słuszny :-)
[...] a wtedy straty mięśni podczas odpoczynku będą małe. A gdy gwałtownie przerwie się intensywne treningi, to straci się więcej mięśni. Jednak nie wiem, czy ta prawidłowość ma zastosowanie w cyklach po 6-8 tygodni, w których stosuje się stopniowe przeciążanie mięśni; a co ciekawe nigdzie o tym nie piszą. A wiecie co zrobię? Wypróbuję na sobie [...]
[...] żeby taki niecapoerista jak ja musiał tłumaczyć capoeristrze, że w roda się nie "walczy", ale "gra" Capo jest sztuką walki - jej techniki mają bojowe zastosowanie. Ale metodyka treningowa nastawiona tylko i wyłącznie na ładne wykonanie techniki, a pomijająca mnóstwo innych aspektów koniecznych do stworzenie wartościowego [...]
Cell Pump bedacy stackiem ma nieco szersze zastosowanie choc nie ma Magna Power oba preparaty mozna smialo jak pisalem laczyc z BCAA Xplode lub /i GLUTAMINE Xplode dla calosciowych efektow - to pierwsze swietne zwlaszcza przed i na treningu drugie po
gplc to nowo odkryty związek i drogi w produkcji. każdy składnik na w tej mieszance swoje zastosowanie masz tam 3 grupy: no boostery, przeciwutleniacze, i psycho stymulatory. w sumie taurune (jakieś 700mg)możnaby mniej dać żeby więcej było na przeciwutleniacze.
troche trudno to oceniac na sadzadzie 0/1 ale jesli mialbym wybrac to BCAA bedzie mialo szersze zastosowanie niz glutamina w moim odczuciu - musze odeslac do Perfect Body nr 4 o ile mnie pamiec nie myli - w Okraglym Stole dyskutujemy wlasnie o glutaminie - tam przedstawilem swoje pelne stanowisko
Oczywiscie traktujmy dyskusje luźno :) dobry humor dzis mam to popisze %) stosowanie : - w miarę na żołądek wolny od posiłku, przed treningiem , oraz po treningu. dodam także przed snem oraz rano po przebudzeniu Około 25% białek mięśniowych jest zbudowanych z bcaa, podczas intensywnego treningu w przypadku deficytu glikogenu , pracujące mięśnie [...]