zakwaszenie

[...] nasiloną utratę wapnia , był kiedyś taki artykuł: http://potreningu.pl/articles/2963/skutki-zdrowotne-spozywania-nadmiaru-bialka-u-kulturystow (pkt.2 - kwasica) Ponadto zakwaszenie organizmu bardzo łatwo stwierdzić - wystarczy raz zafundować sobie z premedytacją kilka-kilkanaście dni złej zakwaszającej diety, gdzie obserwujemy objawy, a [...]

MOze to nie problem samego bialka, a np. zakwaszenie organizmu? Jak wyglada sprawa z warzywami u Ciebie? p.s Zacznij jesc, jak nalezy. Oblicz zapotrzebowanie i dodaj z 500-600kcal.

[...] glikoliza) glukoza -> kwas mlekowy 2 ADP -> 2 ATP Glukoza magazynowana jest w tkance mięśniowej w postaci glikogenu, Gromadzenie się kwasu mlekowego powoduje silne zakwaszenie środowiska tkanki mięśniowej (charakterystyczny skurcz lub ból).Działanie szlaku ustaje. Kwas mlekowy przenika do krwi i jest transportowany do wątroby, gdzie [...]

[...] rzadki i zółty. Byłem u 5 lekarzy, niedawno zrobiłem badania na lamblioze i w PN będe miał wyniki. Do tego napady zmeczenia. Mecze się z tym i męcze. Brałem już pod uwagę zakwaszenie organizmu, rozmawiałem o tym z dietetykiem. Niby mówił, że mam dobrą dietę i nic się nie powinno dziać. Jem dużo warzyw ale i tak dalej gazy i to dosyc cuchnące, [...]

[...] i stosują go wszyscy zawodowcy na świecie. Ja trenuje wioślarstwo, i nam lekarze i fizjolog podają mni. HMB. Przyczyn jest kilka, ale między innymi dlatego że podnosi próg zakwaszenie, wydolność sercowo-naczyniową i tlenową, a także znacznie siłę. Poza tym ochrania mięśnie podczas ciężkich treningów aerobowo-anerobowych, jak pływamy interwały [...]

to będzie około 40 gram węgli więcej w dni treningowe 25 gram węgli więcej w każdy dzień Ok zmniejszę ilość białka (o ile?) Czy taka ilość białka jaką mam mogłaby powodować zakwaszenie? Zmieniony przez - __II___ w dniu 2015-08-30 01:00:13

[...] aktywność fizyczna (spacery, pływanie, rower, taniec, trampolina itd.). Ruszajcie się i odkwaszajcie się – serio, to działa! Niektóre pokarmy jak wiadomo mogą wywołać zakwaszenie. Przykładowo gdy spożywa się więcej białka niż jest to potrzebne, białko to zostaje zmetabolizowane do kwasu, który następnie jest wydalany przez nerki (w postaci [...]

[...] dobiera najlepiej; Bym zapomniał ,a wam się przyda przy ostrym treningu na pewno - Wodorowęglan Sodu ...ma niesamowite właściwości odkwaszające organizm ,a jak niedobre jest zakwaszenie każdy wie; Ja codziennie kilka gram zapodaję. Fajnie z C się kompotuje XD, choć C lepiej dodawać do herbat mocnych / naparów / odwarów... No i ...homeopatia pod [...]

czy przyjmowanie codziennie 1000mg vit c nie niesie za soba żadnych zagrożeń, np zakwaszenie?

zakwaszenie powoduje glownie bialko pochodzenia zwierzecego, chodz weglowodany rowniez w jakims stopniu. warzywa natomiast maja dzialanie alkalizujace (chyba tak sie to nazywa), bo trawione sa przez enzymy zasadowe, i wlasnie dlatego odkwaszaja organizm <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

Bodyline czym sie objawia zakwaszenie organizmu ? jakie są skutki ? i jak temu przeciwdziałać ? dobra to obetnę z posiłków po trochu białka (kurczaka zmniejszę na początek do 400g a później do 300g) i będzie akurat 3g na 1kg

Faftaq ale oboje wiemy choćby spożywanie suplementów zawierających magnez, potas, wapń dość dobrze chroni przed zakwaszeniem to raz, dwa chyba ktoś skrajnie musiałby patologicznie się odżywiać aby do zakwaszenia doszło, więc to raczej bardziej teoretyczna definicja niż widoczne w praktyce. Jako ciekawostkę podam że Jay Cutler nie spożywa ani [...]

[...] Linki oczywiście przeczytałem (mało tam info dotyczące wyłącznie zakwaszenia) wniosek jest taki że suplementy są jak najbardziej pomocne a brakuje mi info jak osiągnąć owe zakwaszenie, bo czytając SFD śmiem zaryzykować że przeciętny forumowicz nie jest na to narażony spożywajac nawet 3 gramy białka na kg masy ciała biorąc pod uwagę że każdy [...]

Bez problemu mogę zwiększyć. Nie chciałem dawać więcej białka jak 1,9 - 2,0 g na kg.m.c. ze względu na zakwaszenie i obciążenie nerek. Uwielbiam mięso i tłuszcze, więc mogę podbić do 2,3 - 2,5 kosztem odrobiny olejów. W diecie jest jeszcze ok 250g sałaty dzielone na różne pory dnia. Dodatkowo ok 20-25g otrębów orkiszowych. Dzisiaj wtorek i [...]

[...] używana jest glukoza. W zależności od typu wysiłku glukoza będzie ulegała przemianom w warunkach pełnej dostępności tlenu lub podczas jego niedoborów, co zwykle kończy się zakwaszeniem organizmu przez powstający w tych warunkach kwas mlekowy. Poziom glukozy we krwi jest właściwie stały. Ulega niewielkim wahaniom po posiłkach. Jeżeli podczas [...]

[...] elektryczny na poziomie układu nerwowego jest zaburzony w środowisku kwaśnym. Wielu sportowców, nawet nieświadomie, stosuje dietę, w której przeważają produkty powodujące zakwaszenie organizmu, zaburzając przez to równowagę kwasowo-zasadową. Zapominają o konsumowaniu bogato alkalicznych produktów mineralnych, takich jak orzechy, owoce, [...]

I koniecznie - dużo owoców i warzyw. Na odkwaszenie...Bo białko najczęściej zakwasza, a zakwaszenie odbija się fatalnie na skórze.

Dokładnie zakwaszenie to mit, może użytkownikowi placebo zadziałało ? Pozdrawiam

jest dużo dobrych supli w aptece na zakwaszenie organizmu, nie zaszkodzi coś wszamać ale moim zdaniem to nie to, bardziej mi to wygląda na zespół jelita drażliwego, idz zrób komplet badań

nie wyrzucaj warzyw jeżeli chodzi o zakwaszenie organizmu, moze za duze te posiłki? skonsultuj diete z kims ogarniętym