SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zachowanie

  • Tricepsy przez duże T-by Czawaj

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wie co dobre. http://www.sfd.pl/temat75247/ 2.,,Tricepsy od środka." Jak dla mnie mistrzowski post SizeXL! Możemy zobaczyć jak pracuje triceps. Mnóstwo przykładów ćwiczeń i zachowanie mięśnia- polecam! http://www.sfd.pl/temat72558-strona1/ 3.,,Schematy." Cztery schematy obrazujące głowy tricepsa- wszystko dobrze widoczne. Komuś na pewno się [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-25 08:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Co ciekawe w meczu Portugalii z Holandią Iwanow odgwizdał zaledwie 19 fauli - znacznie poniżej średniej turnieju. Większość kar nałożył na piłkarzy za niesportowe zachowanie. W sumie 9 razy karał piłkarzy Portugalii, 7 razy - Holandii. Obie drużyny kończyły mecz w dziewiatkę. Na mistrzostwach w Niemczech Iwanow sędziował wcześniej dwa [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10463 Data: 2006-06-26 08:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 5 metod "na sile" i kulturystyka w jednym cyklu.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] majacych walory poznawcze) dac kilka metod w jednym planie treningowym, wiec spedzilem troche czasu na mysleniu. Zalozenia byly ponadto takie: -nacisk na wyciskanie lezac -zachowanie/rozbudowa kulturystycznej sylwetki -maks obciazenie na silce to 170 kg/ lub po prostu za male dla 3boistow Najwazniejsze jednak ze cwiczac kilkoma zgranymi [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 22:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening izometryczny-bez sprzętu- POLECAM!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w przekonaniu, że podnosimy naprawdę spory ciężar. Możemy sobie wyobrazić, że wykonujemy serię wyciskania z obciążeniem rzędu 200kg! Takie nastawienie doskonale wpłynie na zachowanie naszego organizmu- będzie on pompował znacznie więcej krwi do ćwiczonych mięśni, a o to nam przecież najbardziej chodzi. Stawiamy na skupienie- koncentracja [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 16:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Universal Nutrition - Daily Formula

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] OPIS: UNIVERSAL Daily Formula to zaawansowany suplement witaminowo-mineralny stworzony dla sportowców i osób aktywnych. Ułatwia zachowanie równowagi wewnętrznej, wpływa na przebieg wielu procesów metabolicznych i energetycznych pomaga utrzymać organizm w bardzo dobrej kondycji. UNIVERSAL Daily [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18017 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lordozy ledzwiowej) -wiosowania robic siedzac na maszynie albo lezac na ławeczce z oparciem na klatke piersiowa i roiwnierz wałek pod brzuch,i bardzoa wazne jest zachowanie prawidłowej postawy,tzn utrzymajem klatke wypchnieta do przodu bez poglebiania lordozy ledzwiowej,lopatki sciagniete,małym ciezarem duza ileosc powtorzen,skupiamy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 20:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czynniki wpływające na skórę

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lub zwiększyć odporność na różne bodźce i choroby. Badania wykazały, że nadmiar węglowodanów zwiększa skłonność do różnego rodzaju uczuleń. Dlatego bardzo ważne jest zachowanie równowagi miedzy poszczególnymi pierwiastkami. ,,Kosmetycznymi''objawami,wadliwego odżywiania mogą być na przykład cienkie włosy, bez połysku, przerzedzanie się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 20:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Obciążenia psychofizyczne sportowców

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gdzie występuje jakakolwiek rywalizacja - występuje również obciążenie psychiczne u rywalizujących. # Zachowania agresywne i sport - ogólnie przyjęte jest że agresja jest zachowaniem, które podejmowane jest z intencją wyrządzenia krzywdy drugiej osobie - może ona przyjmować formy od obelg słownych po przemoc fizyczną - i niewątpliwie jest to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2007-01-31 19:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Efedryna - zebrane informacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwalnianie salbutamolu u zdrowego człowieka wpływa na wzrost siły. Badania, co więcej pokazują, że na dietach niskokalorycznych w momencie przyjmowania efedryny następuje zachowanie suchej masy mięśniowej i w widoczny sposób oprawia się odkładanie białka, co może wskazywać na działanie anaboliczne beta agonistów. Zastosowanie w redukcji nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16633 Data: 2007-02-09 19:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] BV - pozwalające osiągnąć te same efekty przy zastosowaniu znacznie mniejszych dawek. Zróbmy proste porównanie: 100 g koncentratu białka serwatki 80% o BV 104 pozwala na zachowanie w organizmie 83,2 g białka (100 g × 104 × 80% : 100 = 83,2 g) Aby uzyskać ten sam efekt stosując izolat CFM, wystarczy jedynie 58,14 g (83,2 g : 90% : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14164 Data: 2007-06-11 05:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Krótko o diecie dla kulturystów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta dla kulturystów Założenia: Stosowanie odpowiedniej diety nie tylko sprzyja zdrowiu ale i zdecydowanie pomaga rozwinąć muskulaturę. Aby móc właściwie trenować i zapewnić przyrost masy mięśni musimy dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych i przestrzegać zasad: Spożywanie 5-7 posiłków dziennie, przyśpieszy to twoją [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2007-09-29 01:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • OCZYSZCZANIE TWARZY

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale mamy już zabiegi kosmetyczne, aparaty i kosmetyki, które wpływają na spowolnienie procesu starzenia się skóry. Wszelkie zabiegi wykonywane przez kosmetyczki mają na celu zachowanie lub przywrócenie pięknego wyglądu odwiedzających nas osób. Jeśli zmiany na skórze mają charakter choroby to klient jest odsyłany do specjalisty dermatologa (tak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-01 15:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [art] Full Body Workout Texas Method

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tak by zbyt mocno go nie uproscic i oslabic.Mozna wtedy sprobowac wyrownac te braki poprzez dorzucenie w poniedzialek 1 serii do kazdego cwiczenia..Drugim sposobem jest zachowanie stalej ilosci powtorzen zgodnej z zasada treningu czyli okolo 25 rozrzucajac je jednak na wiecej serii z wiekszym obciazeniem ale z mniejsza iloscia powtorzen [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 21:25:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 1)
  • ból - jak powstaje

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przewlekły postępujący) oraz na ból warunkowy, jest to ból wzmocniony przez wpływ otoczenia pacjenta. W reakcji na ból wyróżniamy zachowania bólowe, pacjent zmienia swoje zachowanie, aby ulżyć cierpieniom. Typowe zachowania to utykanie, ochrona zranionej kończyny, ograniczenie aktywności lub wręcz niedopuszczanie łóżka. Najczęściej spotykanymi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14225 Data: 2008-08-02 15:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] poinformować. Kolejny nazywał napój o smaku pomarańczowym - napojem pomarańczowym. Za takie wybryki nazwy ich firm zostały podane do publicznej informacji. - Chodzi o zachowanie przez producentów uczciwości i produkcję zgodną z przepisami - mówi Włodzimierz Żurek, zastępca inspektora Wojewódzkiego Inspektoratu Jakości Handlowej Artykułów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7658 Data: 2009-07-24 19:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Moc Testosteronu<art>

    Temat
    Doping

    [...] przemocy. To właśnie takie zachowania mężczyzn nadały testosteronowi przydomek hormonu gwałtu i przemocy. Ale chociaż jego poziom we krwi jest dziedziczony, takie „męskie" zachowanie zależy także od kultury, otrzymanego wychowania i umiejętności panowania nad emocjami. Z wysokiego poziomu testosteronu panowie maja kilka korzyści. W jego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4650 Data: 2009-08-16 00:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Również potem, do czasu odzyskania sprawności, treningi powinny odbywać się w asyście drugiej osoby. Choroby reumatyczne Ćwiczenia fizyczne pozwalają na dłuższe zachowanie pełnej ruchomości w stawach. Zapobiegają przykurczom i łagodzą dolegliwości bólowe. Przeciwwskazane są ćwiczenia z nadmiernym obciążeniem (dźwiganie ciężarów) oraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4655 Data: 2009-09-28 15:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • LEKTURA O SKUTKACH UBOCZNYCH - STERYDY - STOP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wysokich dawek sterydów anabolicznych i androgenicznych (szczególnie androgenicznych) przez dłuższy okres czasu zarówno kobiety jak i mężczyźni wykazują niezwykle agresywne zachowanie. Niektórzy atleci uważają że to korzystne, gdyż mogą trenować ciężej i bardziej intensywnie jednak dowiedziono, że to bardziej szkodzi niż pomaga. Najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6325 Data: 2009-11-04 09:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] czyli w piątek byłem sobie poćwiczyć na silowni, jako że pod nią znajduje się mój gabinet nie miałem daleko, warto było sie przejsc. Cwicząc podglądałem inne osoby ich zachowanie, technike ćwiczeń itp Odpowiedzią na moje pytanie zawarte w temacie jest? 1 więcej niż połowa ćwiczacych na siłowni osob stosuje za duże ciężary kosztem poprawnej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2009-11-28 10:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Grupy krwi opisy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    1 Niektórzy badacze mają niezbite dowody, że istnieje ścisły związek między grupę krwi a charakterem oraz predyspozycjami zdrowotnymi. Grupa krwi zdradza, jakie choroby nam zagrażają. "Mam to we krwi" - obecnie wydaje się, że to coś więcej niż tylko normalne powiedzenie. Krew, ten tajemniczy płyn, krążący w tysiącach kilometrów tętnic, żył oraz [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13240 Data: 2010-01-31 20:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)