[...] dla mnie działa to naprawdę motywująco. fajnie jest wejść na swój dziennik i zobaczyć kogoś wypowiedź w moim temacie (nawet spamerską ) - może jestem dziecinny poprzez takie zachowanie no ale jestem jaki jestem przedstawię wam teraz mój plan FBW na nadchodzące 3-4 tygodnie TRENING A: Nogi: Przysiady ze sztangą 12/10/8 Plecy: MC 12/10/8 Klata: [...]
[...] Barcelony kontynuował: "Zdobyłem wtedy gola, ale on też zostanie zapamiętany". Dani Sánchez Libre podziękował Inieście za jego gest i pochwalił za wspaniałe zachowanie zarówno na boisku jak i poza nim. "Zawsze uważałem Cię za gwiazdę, ale jest w Tobie coś niewyobrażalnie niezwykłego". Prezydent Espanyolu wyjaśnił także, [...]
im szybciej spada tym wlasnie gorzej a tu jeszcze idzie "suplementacja" t3... w takim tempie to zniknie...szybkie redukcje to nie jest sposob na zachowanie jak nawiekszej masy miesniowej przy relatywnie niskim poziomie tk. tluszczowej np. przy udziale t3 na wysokich weglach smalec topi sie b.db wiec nie widze sensu stosowania tak drastycznych diet
a ja sobie będę spokojnie żył i czekał aż Cię psy przytną ew jak skopie Cię grupka dresów za 'niesportowe zachowanie' to żadna pomoc a może tylko przysporzyć kłopotów poza tym nie rozumiem podejścia: chcesz ustrzec się wszystkich niebezpieczeństw i ciągle chodzić w kasku jeśli przechodzisz koło budowy? nie dość że męczące to nieefektywne i psuje [...]
[...] dla Kamila z Hi-tec'a za wielką pomoc w realizacji moich marzeń. Wiele jeszcze do celu ale powolutku do przodu. Pozdrowienia dla Krzyśka Piekarza. Świetna forma i świetne zachowanie w chwili zamieszania w open!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2465af45d2cc477490e58e9162a568ba.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef4109803ca5497c93614634c42fc962.JPG [...]
[...] szokujące, gdyby w tygodniu poprzedzającym galę UFC 253 doszło do starcia pomiędzy nimi i ich zespołami. Adesanya uważa jednak, że w najlepszym interesie Costy powinno być zachowanie spokoju i powstrzymanie się od wywoływania awantur. Gdyby jednak doszło do kontaktu, to mistrz zapowiedział, że jest na to przygotowany. „Prawdopodobnie nie będzie [...]
To co piszesz mnie zszokowało. Tosz takie zachowanie nie jest godne człowieka, a co dopiero trenera z takim autorytetem. To tak jakbyś wytrzymał cios w brzuch, a gość niezbyt zadowolony z tego pchnie cię nożem. Po prostu takie coś jest chore... Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a [...]
[...] a tylko aerobowe (to bedzie chyba dobrym pomyslem jako ze przedluze dzialanie tkd/ckd i ten dodatkowy tydzien i juz bez cwizcen fizycznych tylko aeroby a pozwoli mi t ona zachowanie zasad HST). Co z efektem jojo po takim szoku ? " Właśnie pierwse dni dają najwięcej, bo organizm jest jeszcze przez jakiś czas 'przestawiony' na poziomie [...]
[...] te Twoje zaczepki. nawet nie umiesz sensownie zdania skleić, tylko musisz tam nawrzucać 2 tony bluzg Zaczynasz się, a potem zmieniasz temat, żeby jakoś usprawiedliwić swoje zachowanie, ale takim czymś jeszcze bardziej się pogrążasz... tak, to smutne, współczuję Ci. Na pewno odrzucają Cię koledzy, więc wyżywasz się tutaj Współczuję Ci. Ale nie [...]
[...] sporo wniosków itd. nie kojaze.. Teraz jak zacznę ćwiczyc to bedzie to praktycznie od nowa, więc nie będę jechał żadnymi "specjalnymi" planami. Trzeba lecieć krok po kroku Sam wiesz Będzie słabo?... bede szukac czegoś nowego. Jeszcze musze w 100% poznać swoje ciało. Bo zachowanie barków mam jeszzce nie opanowane do końca :/ Czas!!
Chuy z tym, i tak tego nie wycisnął (kolega pomagał). Havok dobrze jest :-)) No ale ok, zastanowiło mnie zachowanie gryfu pod tym ciężarem niby 200 kg Tutaj na sztywnym gryfie kolega na zawodach wyciska 200 kg (również 18 latek). Widać wyraźnie, że jest lekko zgięty już na stojaku a po odbiciu od klatki mocniej pracuje. [...]
Wlasnie pojecie dzieciak moze byc adekwatne do wieku badz zachowania. Jesli chodzi o zachowanie, mowimy tak na osobe, ktora wg. nas zachowuje sie 'dziecinnie'. Czyli jest nie na anszym poziomie a nizszym. Nie zawsze odzywka 'dzieciaku' jest adekwatna do przedstawianego przez osobnika X poziomu tudziez wieku. Dlatego obrazajac osobe nie warto [...]
Macie racje,ale takie zachowanie w konkretnych, niby malo znaczacych przypadkach moze "rzucac cien" na dana osobowosc w oczach kibicow,a przeciez bez nich zaowodnicy byliby "nikim" ;)
[...] split, a jeszcze wcześniej klasyczne fbw (jedno ćw. na każdą partię) przez dość długi okres. No i teraz pytanie jakim planem lecieć? Generalnie chodzi mi o masę i o zachowanie dość niskiego bf'a. Wiadomo, że jak siła pójdzie do góry to nie będę narzekał :-D. Myślałem nad jakimś fbw 5x5 lub dalej jechać push/pull/legs, tylko pozmieniać [...]
Vena tez uparty jestem A czy spalacze maja jakis zly wplyw na zachowanie mieska o ktorym piszesz?:) Moim zdaniem wrecz przeciwnie ich cel dzialania jest taki by pomoc spalic tlucsz , nie miesnie:) Do ograniczenia spalania miecha , to juz diete dostosowywujesz a nie spalacz Dalej jestem przy mojej propozycji