yy

yy a jak wypada teraz cidoteston?

yy?

czFarty yy piONty Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-11 06:52:28

yy rutkow a ty nie masz wesela %-)

znajdź badania że tak można, pewnie są yy miałem coś pisać ale zapomniałem co ale ant to trzeba połączyć tą metode treningową z dietetyczną IF wtedy to..880O

[...] wybrałem takie małe kino pod w-wą a nie multiplex dolby stereo, ale dla mnie takie małe zaciszne kina mają niepowtarzalny klimat - sie masz brylant - oooo cześć max, yy co tu robisz?? - no wiesz to jedyne kino, którego nie zna moja narzeczona, więc wpadam tu z różnymi laskami - Kup sobie popcorn i jakieś wafelki!!! - kto to jest??? - [...]

yy,ktoś tu taką pamięta?

Hej, mam takie jedno pyt...zrobiłam kolczyk w języku w piątek, dziś mamy...yy...wtorek czyli leci 5 dzień:) język coraz mniej mnie boli ale za to boli mnie całe dno jamy ustnej...i nie czuje tego bólu w środku jamy ustnej tylko z zewnątrz...pod brodą jak się nacisnę to czuję rozrywający ból...nie wiem czy to normalne, czy może moje węzły chłonne [...]

MP w TS SOSNOWIEC 06--08.10.2017........Senior kat.93 martwy ciąg. https://www.youtube.com/watch?v=Yy-33kIlNaU&feature=share

yy dobra ja powiedzialem swoje zdanie ale 2 prosby. 1) koxy to tez ludzie nie rozumiem odzielania ich to tez kulturysci w pewnym sensie glupi bo glupi ale tez kulturysci. 2) wypowiadajmy sie na temat treningow o ktorych wiemy bo pozniej nie potrzebne riposty leca ze zamaiat kontrargumentow leca texty na matki (: ale milo sie czyta (:

yy nie mogę ? może pacłem jakąś głupią minę i nie chce jej pokazywać ;s fotki i tak sa robione w tym samym pomieszczeniu itp.

yy chcialem przejsc z ckd na take cos co wy nato? 1. mleko 0.5% tluszczu 500ml płatki owsiane 100g ser twarogowy chudy 100g jabko 100g B:49 T:10 WW:110g 550kcal 2. piers z kurczaka 200g sałatka(kapusta biala ogurek marchew) kasza gryczana 50g oliwa z oliwek 10g B:54g T:14g WW:65g 3. tunczyk w wodzie 120g sałatka(kapusta biala ogorek) kiwi 100g [...]

[...] biegu zwrócić szczególna uwage na postawę podczas biegu,czyli nie patrzeć na dół tylko przed siebie,nie pochylać się,tylko sylwetka wyprostowana,żeby nie było ucisku na yy przeponę. Dziś był bieg krosowy na około 12km-tez dobrze się biegło,popijałem jak zawsze napojem,też próbowałem zwrócić uwagę na te same rzeczy co ostatnio. Czekam Shula [...]

[...] nabiegacie?Na co on odpowiedział...,,no ja chcę ok 35min.,drugi kolega też,jeszcze inny spróbuje poniżej 40min.,a Ty ostatnio jak biegłeś jaki zrobiłeś czas?...chwila ciszy,yy no ok.47min. na co on odpowiedział,,,nie no tak to nie rób dzisiaj'',a ja ok,postaram się.Kiedy zostało ok 15min. do startu wyszedłem się rozgrzać,pogoda się w [...]

yy....no to chyba jednak przesadzam

(a teraz rozumiemy ile masz lat hehe) - yy to do mnie eee to zarabiaj na suple;P

yy

Kurde nie mam TVP sport yy jest wogole taki program jak TVP sport ? Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-08-14 13:01:36

Przemol942 yy spoko spoko...ale ja na napince tez mam spokojnie 35 a wydaje sie mniejszy ;) wiec chicalem tylko zapytac. take it easy man ;P Rasper hehe no to elegancko 0.7 do przodu cisnij dalej ;) a przy okazji co robisz na klate? bo ja mam prawie takie same wymiary jak Ty niestety klata duzo mniejsza;(

[...] out jeżeli nie to (jak tu to wam napisać żebyście zrozumieli ) hmm... od jakiego stopnia tłuszczu w 100 g produktu nie jeść ,dam przykład : paprykaż 20 tłuszczu -moge jesć yy.... ser 50 tłuszczu -nie jeść ... czy to nie polega na tym??dzięki i pozdrawiam zaglądajcie tu często wymiękam i nie mam słów sorry głupota totalna źródła tłuszczu oliwa [...]