yy

dobra muj wirtulany kumpel mi mowi ze bil cykl yy np omo deka i wns na koniec skonczyl cykl z miesiac temu i teraz chce znow nowy i sie nie odblokowywal i co

ehh no rzeczywiscie zapomnialem o tych danych, a wiec tak wiek 16 waga 80kg wzrost 175cm yy z budowy najbardziej przypominam endo wylicyenia sa na oko a aeroby staram sie po kazdym treningu jakies 20 minut co do ryzu na wieczor to nie bedzie. to czym moge zastapic makrele bo najbardziej mi odpowiada ze wzgledu na cene a 200g piersi z kuraka ma [...]

Yy, mówiąc konkretnie to na to za późno A tak szczerze to ogólnie mój organizm :) Lubie treningi lubie siłownie i to jest ok :) Co do tego to w sumie racja co bym miał ładować po 3 porcje, to lepiej jedną shotguna.

yy, najpierw piszesz ze chcesz zalać pałe a potem że 250ml wódki wypijesz: to w końcu chcesz sie napić czy podpić bo juz niewiem??

Yy,.. mam zamiar kupić sobie Gaspari MYOFUSION - jak uzupełnienie diety + jakieś carbo chyba z olimpu i własnie tego Cell pump-a. Co o tym myśliscie ? i 2,5g białka na 1kg masy ciała się powinno spożywać aby przybierać na masie ? Dzięki !!

Yy chcesz skakac ze sztanga? Chyba mozesz sobie zrobic w ten sposob tylko krzywde

yy trening dla zaawansowanych? wyjdz..

yy tzn ja juz cwiczylem pol roku, zrobilem przerwe bo nie mialem juz pieniedzy... I juz troche wiem o tym sporcie co i jak. Diete mam ulozona ale trzeba poprawic cos.. Jak narazie to nikt nie pomogl;/

[...] Niedawno bylem na badaniach, do lekarza miałem z kilometr drogi, szedlem szybkim tempem, nie było kolejki wiec wszedłem odrazu i zmierzył mi cisnienie heh wyszło 165 na yy juz nie pamietam na ile, ale dosc wysokie wyszło. Lekarz powiedział, ze jak na moje 23 lata to stanowczo za duzo Mam pytanie...jezeli mam jakis stresik to serducho zaczyna [...]

co to karwa fa jest hipopotam z limpopo ??? oraz --> borsuk na prezyden...yy na bolda

of kours ale kazda inna tez bedzie ok zgodnie z idea najpierw dieta - pozniej meta ...yy tzn najpierd dieta pozniej suplementy pozdraiwma Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w [...]

YY SORKA NIE DODALEM ZE TRENUJE PLECKI NP 3 SERIE SCIAGANIA DO KLATKI PO 8 POWT A MOJ TRENING WYGLADA W TEN SPOSOB(SCIAGNALEM ZE STRONKI PAWŁA PRACOWNIKA) Dzień pierwszy 1. Wyciskanie klasyczne 50%-6 70%-2 85%-1 95%-1 100%-1 2. Wyciskanie wąsko 3-4,2,2 3. Pompki na poręczach 3-5 4. Ćwiczenia rozciągające 15-20 min Dzień drugi 1. Wyciskanie głową [...]

Taa hehe, moj kolega tez mi opowiadał, że kiedyś koleś taki speszony lekarz pytał: ''yy a jądra, to są?''

[...] 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 4 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - yy nie mam dokładnej diety niskoweglanowa , wysokobiałkowa 11)przewidziane finanse na cykl - nie wiem mam już kupione thermo fat burner + cm3 jabłaczan... 12) uwagi i [...]

szkoła - wychowawczyni: Marek! -słucham? Ty bierzesz sterydy? czemu masz takie duze ręce? -yy nie biore i koniec

najezdzasz na "ocen wypowiedz" i widzisz "w dziale: xx, lacznie: yy" Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-07-12 22:52:05

"20 pare tabsów dziennie , odzywki , 0 słonek, 0 odblokowania " yy kolega sobie z ciebie jajca robi :) to jest 140tab/tyg ile tygodni on mial ten cykl :D? lol i jescze 0 oslonek i 0 odblokowania ? i 0 efektow niepozadanych ?

yy za dużo tego białka to jest niewskazane przy budowaniu masy 2g-2,5 g w zupełności styka btw.jezeli masz tak dobrą dietke to odzywki nie sa potrzebne ew. carbo po treningu

yy 500g na jeden cykl zjadles?? toche nie za duzo??

[...] nad wlasna za***istoscia za duzo ich ginie w przescieradle... a co do reszty kretynskich komentarzy typu 'napiedalaj w gruz na******laj w sciane. glowa na******laj. y y yyy yy..'to jak was smiesza zarty tego pokroju znaczy: a) jestescie z gimnazjum b)jestescie z gimnazjum c)jestescie z gimnazjum d)ktos juz wam niezle potelepal lepetyna, [...]