Jeszcze raz składy, bo w pierwszym poście coś się wywaliło, a już nie mogę go edytować: 1: Składniki aktywne w porcji (2,5 g) Ekstrakt liści herbaty Yerba Mate(ILEX PARAGUARIENSIS) w tym: 125 mg *kofeina 10 mg *mateina 10 mg Ekstrakt z nasion zielonej kawy (COFFEA ARABICA) w tym: 200 mg *kwas chlorogenowy 84 mg *kofeina 6 mg Ekstrakt z gorzkiej [...]
mysłicie że to może być dobre na pierwszy kontakt ze spalaczami? daje rade? usn xedra-cut M-phR™ Multi Phase Proprietary Blend 670.20 mg Evodia Rutaecarpa (10% Evodiamine), Carraluma Fimbriata (30% extract), Capsicum (Cayenne) 200:1, Fucoxanthin (10% extract), L-Tyrosine, Iodotyrosine, Diiodotyrosine, Banaba (1% extract) USN- [...]
Trening 13 - Tydzień 5. Dzień 1. 3x20 1. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 5kg 2. ściąganie drążka górnego do klatki 20kg 3. wznosy ramion bokiem siedząc ze sztangielkami (barki) 3kg 4. wypychanie nóg na suwnicy 70kg 5. uginanie nóg w leżeniu 2 razy 15kg po 15powt. i ostatnia seria 10 powtórzeń *mam strasznie napuchnięte te dwugłowe od [...]
dziś doleciała do mnie Paka z taragui energia z całym osprzętem, bardzo mnie twój artykół zaciekawił i musiałem sprubować, wsypałem sobie te 50g do naczynka i wypiłem 2 zalania i powiem szczerze że jestem bardzo pozytywnie zaskoczony, pobudzenie u mnie extra, mineło pare dobrych godzin i pobudzenie praktycznie się nic nie zmieniło, zrobiłem autem [...]
26.11.2013 DT dzień 2 napoje: woda 2l, oolong x2, zielona z jaśminem x2, yerba suple: BCAA, tran, wit. C i B, omega3, miska BWT 140/180/80 b: 144 g (28%) ww: 179 g (35%) tł: 84 g (37%) I - jajka w koszulkach, jaglanka z owocami leśnymi i jabłkiem II - twaróg tłusty z jabłkiem i makaronem gryczanym III - wół, ziemniaki, dynia, kokosowy, mleko [...]
Yerba mate to chyba zawiera właśnie kofeinę? Tak mi się wydaje, ale poczytam o tym. A co do guarany, kilo aż? to jest w proszku? %-) jak to się bierze? Podeślij mi linka na priv, gdzie to kupujesz :-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-16 14:46:18
No wiem, że się usprawiedliwiam. Ale nauki/roboty mam dużo. Kawa na mnie nie działa. Musze sobie yerba mate chyba kupić. Ale zeby nie kusiło reszte wpakowałam mężowi do pracy ;)
Dzisiaj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7363cff78888418a87bbd2ba4a20bc24.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6f7897d482a4287a1cfcc6a3cae7038.PNG Dzisiaj siłka. Bieg lekki 35 min. Goblet Squats 5kgx50kg. W planach wieczorem callanetics. Dodatki: Olimp Gold Omega3 (zapodamy sobie na koniec zimy) Kombucha Yerba Mate Filmiki z przysiadami były chyba tak fatalne, że [...]
[...] jej brak herbatą (lubię słabą), a tu zonk. Wodę czasem zabieram na trening, ale przeważnie wypiję ze 2-3 łyki i koniec. Częściej się na nią skuszę, jak sobie popijam yerba mate. W sumie bardzo rzadko zdarza mi się odczuwać, coś, co identyfikuję jako pragnienie (jak jestem chora przeważnie). Nie piłam wody nawet po bardzo [...]