yerba

Miska na dziś (warzywa: mieszanka sałat, pomidor, seler naciowy, zielony ogórek, natka pietruszki, szpinak, papryka czerwona i żółta, czosnek, cebula, cukinia) Napoje: 2 l wody niegazowanej, herbata yerba mate, dzika róża. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c912d63587c247c5bb6dd46f5c32f4e2.png

[...] * razowiec, szynka pieczona, masło * gulasz z kaszą + kapusta kiszona TRENING * whey, jabłko * 2x mała ciabatta z "brokułowym mielonym", pomidorem, sałatą, ketchupem+majonezem * "brokułowy mielony" + ogórki konserwowe, marchewka suple: Omega-3 + do picia zielona herbata, yerba mate, kawa bez mleka i cukru :-) Marta , jak tam moje filmiki? :->

[...] czy co to tam bylo.. * watrobka na smalcu z cebulka + ryz brazowy + kapusta kiszona TRENING * whey, pomarancza, jeden placek jablkowy (mama smazyla i sie akurat z glodu rzucilam na niego ;-D * kromka razowca z twarozkiem, watrobka na oleju kokosowym z jablkiem i cynamonem dodatkowo: kawa, zielona herbata, yerba mate, magnez, omega-3. i wsio ;-)

Dzień 46 (tydzień 7) 21.02.2013 DNT napoje: woda +4l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, zielona z cynamonem i imbirem 1,5l, mięta, lipa, bratek, yerba warzywa: papryka, kalafior, szparagowa, brokuł, ogórek, pomidor, pieczarki, cebula, szpinak suple: omega3, ZMA, vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha 160/40/135 [...]

Yerba wypita, zaraz na siłownie.

Yerba mate na nerwy polecam ;-) 4mg clona+20mg zolpa + jakaś Słodka Miśka pod kołderką lepsza będzie

Siemanko, wlasnie dostalem Black Bombs od yatesa i wyglad opakowania jest inny od tego co mialem pol roku temu. Do tego doklejona jest biala kartka ze skladem oO yerba mate ekstraktry z lisci acecia z zielonej herbaty, z nasion kakaowca, glusan ekstrakt cassia nomane, kakaowiec, ekstrakt z owocow grejpfruta... Gdzie kofa i reszta?! mam nadzieje [...]

Witam trochę z innej beczki , czy można okresie "nie jem pić" Yerba Mate poniżej wartości odżywcze: skad w porcji 4 g cukrow .. co to za herbata ... ?

co do QNT - STACK FORCE co to są te zióła Yerba Mate ale wygląda ciekawie 250kofy to mysle w sam raz

[...] W środę raczej zdążę go zrobić po treningu, a jeśli nie, to odrobię jak już piłka przyjdzie. DIETA (B120/W150/T50): +suplementy: tran +płyny: woda, czarna kawa x 2, yerba +warzywa: kalafior, brokuły, marchew gotowana (wliczona), fasolka szparagowa, cukinia, pomidory Zamiast indyka był kurczak. [...]

[...] STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: z dodatnim bilansem kalorycznym w okresie budowania siły JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: dietę redukującą tłuszcz ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:tak, BCAA CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: yerba mate

[...] walka z cieniem 30 s obwód x 5 30 s przerwy pomiędzy Trochę się poprawiłam kondycyjnie :-D już tak nie umieram w trakcie jak na początku cyklu napoje: woda 2 l, kawa x 2, yerba mate, mięta, pokrzywa suplement: wit d3, kwas foliowy, drożdze, enzymy trawienne warzywa: brokuły, szpinak, sałata mix, papryka, pomidor, ogórek Jedzenie. [...]

[...] w dzień i tego unikam jak ognia. W ogóle najlepiej byłoby gdybym te aeroby robiła po siłowym, bo w inne dni ciężko mi się zebrać do tego. Dieta napoje: kawa x 2, mieta x 2, yerba mate, woda 2l, mniszek korzeń warzywa wliczone suplementy: humavit, enzymy trawienne, wit d3, kwas foliowy Jedzenie - dziś dzień 1700kcal BTW 120/60/reszta [...]

[...] 5. TGU 7kgx3/8kgx3/7kgx3 na stronę UWAGI: -polubiłam biegi, - wyciskanie te 10kg to była walka - TGU : 8kg to się chwiałam za bardzo Dieta: napoje: 1,5 l wody, kawax4%-), yerba mate suplementy: olej z wiesołka, wit c, kwas foliowy Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6da82510fefd4b36867d02031a366f1a.png [...]

Też słyszałam, że yerba wykręca jape ale trzeba podobno się przyzwyczaić :D

To są herbaty yerba o smakach alkoholi. Hahaha

wciągam Yerba Mate i licze na cud

[...] Uginanie nóg na maszynie 20kg 10/10/10 powt Prostowanie nóg na maszynie 20kg 10/10/ 25kg x 10powt Marsz na bieżni 15min Do tego dzis do tej pory wypilam 2l wody i yerba mate :) Nogi mi dzis wyszly lepiej niz ostatnim razem, z czego się bardzo cieszę :) Nie zrobiłam juz MC, poszlam tylko na 15 min na marsz na biezni bo byłam głodna ;) [...]

Tak tak, Twoje Placek z crunchów, jajek, twarogu + mus bananowy + yerba mate do picia Zaczynam jako taką dietę Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-09-03 09:40:01

kawa, czerwona herbata, yerba mate.