Tak, tylko, że Yer-vita to bardziej herbatka, a nie yerba. Proponuje zaparzyć prawidłowo taką Cruz De Maltę (czerwoną), wypić 4-5 zalań i następnie powiedzieć, że nie działa :D Zmieniony przez - Experience w dniu 2014-02-11 11:53:01
[...] (jabłko lub pomarańcza), do tego ok. 2 łyżek tahini VI 20.00-21.00 (od niedawna, bo wcześniej starałam się już nie jeść po 20.00) Ser/warzywa/owoce czasem już nic Do picia: yerba mate, pu-erh, zioła, woda, kawa zbożowa, czasem sok marchwiowy naturalny (zmuszam się do picia, bo nie czuję pragnienia) Od razu zaznaczam, że nie bilansowałam dotąd [...]
[...] ryz brazowy, salata w smietanie 4. schab, ryz, fasolka szparagowa, pistacje 5. schab, ryz, brokuly 6. jajecznica z boczkiem, razowiec + omega-3, kawa, herbata zielona, yerba mate ________________________________________ btw, czy cardio po treningu jest konieczne? rozumiem, ze pozwala efektywniej spalic tluszcz, ale jak sie nie jest na [...]
Dzieki Jogger! :) Teraz pytanie dot. herbat. Wiem, ze mozna zielona i czerwona - a czy mozna tez yerba mate i mieszkanke spalanie z systemu slim figura, czyli pu-erh(50%), lisc mate, nasiona guarany, koszyczek rumianku, lisc miety pieprzowej, koper wloski, anyz
Optimum Nutrition wprowadza 4 nowe limitowane smaki bialka 100% whey gold standard Mocha Cappuccino, Caramel Toffee Fudge, Root Beer Float, Orange Cream nakrecilem sie na ten Caramel Toffe trzeba bedzie sprobowc a troche wczesniej wprowadzili smak Banana Cream oraz z tej samej firmy nowe duze opakowanie Vassive-NO 1.78 lb Serving [...]
[...] na piłce max 3. ‘Mountain climber’ na piłce x15 na nogę 4. Prostowanie tułowia na piłce x15 DIETA (B120/W150/T50): +suplementy: tran +płyny: woda, czarna kawa, rooibos, yerba mate, herbata owocowa +warzywa: młoda kapusta, pomidory, cukinia, cebula, marchew /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0967ef1fb53b4347a7933360227ffb01.png Wczorajsze śniadanie: [...]
[...] z 2-3 razy do roku co sie sniszczy, no to powiedzmy 5/tyg Communication £13.00 - wliczylem wyzej :D Alcoholic drinks, tobacco and narcotics £11.80 - narcotics,.... liczyc yerba mate? jak bez to moz 1 funt na tyg? jak z to moze 1.5 :D jak wlicze suple to troche wiecej ale pominmy. Education £10.00 - 100/tyg (studia :D) Health £5.00 - 0 pasozyt [...]
to pierwsze to nie szklanka tylko tykwa do yerba mate ale niech będzie że szklanka P.S. Dzięki za konstruktywny komentarz chyba że to była taka zewoluowana dogryzka że nic się nie zmieniło oprócz szklanki wtedy OK :) Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2012-12-15 20:44:52
[...] (mimo, że nie było ich tak dużo) Zobaczymy jutro- wydaje mi się, że nie będę mógł się schylać po tych wyprostach %-) Wczoraj dotarły do moich rodziców 2 zamówione zestawy do yerba mate + trochę tego zielska. Tykwy przygotowują się do pierwszego użycia, ja tymczasem nie wytrzymałem i przygotowałem sobie yerbę w zwykłym kubku, ale według [...]
[...] i zmierzyć, ale po wysiłku jakoś trudno mi, czuję i słyszę tylko jak serce mi łomocze. Będę dalej próbowała. Czy takie sprinty z gumą mogą być? Dieta z wczoraj. warzywa: sałata, brokuł, pomidory, papryka, ogórek woda 1,5l, kawa, yerba mate x 2, pokrzywa x 2 suple: d3, foliowy, drożdze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94f90afd295a42a88e831298db7f2df7.png
[...] 6. guma 20 7. KTE 8 - nie do końca pełne ruchy, cięzkie to 8. twist 10 na stronę - z 5 kg w ręku, ale nie wiem, czy obciążenie potrzebne Dieta woda 2,5 l, pokrzywa x 2, yerba mate, kawa x 2 wit d 3, foliowy, drożdze sałata, ogórek, pomidorki, papryka Lubię jeść. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b2e40e2d54a4b02bb0a7d6b1c877f99.png Zmieniony przez - [...]