yerba

Kawa, yerba, zielone herbata... jeden ***. No może, nie jeden, bo zielona herbata jest zdrowsza. Wszystko to działa na zasadzie dostarczana kofeiny/teiny/mateiny - to są nazwy w zasadzie tej samej substancji psychoaktywnej.

Jezeli napisalem rok to sie pomylilem w pisaniu. kolo 6 , 7 miesiecy cwicze, z tego na profesjonalnej silowni od 2. Ale co nie zmienia faktu nie jestem zadowolony z efektow jakie rpzyniosla mi ta siolownia slabo rozwinie te miesnie klatki piersiowej i brzucha. Fakt ze poza cwiczeniami ogolnorozwojowymi na silowni nie bralem zadnych odzywek ani [...]

[...] katować i całkowicie rezygnować ze smaku słodkiego. Chociaż co do herbaty, to zgadzam się,że nie słodzić niczym, bo po prostu niszczy się jej naturalne właściwości. Polecam yerba mate(napar z ostrokrzewu paragwajskiego) zamiast-ma lekko słodkawy posmak i bardzo pomaga przy redukcji. Jeżeli zaś chodzi o słodziki to najlepsza jest sukraloza i [...]

[...] (moja najwyzsza waga to ok.65kg), ale zmieniala sie jakosc ciala. Zdecydowanie za duzo kawy z mlekiem, ale jakos ciezko mi rzucic + tez litrami herbata zielona/czerwona/yerba mate. Niestety malo wody mineralnej, ale w sumie to pijac lisciaste herbaty, te same liscie zalewam po kilka razy wiec herbata robi sie slabsza, z czasem przypominajac [...]

Thermonex Skład (120 kapsułek) - Dawka 3 kapsułki Cena: ok. $25.95 Green Tea Extract - 375mg Caffeine Anyhydrous - 250mg Octopamine HCL - 200mg Yerba Mate - 200mg Evodiamine - 40mg Synephrine - 20mg Naringin - 50mg L-Tyrosine - 300mg Diiodotyrosine - 100mcg Iodotyrosone - 100mcg Sposób użycia: 3 kapsułki 2-3 razy dziennie, na ok.30min np. przed [...]

[...] jak ci spasuje to zainwestujesz, ja yerbę pije bez względu na to że jestem teraz na masie. Na początek kup yerbę smakową, ta na bank Ci podejdzie. [...]

Lena: no smacznie jest jak się jabłka i marchwi zetrze, świetnie też smakuje mi z papryką konserwową. Bachman: faktycznie trza uważać nawet na pomidorki. Rossi: bez przesadyzmu, to ćwiczenie jak każde inne, ciekawy jestem tylko ile powtórzeń na serię poleci Dawid: Yerba mate znam, swego czasu piłem tego sporo, w sumie to teraz byłoby jak znalazł. [...]

Yerba wymiata, też polecam

[...] tłuszczyk roślinny i węgle, proponuje się nie najadać żadnym posiłkiem, fryty i browar odpuściłbym sobie, z supli omega, lecytynka, można do***ać zieloną herbatkę, najlepiej yerba mate i rypać 8 torebek dziennie... dużo dużo wody, można podjeść też jakiego therma wg uznania. co do brzuszka to scyzoryki lub inne śmieszne cwicionka. cukry proste - [...]

[...] Na razie wychodzi ci aktywność na 6dni/tydz. twoje zapotrzebowanie będzie pewnie wyższe niż 2000kcal. Co do kawy, kawa jest super, ale jeszcze bardziej super uzależnia i osobiście wiem jakim ćpunem się można stać od kawy i w to miejsce polecam yerba mate, dla kawosza jest okropna na początku, ale faktem jest, że jest dużo zdrowsza i posiada dużo

[...] po posilku lecz dobrze skomponowanym. W kabinie podczas jazdy raczymy sie glownie chudymi naturalnymi jogurtami, pijemy dobra kawe z cukrem trzcinowym jak najbardziej, yerba mate (rewelacja dla kierowcy), zielona herbate, wode, soki z owocow. Przekaszamy jakimis zdrowymi przekaskami lecz proponuje za bardzo nie wcinac nic podczas jazdy bo [...]

[...] przyciąganie gumy do brzucha 3x15 Miska 1653 kcal, B: 138 (33%), T: 55 (30%), W: 148 (36%) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18c85338573f41f3ac9a8f96ff551710.png Suple: tran, wiesiołek, Mg + B6 Napoje: woda, herbata zielona, kawa zbożowa, yerba mate Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-04-21 22:24:43 Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-04-22 11:38:01

[...] Do spaceru wzięłam mocniejszą gumę niż ostatnio, było czuć :-)) Plecy z gumą - dziś była moc :-D stąd mocniejsza guma w ostatniej serii. Miska Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6 napoje: herbata zielona, woda, kawa zbożowa, kompot z jabłek bez cukru z dodatkiem soku z cytryny, yerba mate /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ff0322655f14906842e98f1aeca124d.png

[...] gumy do brzucha 3. Wznosy z opadu 4. Przyciąganie gumy do mostka Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89066dca891640919af568e9d55a822f.png Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c4e4504df2047e9b16c6b71fd6dd666.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6 Napoje: herbata zielona, woda, kawa zbożowa, yerba mate. Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-05-07 17:59:15

[...] i inverty tak ciężko idą @@-) Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db86ee31692647d5b4e0ce1ff598b2cd.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6 Napoje: herbata zielona, woda, kawa zbożowa, yerba mate. ________________________________________________________________ Tydzień 4/ Dzień 26 DNT Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b25f738e725844b19d99c1c52d2ff85d.png Suple: [...]

[...] serii za mało pupę wypinałam, 2 seria ok, w ostatniej coś nie tak było, na razie nie dokładam ciężaru popracuję nad techniką jeszcze. Miska Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6 napoje: herbata zielona, woda, yerba mate, kawa zbożowa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ced889d45f44045bc67ed4e65da2fe2.png Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-05-21 21:45:39

[...] innym miejscu akurat się ustawiłam i nie miałam o co nóg zahaczyć, później przeniosłam się i było ok. Guma - czułam plecy mocno. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7288139a47e0478eb9eb18cf44018bf1.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. Napoje: herbata zielona, woda, kawa zbożowo-naturalna, yerba mate. Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-06-12 23:46:53

[...] sobą wziąć , jak macie inne propozycje na coś innego do szkoły to jestem na nie otwarty ) III posiłek kasza gryczana + wołowina / ryba + warzywa IV posiłek pasta ( tuńczyk + kukurydza)+ np. marchew (warzywo ) V posiłek płatki owsiane + owoc ponadto dużo wody , herbaty zielonej i często yerba mate mam nadzieję że teraz ok ;) ale sie okaże ;)

[...] mam dzisiaj "studnię bez dna". Do tego piję, jak szalona herbatę za herbatą. Ach, no i ogromnie mi się chce kawy z mlekiem na słodko. Używam słodzika, a to moje kolejne wyzwanie - rzucić to w chol..rę. Kawę też. Nie wiem, co na temat yerba mate myślą nasze "przewodniczki" duchowo-cielesne. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2012-12-16 17:48:23

[...] aromatycznych, ale kluczową cechą tej rośliny jest zawartość niektórych pochodnych metyloksantyny, alkaloidów purynowych, podobnych do tych występujących w kawie, kakao, i yerba mate (kofeina, teobromina i teofilina), w różnych ilościach. Nasiona rośliny są prażone, proszkowane i przetwarzane przemysłowo, dając suchy ekstrakt nasion o [...]