xxx

[...] fatu to 80-100g. Bliżej tych 80 nawet. Czuje się idealnie. Teraz 125 i jest mi ciężko. Nie potrzebuje. Wolę kcal w postaci węgli zjadać. I tak jak piszesz Sol, dla jednego xxx to tyle co nic, gdzie drugi ma już z tym problemy. EDIT: Owszem, są sytuacje gdzie się przydaje ten fat, ale mnie na co dzień nie jest potrzebny. Zmieniony przez - [...]

Po pierwsze juz dawno wylaczylem powiadomke, bo codziennie same meile xxx odpowiedzial na... po drugie witam Gosteczek, po trzecie seba Ci faktycznie łeb urwie bo za sogi w tym temacie mozemy poleciec wszyscy razem ze spampostem z hukiem

[...] jest w jednym budynku z gim)i stoja 2 gimnazjalistki i jeden chlopak i rozmawiaja: jedna dziewczyna dorugiej: - Masz u****ane majtki - a to od wczorajszej spermy - slyszalas ze xxx robi kolesiowi yyy loda za 5 zl ? - taaaa chlopak sie wlacza do dyskusji - a Ty zrobisz mi loda za 5 ? - Nie, bo spuscisz mi sie na twarz Porazka co sie dzieje

24.08.2014 Niedzielne długie wybieganie. Dziś w nieco innej formie niż zwykle, bo brałem udział w półmaratonie. Założenia były takie: biec swoim tempem, tętno max do 150 (chciałem dać jak zwykle 130-142, ale jednak dochodzą emocje, cała otoczka itp). Pogoda była fatalna, ale przez to idealna na połówkę ;) Niemal cały bieg mżawka, temperatura <15 [...]

xxx

"Edgar, ignorancie jeden..." No co :P "Zalety przy budowaniu masy znajdziesz chyba w kazdym teoretycznym opracowaniu treningu cyklicznego dla kulturystow... nudzi mnie ta wyrazana przez amatorow do potegi XXX negacja metod silowych jako czynnika rozwoju masy i ich argumentacja nie na temat." Nie no, ja niczego nie neguję - [...]

stepien podaj mi adresy gdzie byl ten artykul na forum bo powiem ze nie widzialem a Ty?????????????????????????????????????? xxx

bylo na forum juz z XXX razy....

coraz wiecej badan wskazuje ze depresja moze rodzic sie w jelitach, oraz przebyte stany zapalne. Ja mam przebyte stany zapalne w okolicach uszow (wykazalo MRI) - ale mysle ze w stanie zapalnym mogla byc polowa mojego organizmu, wiadomo, ze takze dieta ma tez duzy wplyw na stany zapalne. Ale jeszcze sie nie podniecam za bardzo, bo mialem juz [...]

aha BTW Detonate świetna robota ale mam mała prośbę.....Jak dajesz tytuł MMA Newspack # XXX to daj jeszcze w nawiasie aktualną date.Ktoś będzie grzebał w wyszukiwarce to mu będzie łatwiej sie polapac jakiego okresu newsy dotycza:) "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" [...]

g**** będzie z tej zbilansowanej, chyba, że chcesz redukować jeszcze xxx czasu. Skrajne wycięcie wymaga skrajnych posunięć. Jak przejdziesz na tłuszcz to przytrapiony napewno nie będziesz ;-)

nie napisałem, że wyglądasz gorzej, tylko : NIE KAŻDEMU SIĘ CHCĘ W TO BAWIĆ XXX CZASU. Ale nie szczekajmy. Merytorycznie. Ja tam High fatu jeszcze nie widzę. Nie odpowiadam za próby ludzi, chce zamienić węgle na tłuszcz - kto mu zabroni? nikt. Wpływu na to nie mam. Sam osobiście sobie chwalę tłuszcze

wydaje mi sie ze wiem gdzie brzmi tego pewna z przyczyn matryca/kody/tablice receptorow /dokladnie nie wiem ktore;)/ to informacje zbierane podczas calej drogi naszego istnienia tj. od momentu kiedy czlowieka ojciec splodzil go z jakas kobitkom :) widac ze nie proznowali bo tyle juz osob na ziemi no i wlasnie w receptorach androgennych w kodzie [...]

Nie lubie wlasnie tego jak jest duzo ludzi i albo Nie ma miejsca albo trzeba czekac xxx czasu zeby Sie dostac.do czegos..

Nie rozumie, to jako naród mamy się wstydzić swojej wielkości? Amerykanie bezpodstawnie produkują i nawet klonują swoich "bohaterów" przeinaczają fakty aby mieć ich tryliony, a my mamy się swojej wielkości wstydzić? Pierwszy raz od XXX lat Święto Niepodległości nie było pacyfikowane przez rząd. To powód do narzekań? ;) Pewnie masz się za [...]

Dzięki wielkie! A możecie polecić jakieś konkretne wspomagacze? Chodzi mi o to bym nie kupował czegoś co okaże się być gorsze niż xxx albo mniej dla mnie odpowiednie. Oczywiście w miarę rozsądnej cenie ;D

Dzięki chłopaki za słowa uznania. Lekki progresik siły jest aż dziwne ponieważ zawsze jak przychodzą cieplejsze dni to siła spadała a tu taka niespodzianka... Jarek xxx - wiem , że wyciśniesz najwięcej razy ponieważ trening prowadzisz typowo pod taki konkurs. Dodatkowe 3 kg to tylko więcej siły ponieważ budujesz sam miesień, co obserwuję po [...]

nie zeby co, ale jakby sie tak "przejmowac" kazdym artem na temat tego jakie to piersi, twarogi, jaja czy inne wynalazkisą nie zdrowe bo zawieraja troche chemii to bysmy kurva nic nie jedli, a napewno takie żarcie codziennie piersi, jaj czy twarogu jest zdrowsze niż "dieta" przeciętnego kowalskiego: kupowanie najtańszego chleba co ma 4 linijki [...]

[...] nie bawię się już w reversy, bo to tylko przeciąganie agonii. Wiem, że z każda kolejną redukcją mogę sobie pozwolić na nieco niższy BF, bo teraz masuję z takim BFem jakiego nigdy po ponad 2 miesiącach masy, gdzie widzę, że coś rośnie, ale redukcji mam za sobą już xxx. Ktoś kto 1/2x zszedł nisko/stosunkowo nisko może nie być gotowy jeszcze na to.

czyli wzaleznosci od zrodla rózne wersje? co do arnolda mozna miecpewnosc ze czesto treningi zmieniał, bo widziałem juz xxx wersji jego treningów