Dzięki! W protokole mam kurze to też takie kupiłam. Strasznie dużo z tym roboty, więc wątpię, że z własnej woli będę sobie coś takiego często serwować ale zacznę liczyć jak indycze, bo faktycznie lepiej pasuje do moich wyobrażeń o tym jak powinien ten rozkład wyglądać.
[...] Muszę. Nie nie, ja CHCĘ to wszystko jakoś poukładać, dopasować do moich możliwości i wziąć się za siebie. Bo kiedyś byłam fajną laską, zdrową i zgrabną... a teraz źle mi we własnej skórze. Właśnie dlatego. :-) Trening: Trening do domu do wykonania ze sztangielakami lub butelkami wody mineralnej w/g Agak trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Plank [...]
[...] chcesz to Tobie też opiszę na priva w jakich okolicznościach odstawiono mnie z roboty na boczny torAlbo lepiej nie,bo to za dużo pisania Puchaczu-to oni nie uczą tam,że zanim komuś się założy dźwignię to trzeba mu najpierw dobrze przy.pier.dolić,bo sam łapki z własnej woli nie poda? To uczą fikcji z wiadomych wzgledów... Kwit zawsze się przyda
150g łososia, rukola, papryka, kilka papryczek piri piri(bhut jolokia z własnej uprawy dopiero się marynuje), pomidor i majonez ale uwaga mojej roboty z jajka i oleju MCT. http://i60.tinypic.com/mrelno.jpg
[...] przepis to ciasto :-} Zmieniony przez - speecialone w dniu 2014-04-21 08:22:49 Zamieściłam w dziale. 150g łososia, rukola, papryka, kilka papryczek piri piri(bhut jolokia z własnej uprawy dopiero się marynuje), pomidor i majonez ale uwaga mojej roboty z jajka i oleju MCT. http://i60.tinypic.com/mrelno.jpg Czym to jest posypane? Jakaś kolorowa [...]
Siema. Dzisiaj zayebistą diete mam Na śniadanie ciasto, na obiad pizza a niedawno skończyłem wpjerdalać zapiekanki własnej (czyli ciotkowej) roboty. A jeszcze chipsy czekają
No widzisz jak mi się to wszystko do kupy składa. I ten ryż z cukrem, i te Camele, i na 50h fizycznej roboty w tygodniu mam dość energii, i na ponad 10h treningów tygodniowo, i progres w bieganiu robię, i nawet forma mimo 82kg masy własnej nie najgorsza ;-) /SFD/2021/7/26/bb16041c19d2456194b15c6072a4d4a4.jpg
[...] że się sporo rozpisałem i będzie się Wam podobało J Ja nie żałuje występu – świetna przygoda i doświadczenie! Nie zapomnę tego do końca życia. To trzeba przeżyć na własnej skórze, inaczej się tego nie zrozumie. Teraz już tylko czekam na Wasze opinie i komentarze co do mojego startu i ogólnie co sądzicie o zawodach itd. Serdecznie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok, dzięki ;) edit: co do dżemu. Nie wiem czy jest niskosłodzony, ale jest domowej roboty, z jabłek z własnej jabłonki, taki kwaśnawy. Nie byłem przy jego produkcji :P Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-01-14 17:19:47
[...] czyste konto, raz dzięki poprzeczce, choć jak sam przyznaje, nie miał dziś za dużo pracy. "Za dużo roboty dziś nie miałem - raz pomogła mi poprzeczka. Jestem zadowolony z własnej gry, ale szkoda, że nie zdobyliśmy trzech punktów. Arka bardzo się cofnęła i ciężko było się przebić przez jej szczelną obronę." - powiedział po spotkaniu.
na zmywaku jest z tym spoko ze wlasnej szmki do roboty sie nie nosi a zarcia w robocie od za***ania i jesz ile chcesz.ale lepsza troche kasa by sie przydala
cześć, pochwale sie moją dzisiejszą dietą: na śniadanie ciasto, na obiad pizza, potem zapiekanki własnej (ciotkowej :) ) roboty, chipsy, no i jeszcze sobie teraz spaghetti wsuwam, mysle czy nie dogryźć mieskiem z rosołu
Zasady walki wybieram następujące: 1. Przegrany stawia browara wygranemu Nie pije.. A na poważnie - jeśli chcesz uliczny cyrk (a właśnie, co zrobisz jeśli po prostu napiszę "nie bo niechcę"? ) Trudno,a co mam zrobic.Wrogami nie zostaniemy Czy po czy przed walka..Ja wiem,ze nie wygrasz ze mna..bez obrazy dla twoich umiejetnosci i [...]
Smalec własnej w roboty w pewnych ilościach - ok. Przetwory - najlepiej kiszone, te oparte na occie raczej jako dodatek smakowy, nie baza warzyw w diecie. I jeszcze jedno, czy trening po śniadaniu (owsiane, migdały, jogurt, owoce, białko) będzie ok? Będzie ok.
no to swietnie ze bedzie to podzielone kazdy bedzie mogl sie skupic na wlasnej grupie + dieta no no zapowiada sie kawal dobrej roboty! Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!
Wyslalo. ufffff. To ja rozkminie jeszcze, ze - UWAGA - Kapusia wylali z roboty. ALLELUJA, ALLELUJA, ALLELUJA. Za jego wlasna glupote. Na jego miejsce wzieli tez tepego przyj**a. Nawet sie cymbal nie dorobil wlasnej ksywki. Tzn. gwoli scislosci. Kapus - to byl Ian. A nowy mial ksywke - Ian`s Little Bitch. Wiec ja tam nie mam zludzen. Trza zmienic [...]
[...] od tego tygodnia ma wrócić do życia tamta sekcja walki wręcz, może uda mi się do nich podczepić... I te podróże Wrocław-Stargard i z powrotem... W sobotę wieczorem trening własnej sekcji... I jeszcze to przeświadczenie, że ten kurs absolutnie nic mi nie da i do niczego nie jest potrzebny... Cóż, Wojsko Polskie musi być zaje.biście bogate [...]
[...] - nadal jestem p***ą? Kumple chodzą na siłke na bombce, ja chodzę na tym co dostaje w domu, a że w domu nie jest kolorowo to micha nie jest "zdrowa", ale staram się - z własnej zarobionej kasy dokładam ojcu na lepsze żarcie i kupuje białko za swoje (jak uzupełniacz), a inni to przechlewają, ćpają, a ja robię wszystko żeby nie psuć treningów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gainer zbedny uloz diete,pewnie bedziesz musial jesc tak na oko mysle 3k kcal do 3500 w porywach do 4 tys jak na prawde masz hardcorowa przemiane.Produkty wybieraj pelnowartosciowe bo z wlasnej autopsji wiem ze koniec koncow one sa lepsze od smieci bo nie przelatuja tylko przez zoladek i ida w kibel ale jednak organizm czerpie z nich wiekszy [...]
Wiem, wiem że moje miski to wołają o pomstę do nieba. Zawaliłam ogółem całe 10 miesięcy roboty z własnej winy ale nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. Chcę zacząć wszystko od początku, już napisałam do Izy o aprobate mojego pomysłu i odkupienia win. Tym razem nie nawalę i nic nie stanie sie moją wymówką tak, że możemy sie porównac za [...]