SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

poprawka cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 560

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1104
Witam,

bije 300 mg deki norma w każdy poniedizałek
1 strzał enana normy poniedziałek/1 strzał nenana czwartek stęzenie 250
1 strzał susty organonu poniedziałek/1 strzał susty organonu czwartek stęzenie 250

dobrze jest nie za dużo nie za mało ? - 3 cykl 93 kg na dzień dzisiejszy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 47912 Napisanych postów 295492 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1443477
ankieta,bo nic o tobie nie wiadomo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1104
1 .WIEK: 32 lat
2 .WAGA: 93 kg
3 .WZROST:178 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 43
-Klata:114
-Udo:69
-Talia:96
5 .STAZ NA SILOWNI: 4 lata
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko , bcaa
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę):
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też nie chudne.
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 130
-Przysiad:
-Mc: -
11 . Czy masz dietę?: tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 47912 Napisanych postów 295492 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1443477
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1129 Napisanych postów 10662 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58554
tak patrze po wadze i wymiarach to diety brak chyba ze non stop masowa - co do cyklu bym bardziej sie zajął redykcjią a nie masą

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 643 Napisanych postów 19374 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 177023
faktycznie trochę grubo jest...kiedyś też wiecznie masowałem i g**** z tego było, więc zdecydowanie lepiej będzie najpierw zredukować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1104
zamysł był taki zeby dopić do 100 i zacząć prace nad gęstością żeżbą definicją itp itd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 47912 Napisanych postów 295492 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1443477
nie patrz na cyferki na wadze tylko jak wygladasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1104
ok ale pytałem czy proporcje środków sa dobre w cyklu czy czegos nie za dużo albo nie za mało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1104
bije 300 mg deki norma w każdy poniedizałek
1 strzał enana normy poniedziałek/1 strzał nenana czwartek stęzenie 250
1 strzał susty organonu poniedziałek/1 strzał susty organonu czwartek stęzenie 250
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

meta+enan

Następny temat

jaki test enan oraz metka na dzien dzisiejszy ??

sosy