wzdecia

owsiane,chleb żytni,durum - to może powodować wzdęcia oczywiście woda gazowana na 1 miejscu

wcale wzdęcia nie muszą być koniecznie od duzej ilosci błonnika czy produktów zbożowych, dlatego prosiłem o dane o sobie, to też moze być związane zbyt duża ilością kalorii, białka, tłuszczu który opóźnia proces opróżniania żołądka m.in

wlasnie po jakim czasie moge ustac wzdecia /:> :] bo to tez ciekawe :)

Moze Twoj zoladek zle toleruje ostrowie. Ja np mam wrazliwy i po wypiciu ostrowii mam wzdecia straszne przez caly dzien.

Podobno na redukcję? Nie wiem co to za frazes. Dieta tak bardzo monotonna może przyczynić się powstania niedoborów żywieniowych jak i kumulacji poszczególnych substancji (kwas fitynowy, fruktany..) co jest wysoce niepożądane dla naszego organizmu. W dodatku nadmiar błonnika może doprowadzić do przyśpieszenia pasażu jelitowego, na skutek tego [...]

a na wzdęcia co pomoże?i co może je powodowac?

moze być przepona jeżeli mówisz że ćwiczysz i widać mięsnie a coraz bardziej go wywala na zewnątrz to myślę że to wada postawy lub przepona pozdro aha wzdęcia w końcu przechodzą ( wychodzą ) więc by zauważył czy to jest powód, spróbuj poćwiczyć ze wzdęciami na siłce, zobaczysz o co chodzi

jak robisz mase to niestety nie zawsze jemy tyle az poczujemy sie najedzeni, czasem trzeba jeszcze posiedziec nad michą i więcej w siebie wepchnąć szybkie jedzenie=połykanie większej ilości powietrza=wzdęcia

głownym powodem powstawania wzdec jest niestrawione bialko w jelitach, zacznij jesc wiecej warzyw i owocow ok 0.5 kg dziennie wtedy wzdecia powinny ustapic

wyjdzie tez w testach organoleptycznych, jak bedzie smakowalo podejrzanie, albo wystapia problemy gastryczne jak bol brzucha, wzdecia czy biegunka, to znak, ze nie jest juz zbyt dobre do wykorzystania w diecie

[...] ze po odzywce bialkowej wywali was w kosmos tak jak po sterydach. Po wymienionych przeze mnie odzywkach, nie mialem zadnych dolegliwosci ze strony ukladu pokarmowego (wzdecia, wiatry, itp.), czyli sa lekkostrawne i dosc smaczne. Wymienilem same odzywki smakowe, z tych bezsmakowych bardzo dobra jest 100% Whey Formula firmy Multipower [...]

być może nie tolerujesz czegoś co zacząłeś jeść. Przypatrz się diecie i zobacz czy nie zmienilo się coś ostatnimi czasy bo te wzdecia sugerują jakbys czegoś nie mógł trawić Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2024-02-13 22:35:13

jak bedziesz odczuwal jakies wzdecia itp, bole brzucha, to spuscio w kiblu.

wina biegunki po cell pump jest arginina,też miałem, nawet jak wziołem 2 kapsy aakg przed treningiem,więc najlepiej jest coś mieć jeszcze w żołądku..nie ma co zmiejszać dawki bo to jest prosty stek nie ma w dużych ilościach pozostałych składników,więc jak się będzie pojawiała to najlepiej łykać zwykła kreatyne.Ale jak pamiętam to te wzdęcia i [...]

Sorry , też myslałem że chodzi o problemy jelitowe , wzdęcia czy co

Nie słyszałem od nikogo o działaniach ubocznych hmb tj.wzdecia,biegunki,wymioty. Myśle że spokojnie możesz "wrzucać" i patrzyć na efekty,które może nie beda spektakularne ale trwale.

[...] bakterii (lactobaccillus cos tam, nie wiem heheh, w kazdym razie, tych regulujacych prace przewodu pokarmowego) nie wiem, czy to cos da w Twoim przypadku, ale moze popijaj jeszcze herbatke z kopru wloskiego (lagodna, daje sie dzieciom na rozne sensacje, wzdecia). jak w ogole wygladaja te Twoje problemy z trawieniem? co konkretnie sie dzieje?

wlasnie chodzi o to ze po platkach owsianych zle mi sie cwiczy bo niesyety mam wzdecia myslalem o grahamie i jajkach byloby ok, a po ryz z kurakiem

mozna mieszac ile chce, a czy beda jakies wzdecia czy biegunka to juz zalezy od organizmu. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-09 16:01:35

[...] seri rozgrzewkowej kur...a mac nie mogłem złapac odechu do tego zalewły mnie poty , poszedłem do wanny poleżałem w chłodnej wodzie dobre 30 minut i zaczeły mnie łapać wzdecia jak by mi jelita miało rozj...ać, momentami musiałem kucnać tak mnie skręcało .Żona mówi że od rana mam oczy przeszklone , a generalnie od wczoraj czuje sie jak [...]