[...] te bezcenne substancje. Są dostępne bez recepty. Czy można je bez obawy stosować? Tak. Jednak najpierw warto dowiedzieć się czegoś więcej na ich temat. Przedstawiamy wyniki najnowszych badań, przeprowadzonych w ośrodkach naukowych różnych krajów. Koenzym Q10 Związek ten (CoQ10) występuje w całym organizmie człowieka. Bez CoQ10 komórki [...]
[...] -wykonujacy trening o średniej intensywnosci (60-65%,4min przerwy) -wykonujacy trening o wysokiej intensywnosci (80-85%,6min przerwy) wykonywali 10cwiczen przez okres 60min wyniki: podczas treningu grupy potracily odpowienio: -0kcal (kontrolna) -295.6kcal (mala int.) -281.6kcal (średnia int.) -221.6kcal (duża int.) poziom [...]
[...] jeszcze leczenia farmakologicznego. Przy ginekomastii lekarz powinien standardowo zrobić takie badania jak: testosteron(T), estradiol (E2), prolaktyna (PRL), LH, hCG Jeżeli wyniki tych badań są poza normą to ginekomastia może być następstwem jakiejś choroby, m.in: -hipogandyzm pierwotny lub wtórny: obniżony T i LH lub obniżony T i LH podwyższone [...]
Alkohol a my,kulturyści i nasze mięśnie..... Jak to jest? Wiele razy zapewne słyszałeś – Nie pij! Prawdziwi kulturyści nie piją! Pierwszą kwestią jest – czy nie piją wogóle? Czy jedno piwo będzie miało takie samo efekty jak 0,5l wódki? Jeśli każda ilość jest zła – nawet 1 piwo czy 1 drink – to drugą kwestią jest a raczej są badania, na których [...]
2’H-Androst-2-enopyrazol-17-ol, 17-metyl-, (5α,17β)- Dostępność: dobra Podrabiany: średnio Dla kobiet: może być Dla początkujących: może być Dawkowanie: 5-15 mg dziennie (kobiety), 20-60 mg dziennie mężczyźni Skutki uboczne: małe lub średnie Zastosowanie: redukcja, rekompozycja, siła Okres półtrwania: 24 h , u koni do 82 h przy dawce 0,55 mg / [...]
[...] w ścianach naczyń krwionośnych, zakłócając normalne działanie adenozyny, substancji która powoduje rozszerzanie się naczyń krwionośnych podczas wysiłku. Zdaniem naukowców wyniki ich badań powinny być brane pod uwagę zwłaszcza w przypadku osób z chorobą wieńcową, podejmujących wysiłki w warunkach obniżonego ciśnienia. Choć wobec mózgu kofeina [...]
[...] itp. Na dzień dzisiejszy niewiele jestem w stanie na ten temat powiedzieć. Myslę, że jesli bedzie choć minimalne zainteresowanie tym tematem, z czasem uzupelnię go o wyniki badań badające skuteczność innych "regeneratorów stawów", bśdź ich miksów. Na dzien dzisiejszy to wszystko. Czekam na ewentualne uwagi i propozycje, własne [...]
GUARANA - INFORMACJE!!!!! Ostatnio bardzo zainteresowała mnie ta roślina i jej właściwości. Poniżej zamieściłem garść informacji znalezionych na kilku stronach w necie. Mam nadzieję, że się wam spodoba. Guaranę „odkrył" w XVIII w. niemiecki botanik Paullini, nazwa botaniczna guarany pochodzi właśnie od jego nazwiska: Paullinia cupana.Guarana [...]
[...] i niecierpliwi, gdy każe im się, wypoczywać z powodu odniesionych kontuzji. Jeśli kontuzja lub choroba dotknie znanego, zawodnika, starającego się uzyskać jeszcze lepsze wyniki, zaczynają odgrywać rolę także względy finansowe i prestiżowe. W rezultacie pacjent często nie przestrzega zaleceń lekarza. Najczęstsza porada przy drobnych urazach [...]
"To kwestia stylu"-dla opornych Monte Cox Co sprawia, że jedna walka pomiędzy bokserami jest eksctująca,a inna usypia?Że w jednej walce czujemy ekscytacje i podniecenie,a na innej znudzenie?To zasługa stylu. Wszyscy słyszeliśmy zużyty banał, że "styl robi walkę." Jest to ultra-truizm w boksie. Nie tylko style wojowników są mniej lub [...]
[...] kreatyny i białka serwatkowe a wzrostem siły, beztłuszczowej masy mięśniowej, zawartością kreatyny i glikogenu w mięśniach w odpowiedzi na trening siłowy. Znacznie lepsze wyniki w powyższych wskaźnikach biochemicznych i antropometrycznych uzyskano w trakcie około-treningowej suplementacji (bezpośrednio przed i po treningu) niż podczas [...]
[...] zupełnie mięśnie nóg czy dolnej części grzbietu. Trening został tak opracowany, aby przejście przez okres silnego „zakwaszenia" było możliwie najmniej bolesne. „Zakwasy" są wynikiem wydzielania znacznych ilości mleczanu do mięśni, problem ten dotyczy w szczególności początkujących kulturystów. Wraz ze wzrostem stażu treningowego staje się mniej [...]
[...] wiele rodzajów obciążeń fizycznych ( tzn rodzajów obciążeń treningowych) jak i psychicznych i wyciągać wnioski - jak one są ze sobą powiązane i jakie oddziaływanie mają na wyniki u sportowców, lecz ja w tym referacie postaram się wymienić i opisać tylko najważniejsze obciążenia fizyczne jak i psychiczne u sportowców i przedstawić najprostsze [...]
Znalazłem ciekawy art na necie odnośnie termogeników, stosowania, wskazań i przeciwwskazań. Nie wiem czy było to już wrzucane na sfd, czy nie, jeśli tak to wywalić... "Ogólne informacje na temat ECA. ECA (skrót od ephedrin e, caffeine, aspirine) znane też pod nazwą "termogeniki" jest to najbardziej skuteczny zestaw środków wspomagających [...]
Jak uchronić się przed infekcją? Jakie substancje zawarte w suplementach diety pomogą nam ustrzec się przed przeziębieniem? W okresie jesienno-zimowym nasz organizm jest narażony na różnego rodzaju infekcje. W Internecie, w czasopismach szukamy rozwiązań jak walczyć z przeziębieniem, grypą, osłabieniem naszego układu odpornościowego. Z gąszcza [...]
***Trochę historii.*** Po półrocznej, dość owocnej (84,5kg -> 71kg), redukcji przyszedł czas na robienie masy. Jestem już po miesiącu masowania "na sucho", a teraz zdecydowałem się na stack + mono. Końcówkę redukcji można prześledzić w moim poprzednim teście [...]
[...] = 1200kg w serii - suma zawodnika X 18pow x 65kg = 1170kg w serii - suma zawodnika Y Jak widać dopiero zejście z ciężaru aż o 35kg (!!) daje nam nieco zbliżone do siebie wyniki, z lekką korzyścią zawodnika X. Praca wykonana przez mięśnie obu zawodników jest zbliżona dopiero wtedy, gdy zawodnik z wysokimi pow ograniczy swój ciężar aż o 35kg, [...]
1) Trochę historii. Tropikalna roślina noni (botaniczna nazwa-Morinda citrifolia) rosła na terenach południowo-wschodniej Azji i Indii. Dziś występuje w wielu tropikalnych rejonach, świata jednak najdorodniej rozwija się na rozrzuconych po Pacyfiku Wyspach Polinezji Francuskiej. W jaki wiec sposób przewędrowała tak odległą drogę przez ocean? [...]
[...] ich fizjologia nie jest przystosowana do przyswajania tak wielkich ilości cholesterolu, wiec nic dziwnego że rozwinęła się u nich miażdżyca. Błędem było założenie, że wyniki tego eksperymentu można odnieść do ludzi którzy są wszystkożercami ze sporymi różnicami w fizjologii. Drugi dogmat tej hipotezy czyli przekonanie, że wysoki poziom [...]
Witam znalazłem w ''IRON" z 02.03.2001 fajny artykuł o ginekomastii postanowiłem go tu zamieścić. Zachęcam do czytana ponieważ Warto GDY TRAFIASZ POD NÓŻ Z POWODU GINEKOMASTII Mam kolegę w szkole, który nadal cierpi na ostrą ginekomastię i to w dwa miesiące po ostatnim cyklu sterydowym. Za bardzo się wstydzi, zeby nawet zdjąć koszulkę na [...]