wyniki badań

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 30 min x 7 + EPOC(4 x (5% z 1718,17= 85)) = 1180 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 168 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1886 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1886 kcal + 400 kcal = 2286 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2286+ [...]

[...] stanie się celem samym w sobie. Jeśli chcemy się dobrze odżywiać, uprawiać sport (a przecież dlatego tu na forum jesteśmy) by być silnym, zdrowym, sprawnym, osiągać dobre wyniki w sporcie który trenujemy jest dobrze. Jeśli natomiast celem podjęcia tych starań jest chęć pokazania innym że ja też potrafię, to już gorzej. Spytasz dlaczego? Co w [...]

[...] i przeprowadzono tyle badań iż śmiało można powiedzieć, że jest to roślina o dobrze udokumentowanych własciwościach terapeutycznych. W ciągu minionych 30 latach opublikowano wyniki ponad 50 prób klinicznych, (przeprowadzonych zarówno na pacjentach jak i zdrowych ochotnikach), których analiza wykazała, że w 13 badaniach (1572 przypadkach) preparat [...]

[...] na 10 osob (nie uprawiajacych czynnie sport) przez okres 4 tygodni stosowanie cynku w ilosci 3mg/kgmc kazanie im jechac na rowerze sparwdzano poziom przed jazda i po jezdzie wyniki: poziom testosteronu przed suplementacja cynkiem (w fazie spoczynku/w stanie 'wyczerpania'(po treningu)): 657,10/612,90ng/dl poziom testosteronu po suplemnetacji [...]

[...] zdarzają się także nowotwory, które nie charakteryzują się nadmierną złośliwością. Po wczesnym rozpoznaniu i zastosowaniu właściwej terapii uzyskuje się bardzo dobre wyniki leczenia. Często pierwszym objawem, który zauważa chory jest stwierdzenie obecności niebolesnego pojedynczego, twardego guzka na szyi. Większość takich zmian na [...]

[...] wątrobowych. Wszystkie były praktycznie "w normie". Przez minimum 6 miesięcy przed tym okresem nie stosowali oni SAA, można więc uznać, że były to osoby w pełni zdrowe, zaś wyniki testu obiektywne i porównywalne. Wszyscy z "grupy kontrolnej" zostali powtórnie, dwa razy przebadani - po 3 i 6 tygodniu cyklu na zawartość aminotransferaz [...]

[...] wojowników ,żołnierzy itd. .Uśmiechniecie się zapewne ,gdy powiem ,że panowie mierzyli lali G.I.Jane ,Spidermana oraz Barmana sprzed 20 lat oraz produkowane dzisiaj. Jednak wyniki ich badań są co najmniej interesujące - otóż w miarę upływu czasu „rozrastały się" one w odpowiednich miejscach! Zjawisko to zaobserwowano w odniesieniu do wielu [...]

Kiedy patrzysz na swoje ogromne miesnie zbudowane dzieki chemii - zastanawiasz sie kiedykolwiek jaki efekt na cale to twarde jak skala cialko wywiera wstrzykiwanie dawki testa czy hgh, ktora przekracza ich naturalne stezenie 20x? Tak jak kazdy inny mechanizm, ktory zostal poddany ingerecji, zmieniony lub stworzony dla korzysci czlowieka - takze [...]

[...] po 2, 4 i 6 miesiącach przechowywania (badania przeprowadzono dla obu rodzajów dżemów, przechowywanych w podanych wcześniej warunkach temperaturowych). Poszczególne wyniki wraz z krótkim omówieniem zostały wypunktowane poniżej: a)Wpływ przetwarzania borówek na zawartość polifenoli, barwnych związków polimerów oraz antyoksydantów Badania [...]

[...] bogate w białka/tłuszcze z mniejszą ilością węgli, to badanie nadal mało powie o tym co dzieje się z IG posiłków jakie spożywają. I na koniec pozostaje pytanie - na ile wyniki tego badania mogą być przydatne dla ludzi? Z tego co widzę tu na forum, podobnie jak i ja, skupiamy się głównie by wycelować w odpowiednio dobrane makroskładniki mniej [...]

[...] jej receptory, a w komórkach działa synergistycznie z insuliną. Jednak każdy kij ma dwa końce. W najnowszych badaniach przeprowadzonych na Uniwersytecie w Oklahomie, których wyniki opublikowano w czasopiśmie „Diabetes Care", udział wzięły dwie grupy osób. Pierwsza brała dwie tabletki dziennie, z których każda zawierała 500 mg przyprawy. Grupie [...]

[...] na temat zależności wieku w stosunku do efektywności treningu siłowego. Naukowcy przebadali 600 mężczyzn i kobiet w wieku pomiędzy 18 i 39 rokiem życia. Niektóre wyniki z wcześniej przeprowadzonych badań mówią, że nietrenujące osoby w wieku od 40 lat mogą osiągnąć swoją maksymalna siłę pomiędzy 40 a 50 rokiem życia a potem ta siła [...]

[...] odniosę się do nowej, obszernej publikacji przeglądowej wyraźnie kwestionującej zasadność takiego przekonania (1). W pierwszej części autorzy tej publikacji przedstawili wyniki szeregu badań wskazujące, że umiarkowana/wysoka konsumpcja owoców (w stosunku do niskiej) sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej i zmniejsza ryzyko otyłości. W tej części [...]

[...] gdy zacznie się on przemieszczać. W międzyczasie steryd dociera wpierw do receptorów androgenowych, które ulokowane są w mięśniu. Z tego powodu kulturyści uzyskują najlepsze wyniki stosując niezestryfikowane sterydy typu Winstrol i Testosterone Suspension. Wstrzykiwanie Testosterone Cypionate lub Enanthate nie ma najmniejszego sensu, ponieważ [...]

[...] Efektywność wprowadzania zmian w sposobie żywienia zaobserwowano także w prowadzonym badaniu. Wszyscy uczestnicy programu zanotowali spadek ogólnej masy ciała, jednak wyniki różniły się w poszczególnych grupach, co wskazywać mogło także na udział innych czynników wspomagających odchudzanie takich jak aktywność fizyczna czy stosowana [...]

[...] o duzej ilosci powtorzen w celu zwiekszenia przekroju poprzecznego miesnia) Rozumujac dalej tym tropem, wnioskujemy iz optymalnym sposobem na to aby uzyskac maksymalne wyniki z procesu treningowego w którym to komponujac trening wykorzystano wszystkie 3 metody rozwijania sily miesniowej. Istnieje oczywiscie znaczna ilosc innych zmiennych [...]

[...] Jak również większe ilości niż rekomendowane witamin i minerałów (w tym potasu i wapnia) Wyniki moczu: http://www.ergo-log.com/plaatjes/bbmetabolic.gif wyniki krwi: http://www.ergo-log.com/plaatjes/bbmetabolic2.gif Średnia ilość wydalanego wapnia w moczu wynosiła 0,3(g/d) – wynosiła dużo, ale mieściła się w normie! Ilość we [...]

[...] w artykule O Szybkosci Metabolizmu. Niewatpliwie wiec sa indywidualne roznice w efektywnosc pomiedzy ludzmi, to by wyjasnialo dlaczego niektorzy ludzie maja niemal magiczne wyniki z niemal kazda dostepna dieta. Wyglada na to, ze to idealnie pasuje do ich chemii i metabolizmu. Glupota by bylo takie rzeczy zignorowac, a ja strasznie nie lubie [...]

[...] Wybrana grupa ochotników została spisana, zważona, zmierzona(zawartość tkanki tłuszczowej-trzy metody:obwod bioder i talii,ściskomierz antropometryczny,specjalna waga ...wyniki/różnice na moim przykładzie na końcu artykułu). Następnie wszyscy przeszli sprawdzian siłowy na klatke,martwy,przysiad. Aby łatwiej było łumaczyć załóżmy że badany [...]

[...] Zdrowia w kwestii ogólnej profilaktyki zdrowotnej dla osób dorosłych zalecają spożywanie od 2 do 5 gramów świeżego czosnku dziennie (czyli mniej więcej jeden ząbek). Mimo to wyniki wielu badań nie są jednoznaczne, zwłaszcza jeżeli chodzi o rzekomy wpływ czosnku na obniżenie ryzyka nowotworów – raka jelita, czy jak ostatnio doniesiono, płuc. Dr [...]