wynik

[...] robić co najwyżej na specjalnych maszynach. Jak ktoś jest zatwardziałym wyciskaczem i trenuje głównie klatkę i bica, to racja. Ale większość ludzi jakich znam przy dobrych wynikach na ławie ma k****sko mocne trice i klatkę na poręczach. Sam podwieszałem 80 kg na poręczach, 70 kg w seriach przy 170 kg w wyciskaniu na poziomej. Zmieniony przez - [...]

[...] o sylwetkach dwuboistów; chociaż wszyscy wiemy co powie. Tak wygląda Karol Kołtoński- sympatyczny młody człowiek i do tego mistrz świata wyciskający 310 kg. Oczywiście wynik ten byłby 2 x lepszy, gdyby ćwiczył fbw, którym nie ćwiczy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4a7c96026f19453a90a560c33bad2b81.jpg Na poprzedniej siłowni trenowałem z [...]

[...] ze spadne z roweru tak sie w bani kolowalo jezyk sie zaczal platac, do tego glod i myslenie o tym co zjem jak dojade do domu. pierwsze co jak dojechalem to pomiar cukru wynik 58%-) zjadlem papryke pomidora fileta z kurczaka i 2 kromki prawdziwego razowca przeszlo po kilku minutach... po 30 min cukier 125. jestem w ostatnim tyg redukcji jade [...]

[...] ze spadne z roweru tak sie w bani kolowalo jezyk sie zaczal platac, do tego glod i myslenie o tym co zjem jak dojade do domu. pierwsze co jak dojechalem to pomiar cukru wynik 58%-) zjadlem papryke pomidora fileta z kurczaka i 2 kromki prawdziwego razowca przeszlo po kilku minutach... po 30 min cukier 125. jestem w ostatnim tyg redukcji jade [...]

http://www.youtube.com/watch?v=QAJdVQEXK6w&feature=youtu.be k***a nie umiem tego wstawiać. Daję linka na YT Kolegi. Już poprawił wynik na martwy i poszło 280kg, nie wiem jak On osiąga taką siłę na tak niskich węglach ( bo zjada może 50-80g węgli max na dzień ). Za jakiś czas wstawię jeszcze z wyciskania na płaskiej i może z przysiadu ;) Oo a [...]

[...] na plecy i trenuj je np 2 a nawet 3 razy w tyg. A reszte grup lzej. Bo musisz sie skupic na tym co kuleje jesli myslisz o zawodach. Bo bez plecow nie ma szans na dobry wynik bo polowa poz jest tylem;-) Pomimo tego ze reszte masz na wysokim poziomie to bez plecow nie bedziesz kompletny. Ja bym sprobowal zrobic sesje masowa na 6-8 tyg np [...]

[...] Właściwie nagranie pokazuje moje drugie muscle up, byłem zaskoczony i nie przygotowałem kamerki. Czekałem z chwaleniem się na jakiś lepszy wynik, ale ostatnio moje podejście nie powiodło się. Trenowałem podciąganie do mostka, a nawet wyżej w 5 seriach, dlatego przez "przypadek" wykonałem muscle up. Chciałem [...]

[...] 2 tygodnie-dlatego ,by widzowie nie stracili zainteresowania oraz i tak wiekszośc wstawi filmy na koniec. Przy finałach mozna zrobić 3 tygodnie i dodatkowo mozliwość poprawy wyniku w tym okresie(czyli kazdy bedzie mógł zamieścic dwie próby-jeżeli poprawia wynik-chodzi o to by się coś działo w temacie i sportowa walkę na bierżąco.Wtedy bedzie [...]

Marek co do Mustli to będzie więcej chętnych, bo już kilku osobą rozpowiedziałem i myślę że 2 tygodnie będzie idealnie, bo zawsze można poprawić wynik. Zawsze w miarę jedzenia apetyt rośnie. Takiego oficjalnego konkursu jeszcze nie bylo , a jest kilku naprawdę świetnych gości.

No porobilo Cie ladnie od czasu jak sie ostatnio widzielismy ;-) a sile utrzymales teraz na redukcji czy wynik z masy? Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-08-15 15:40:06

365kg, w prawdzie na miękkiej sztandze, ale i tak mega wynik ;) Chociaż nasz Wierzbicki ma mocniejsze ciągi przy wadze 90kg :)) Zmieniony przez - Kemper_ w dniu 2012-08-16 11:27:32

[...] nikt nie protestuje lub nie zaproponuje jeszcze innej wersji-myśle,że się to sprawdzi w boju. Wyobrazam to sobie tak:po zakończeniu danej tury w ciagu 24 godzin ogłaszamy wyniki. Przy 5 sędziach proponuje ta sama zasade-dwa skrajne wyniki z góry i z dołu odrzucamya co zostanie to oficjalny wynik. Drazekm witamy na pokładzie sedziowskim-od tej [...]

No właśnie, a ja po pierwszej próbie biegania byłam mega niezadowolona, bo nastawiłam się na jakieś 20 min heh...ale ciało nie wytrzymalo...super, że jednak nie jest ze mną źle, bo 100 razy bardziej wolę pobiegać w terenie niż na bieżni...a to, że na początek jednak fajny wynik mam to mnie tylko zmotywuje. Dzięki, że wyprowadzilas mnie z błędu.

tabelka pomiarowa 14 dzień cyklu no i jest ósemka z przodu 8-) pewnie to wynik niedojadania po dentyście, ale i tak się cieszę jak zaczynałam wydawało mi się to niemożliwe, chociaż tamta trzycyfrowa waga nadal w głowie siedzi, w sklepie odruchowo idę czasem do tych największych rozmiarów obliques a co myślisz o protokole na robale w moim [...]

[...] 2-3 lampki? 2) Czy w moim przypadku warto byłoby pić tran, czy wystarczy omega-3? TRENINGU DZISIAJ BRAK Jutro idę zrobić badania i nie chcę, żeby interwały wpłynęły na wynik. Pamiętam po pierwszym w życiu HIIT miałam temperaturę przez 2 dni obniżoną dość sporo, więc pewnie na wyniki badań też to wpływa. Zmieniony przez - Agnese w dniu [...]

[...] libido wroci to nie gwarantuje.. Po tygodniu zrob badania, pojdz do labu i popros o sam E2. ATD to inhibitor aromstozy dostepny na allegroszu. No wlasnie ci pisze, ze przy wyniku 10x i wyzszym libido bywa ok i gino nie dokucza, wiec ten twoj wynik moze wcale nie miec nic wspolnego z libido, moze ale nie musi. Fajnie by bylo zeby Herman tu [...]

Wiesz badania krwi obrazuja nam jedynie wynik punktowy, w ktorym organizm jest w momencie pobierania krwi. W twoim problemie celowalbym w ogromne wahania poziomu hormonow. Zbij te estro na poczatek, to powinmo potrwac kilka dni. Jesli nic nie pomoze to Sprobuj tego propka przybic czesciej w mniejszych dawkach nawet co 12h, jesli bijesz tez enana [...]

To fajnie ze zrobiles 6kg w 6tyg na oxie, to bardzo ladny wynik. Moze sie zle zrozumielismy, nie mowie ze dawka 30mg nie robi - robi owszem, tylko uwazam iz ktos bierze ten srodek, to powinienen poznac jego prawdziwe zalety, ten srodek jest swietny w sporej dawce, wtedy czuc ta petarde,ale jak mowie nikomu nie narzucam moja opinie. Ja wiem [...]

masz 2 fakty przemawiajace za tym,ze lekarz nie ma pojecia o profilaktyce w bb. Wynik estro ktory miales to naprawde nic wysokiego, wiele osob z tego forum nawet by nic nie robili w kierunku zbicia jesli nie byloby zadnych doraznych problemow. 1mg to dawka maksymalna nawet w/g popularnych stron internetowych z opisami SAA, nie wiem jaki lekarz [...]

To jest sofizmat matematyczny, czyli robienie w ch**a mówiąc krótko. W pierwszym liczeniu jest inna kolejność wykonywania działań niż w drugim, więc logiczne, że inny wynik wychodzi. Bo jakby się wzięło pieniądze normalnie to by przecież wyszło wszystko ok. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2012-09-13 20:18:38