[...] (ala jak Twoja) ze z pomidorek, ogórkiem, mielony i tp. ale mój zołądek tego nie trawił, nie trawił takż ryby bez chleba nie trawił tuńczyka!!! To co miałam robić jeśż i wymiotowac potem? Oprócz kolacji jadłam zawsze prze snem na ok. 1-2h białko np. jajko. Jeżeli chodzi o efekty na tamtej diecie to widziałam tak jak mówiłam, zmieniał mi sie [...]
A ja czytałam CAŁĄ KSIĄŻKĘ :P Moim zdaniem diety, w których jest tak sztywny plan nie są dobre. Stosowałam dwa miesiące, zaczęło boleć mnie coś w miejscu nerek, nie chciało mi się wymiotować tylko jak leżałam na lewym boku, trzeba było, co chyba logiczne, zarzucić tą dietę i jojo. A więc nie wiadomo nigdy, jak organizm zadziała na taką dietę, [...]
Z tego co ten znajomy mi powiedzial to wynikalo,ze to byla jego wina,ze zaczal wymiotowac.Lekarz stwierdzil,ze gdyby lezal przez te 24 godziny to nic by mu sie nie stalo.Pytam o takie szczegoly,bo nie ukrywam,ze mam cholernego pietra przed artro.Czyli jak to wlasciwie jest?Kiedy mozna wstac o wlasnych silach po artroskopii?Mam na mysli te objawy [...]
vena ja czasem na widowni mam męza ,ale potem wychodzi do pracy i zostaja tylko pieski,ćwicze w domu Co do wytrzymałosciówki to ja jak skończe swoją nie zrobie potem nic ,jest mi niedobrze chce mi sie wymiotować ,ledwo żyje i musze długo poczekac zanim zjem.
[...] owocową gorącą wypiję - to max. Wczoraj po treningu nie dość że nie byłam w stanie nic zjeść... to jeszcze zwymiotowałam to co za dnia zjadłam!! :( nie jestem zadna bulimiczka, po prostu te cwiczenia i gorąco jakie się wytwarza zniechecają mój żołądek, a jak za dużo wcisne na pedał gazu i ostro jade to i wymiotowac mi sie chce pozniej =/
Mi to się nawet czasem po intensywnych przewrotach wymiotować chce, ale tak to już z nimi jest. I tak jak mówią wyżej, musisz jeść bo jedzenie i woda to najważniejsza sprawa przecież przy ciężkich wysiłkach
codziennie piję koktaile białkowe tzn. 3 białka jajek + 3 czubate łyżki jogurtu naturalnego + jakiś owoc i miksuję wszystko. . . czy takie koktaile są niezdrowe, bo zawsze jak wypije to mam strasznie wzdęty brzuch a czasami chce mi się wymiotować. co wy na to???
[...] 3 posilek zamiast 4 calych jaj--> 1 zoltko + 5 bialek z posilkiem potreningowym nie bede kombinowal,ze sniadaniem tez nie,bo jak wstaje to glodny taki jestem ze mi sie wymiotowac chce i ten kortyzol spokoju mi nie daje;) i ogolnie postaram sie obiciac wegle o 50% zwiekszyc natomiast ilosc bialka,czy jest sens np zamiast 100g musli + mleko [...]
1-: God of war- wzięte na pusty żołądek 2-smak :3,5/5 niezły smak, ale jak to ktoś dobrze określił "mydlany" 3-pompa: 2/5 lekka pompa 4-pobudzenie: 3/5 nie za bardzo, troche twarz zmrowiło, pobudzenie odzuwalne, ale nie mocne 5-ogólne odczucia:3/5 po godzinie zrobiło mi się niedobrze, chciało mi się wymiotować, musiałem przerwać trening
[...] mna. Dzisiaj w ruch poszly biegi w taki oto sposob: 3km rozgrzewka wolnym biegiem, nastepnie 2km interwaly ( 15s sprint, 10s trucht), 3km wolny bieg. Odczucia masakryczne. W pewnym momencie mialem chwile slabosci i chcialem wymiotowac, ale jakos poszlo. Teraz 250g cyckow, 300g jerzyn, 100g makaronu i spac. If trzymane jakby ktos chcial wiedziec.
Zastanawiam się właśnie nad smakiem gainera. Chyba wanilia albo czekolada będzie dobra bo mało mdłe np. banan kompletnie odpada. Jaki smak wybrać bo słyszałem że jakbym kupił z 4,5kg to później się wymiotować chce..Co wy na to? powołam się na wasze doświadczenie!
OK dietka do oceny, tyle mi z tego wyszło, ale najpierw oczywiście to co istotne waga 72, wiek 22, wzrost 167, %fatu nie znam napewno nie jest mały. Celem diety jak wyżej pisałam jest to iż mój organizm ze strony ukł. pokarmowego zaczął się dziwnie zachowywać w przypadku spotkania ww zwłaszcza o wysokim ig, co się łączy ze wzrokowym chlebo, [...]
[...] oszust i zlodziej i to w najgorszym wydaniu (oszukuje nawet najblizszych - taka natura) i az nie chce mi sie nawet mayslec do czego byl i jest zdolny bo az chce mi sie wymiotowac. Nie zdziwilbym jak by otworzyl swoja wlasna produkcje witaminek w swojej komorce - tym razem w ilosciach hurtowych.. Ale nie dlugo i tak Go ktos zywcem pogrzebie [...]
hoho, 5 tyś kcal . Mam problem z jedzniem 3000, ale staram się wcinać coraz więcej, teraz jem ok 2600, ale po każdym posiłku praktycznie chce mi sie wymiotować z przejedzenia ;p. Tak to jest... W końcu ważę tyle co moja siostra^^. Wieczorem poprawię dietę, bo widzę kilka błędów.
ok teraz pytanka ^^ biegac wkoncu 30 czy 40 minut? wiecie liczby licbami ale ja nydymrydy tyle biegac : ( kondycha to dno+metr mulu po 20 minutach max juz mnie boli brzuch wymiotowac mi sie chce w glowie sie kluje jak bym wciagnal clay dym z fajek swiata i ogolnie niezadobrze co do temtna to droga koelznka podala wzor ale skad ja mam wiedziec [...]
Bregalad - nie chcę Cię tu obrażac ale czytając co wypisujesz to trochę mi się wymiotować chce. Po pierwsze - w każdej przyzwoitej armii bardzo ważne jest wykształcenie oraz inteligencja - i tutaj wręcz wypadałoby, aby oficerowie mogli sie pochwalić innym niż uczelnie wojskowe wyksztalceniem. Im szersze masz spojrzenie na problem tym go szybciej [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Donald-Cerrone-and-Leon-Edwards-768x512.jpg Paul Miller-USA TODAY Sports Donald Cerrone był bliski wypadnięcia z rozpiski w dzień pojedynku z Leonem Edwardsem Mało brakowało, a pojedynek wieczoru podczas gali w Singapurze zostałby usunięty z rozpiski. Donald Cerrone (33-11) przegrał po 5-rundowej batalii z Leonem [...]
[...] zjesc wiecej wezce prosze pod uwage to ze mialam anoreksje i przez 3 miesiece jadłam rano maślanke i potem ok 15 jakis owoc albo warzywo. potem zaczelam dzieki mamusi jesc i wymiotowac i przytylam to tego co mam teraz. nie umiem sie inaczej odchudzac niz przez glodowke i ciezkie intensywne cwiczenia. jezeli nie chcecie mnie wziac za reke i [...]