wszystko o carbo

witam ćwiczę już dość długo na siłowni ale większości na soch teraz postanowiłem sobie zapodać kreatyne + bcaa+ carbo wszystko z treka co o tym sadzicie ?

Witam Co moge dorzucić do mojego cyklu na mase oprócz kreatyny, argininy, carbo - wszystko z olimp'u. Wiek 23, trenuje 5 lat, dieta ułożona. Cel to przedewszystkim zwiększenie wymiarów i czysta masa mięśniowa. Do wydania mam jeszcze 100zł. Odżywki białkowe i gainery odpadają. Co polecacie?

Śpię 9 godzin i budzę się wyspany lecz po zjedzeniu śniadania zaraz staję się senny. Czym to może być spowodowane? Jem na śniadanie płatki owsiane 50g + mleko 300ml + oliwa 20ml. Ogólnie to cały dzień jestem taki senny, kawa mi nie pomaga, nie wiem co robić, badałem się i wszystko w porządku, może carbo sobie kupie? Co robić?

Witam jak by miał ktoś coś na stawy i jakieś witaminy (albo ionto/izotonik) w interesującej cenie o chętnie kupię :) I jeszcze kumpel chciał Carbo, kilka kg. -najlepiej od jednej osoby wszystko Ps. i ewentualnie rękawiczki bez palców :D gg: 2817209

siema, czy mozna polaczyc kreatyne,bialko,bcaa,glutamine i tribulusa, czy carbo mozna zastapic glukoza? pytam o polaczenie tego wszystkiego gdyz chce aby moj pierwszy cykl z kretki dal jak najwieksze efekty. oczywiscie w polaczeniu z dieta i treningiem. na wszystko jeszcze za wczesnie...

mam pytanie co do dawkowania bo zakupiłem troche suplementów: storma,shocka,glutamine,aminokwasy,białko i carbo i jak to wszystko dawkować?tak dokładnie co po czym itd.ile brac to wiem ale kiedy?:d. albo co mozna jeszcze dokupić jeżeli czegos brakuje?zgóry dzieki:)

Siemka wszystkim:) Mój staż to 4 mc. Czym się różni białko od białka serwatkowego ? Ile stażu potrzebuje, tzn ile najlepiej by było aby zacząć się tym "faszerować" ;>? Wszystko ćwiczyłem na sucho, ewentualnie Carbo :)

może śmieszne pytanie, ale czy posiadając dużo odżywek (carbo,białko,gainer,kreatyna,omega,zma) i nie mając dużo sosu żeby co miesiąc dostarczać sobie taki rarytasów - lepiej jest zrobic cykl i wszystko wpieerdolić w ok.40 dni, czy może lepiej brać sobie stopniowo przez dłuższy czas te rzeczy.

Witam uzbierałem 57 pkt. olimpu z cyklu na ktorym własnie jestem Wymienie te punkty na jakies suple Wszystko wchodzi w role carbo, witaminy , omega itp. pozdro ;)

Witam zakupiłem sobie CREATINE Mega Caps1250 mg x300 kapsułek i OLIMP GAIN BOLIC 6000 1OOOg i jak to brać wszystko (łączyć) a miałem sobie carbo dokupić ale nie wiem czy się opłaca z góry dziex i proszę o odp

Siemka kupiłem sobie zestaw supli taki jak zescie mi poradzili czyli gainera mct olejek mct carbo sp80 tauryne creapure monohydrate niewiem kiedy to wszystko łykać moze mi doradzicie

Bezpośrendio po treningu przyjmuje 3 suplementy: -stack kreatynowy (storm) -Bcaa + glutamina (activlab bcaa Xtra) -Carbo (olimp) Moje pytanie jest takie. Czy to wszystko moze byc wsypane razem do jednego szejkera i wypite po wymieszaniu?

witam jade na cyklu cm3 gainer zma carbo i dokupilem niedawno nitroprogen od momentu kiedy zaczalem brac te bialko a biore je tylko na noc wydaje mi sie ze sie zalewam ( rosnie mi brzuch) ps. jestem w polowie ceyklu i wczesniej bylo wszystko ok

Siemanko kupiłem sobie kreatyne monohydrate mega caps 1250 i Dextro Juice 1kg. z powszedniego cyklu zostało mi 1kg carbo jak to wszystko mam przyjmować i w jakiej ilości z góry dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - ziomek08 w dniu 2008-04-26 22:02:51

Pytanie jak w temacie. Możemy w czasie rzeźby pozwolić sobie na carbo po treningu? Ogólnie cukry proste omijamy, ale czy okres po treningu nie jest wyjątkiem? Jesli nie to co zamiast tego? Przeciez jak wypije białko to i tak wszystko pójdzie w glikogen. Pozdrawiam

co brac bezposrednio po treningu bo juz nie wiem tyle jest propozycji-czy np bezposrednio po carbo a potem ok 1 h po treningu geiner? czy to dobry zestaw? oczywiscie wszystko uwzglednione w odpowiedniej diecie

Witam! Mam pytanie... Pani w sklepie polecila mi taki oto zestaw: 3 kg gainera, 0,5 kg bialka, 1kg carbo + kreatyne mono jak myslicie poprostu chce mi sprzedac produkty w promocji czy faktcznie to ma sens... ?? to wszystko za okolo 200 zl

FA Multi Vitamin AM/PM 55zł OLIMP Chela-Mag B6 30 bez pkt olimp 7zł FITMAX Carbo pomarańcz 1kg 20zł + Twoje koszty wysyłki Kupując wszystko razem 75zł + Twoje koszty wysyłki produkty nowe, nie otwierane. KW = 13zł za paczkę pobraniową

Co sądzicie o tym czy mozna brac Carbo+kreatyne+kakao+mleko taki mini gajner poprosu tanim kosztem , kakao równiez jako magnez (częste skórcze w łydkach) Mleko zamiast wody mogło by byc wszystko to wsypac do Shakera .

witam, poczynilem dzis zakupy: - prostar whey protein - iniversal creatine - shotgun - carbo nox no i witaminki Cwicze 4 razy w tygodniu i mam diete. Dodatkowo biore cutting egde do redukcji tkanki tluszczowej. Jakie dawki mam stosowac i co kiedy brac aby bylo wszystko ok.