witaminy i minerały

[...] powinienes sie raczej skupic na dobrym treningu, WYPOCZYNKU, i jedzeniu. Do tego preparat witaminowo mineralny, np olimp multiple sport (jednego dnia mineraly, drugiego witaminy). To juz wystarczy zdecydowanie i tak zapewne zbyt wiele z supli nie wyciagniesz w przypadku nie w pelni ogarnietych innych aspektow. Mozesz pic to carbo po [...]

białko dodatkowo zawsze warto dołożyć zestaw no średni bym powiedział, zamiast creacore wybrał bym coś innego, zamiast animal rage tez, bcaa hi-tec wyjdzie ci lepiej, + do tego witaminy/minerały, coś na sen i omega-3 itp

Witaminy z grupy B, witaminę F, A, C i E. Oraz minerały cynk, żelazo, miedź i krzem, siarka.

kup 2x CP suple prozdrowotne (omega witaminy, mineraly) ZMA na noc :) 3maj diete i bedzie bajka :) pzdr

omega witaminy+mineraly bialko magnez b6 cynk jeszcze Zmieniony przez - Maniano w dniu 2012-01-04 13:15:59

[...] zbyt wielki wpływ swoim trybem życia i dietą, a odżywki czy też suplementy mają pomóc nam, uzupełnić naszą co dzienną dietę w różnego rodzaju składniki, począwszy od białka które napotykamy praktycznie na każdym kroku w naszej diecie, witaminy, minerały, aż po, np. kreatynę z którą na co dzień w pożywieniu mamy do czynienia w śladowych ilościach.

Musisz dokupić Clomid, Nolvadex, odżywki, witaminy, minerały, i wiele innych. 1-9 150mg Decadurabolinu 1-9 250mg Omnadrenu przykładowa rozpiska...

ja używam o3 gold, witaminy+minerały i mzb z olimpu wszystko używam całorocznie, do tego bcaa na redukcji/rekompozycji i przedtreningówki ale ich nie polecam bo chyba sie uzależniłem:))

chelaty a tr..to 2 roozne sprawy.. tr..wcale nie moosi byc chelatem...i odwrotnie chetal nie moosi byc tr.. imho a jak moowiel elite...najlepsze witaminy-mineraly..sa pochodzenia natooralnego... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-07-02 21:04:09

Trzeba uzupełnić wapno i ogólnie witaminy/minerały i zacząć więcej chodzić .

[...] w diecie. Urozmaicanie to żelazna zasada, gdyż tylko w ten sposób jesteśmy w stanie pokryć zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze (aminokwasy egzogenne, witaminy, minerały, błonnik, niezbędne kwasy tłuszczowe). Zauważyłem również, że nie spożywasz owoców, a szkoda, gdyż cechują się wysoką gęstością odżywczą (na redukcji zdają [...]

Dobra dieta jest jak najbardziej wskazana. Musisz skąś czerpać witaminy, minerały i białko potrzebne do rozwoju. Jeżeli chodzi o wzrost wagi to zależy on od ilośc kcal w diecie. Jeżeli będziesz mial "zerowy" bilans kaloryczny to wzrost masy Ci nie grozi.

[...] serwatkowych. Oznacza to najwyższą jakość i najwyższą biologiczną przyswajalność białka. Dodane aktywatory metaboliczne i aminokwasy (m.in. tauryna, bcaa, l-glutamina, witaminy, minerały) powodują jeszcze lepsze wykorzystanie białka jako np. budulca masy mięśniowej, a dodatek hydrolizatu kolagenu pozwala na lepszą ochronę ścięgien i stawów [...]

Tu nie chodzi o zapchanie zoladka ale o witaminy, mineraly i zakwaszenie ktore moze nastapic przy przyjmowaniu sporej ilosci bialka.

tak myslalem ale dla pewnosci lepiej sie spytac. Witaminy mineraly omega to wszystko jest. Dzieki za odpowiedz. Moze przy nasilonym spozyciu bialka i ogolnie diecie podczas cyklu kupic cos dla lepszego trawienia, lepszej pracy ukladu pokarmowego (co proponujecie ? ), Czy to jest zbedne ?

Ja brałem witaminy do śniadania czasem z minerałami, a czasem minerały na noc+dodawałem trochę magnezu żeby wyszło około 450mg i cynku tak do 300mg. Wiesz, co do chromu IMO co za dużo to na zdrowie też nie wyjdzie.

Dzięki za opinie. Myślę że zaryzykuje i jednak kupie DAA. Przed treningiem dorzucę jeszcze ULTRA ENERGY z ActivLab-a jako pobudzenie oraz witaminy, minerały i ZMA. Mogli byście rozpisać mi dawkowanie DAA + BA + AAKG ? Moja waga oscyluje aktualnie w granicach 80kg. Pozdrawiam.

witaminy mineraly BCAA calego roku bymnie bral chyba ze jedna z opcji bogatys/zawodnik byc moze glutamine - chyba ze masz stack zawierjacy jej duze ilosci - ale to nie stale na jesien i zime :D zielona herbata (jako thermo speed extrem latem w czystej postaci w drugiej polowie roku) na to stawiam :D

zma to zwykle mineraly i witaminy , wiec nie masz co przezywac, nic ci nie zaszkodza, a jedynie wplyna na lepsze samopoczucie i lepsza regeneracje po ciezkich treningach.

To są minerały i witaminy, nic Ci nie bedzie jak nie łykniesz na raz całego opakowania :-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-06-05 21:02:41