wigilia

Sobota! Wigilia zakładowa u trenera Szyderskiego %-) Podzieliliśmy się na mniejsze grupy i ja z Freakiem i Cyronkiem robiłem plecy, powtórkę z piątku %-) Ale w takim klimacie trening wszedł piękny. Z jedzenia po dłuższym czasie poleciał pół dniowy cheat hehe Najpierw część oficjalna to są fotki a po powrocie wieczorem do domu prosto na 30te [...]

[...] nie dodany. Piątek: Nogi+brzuch. Ciezki trening bo wieczorem czeka mnie spotkanie wigilijne i będzie pojedzone. Mam akurat końcówkę masy i idealnie wpadł czas żeby jeszcze trochę się nacieszyć jedzebiem. Więc dziś, wigilia i 1szy dzień świąt na bank będzie odboj od diety :-) Forma bez zmian 96,5kg na wadze i oby w nogi poszły kalorie %-)

Koniu, chciałbym Ci przedstawić mój problem z ostatnich dni. Pisałem już ostatnio ze wigilią 2013 kończe dietę, cel juz zostal osiagniety, efekty super, dziś nie robie ladowania CKD, czekam do wigilii ;) Problem polega na tym ze od kilkunastu dni (nie zmieniając nic w diecie), pojawila się totalna niechęć do treningów, brak mocy, problemy nocne ze [...]

Wigilia! Wstawać! Dzisiaj nie wolno spać długo

to sie nazywa organizacja w miesscie... u mnie to jeden hooj czy jest wigilia czy wszystkich swietych czy wakacje... nic sie nie organizuje tylko koorwa zgromadzenia Solidarnosci... 3/4 jakis "uroczystosci" (w ogole jak się "coś" dzieje ) to skłądanie wieńców na grobie nieznanego żelnierza po hooj organizowac coś dla [...]

no ja dzis po pracy i silce musze jeszcze 2 ciasta upiec , sprzatanie olewam i tak wigilia nie jest u nas a w 1 dzien swiat wyjezdzamy

że wiesz wpadasz do domu a tam wszystko gotowe już czeka na Ciebie %-) wigilia z gośćmi hotelowymi to tak niezbyt, ale z chęcią np. po świętach gdzieś wyjechać do 6 stycznia to fajny pomysł ;)

to nie wigilia

Wigilia i znowu ludzkim głosem będę prawił

dzisiaj wigilia jak zobaczysz spadajacego skorpiona to masz zyczenie ;))

Panowie grzeczniej tym bardziej dzisiaj jest wigilia

wlasnie wigilia dzsiaj moze pod choinke +5kg masy dostane

Mega posiłek :) "Jutro wigilia, wiem, że część z Was szykuje się do debiutów i nie zje wszystkiego na co ma ochotę, ale jest sporo potraw, które możecie wrzucić, szczególnie z ryb. " No dokładnie zrobię sobie specjalnie rybkę Wesołych Świąt :)

Jeednak7, jakie święto jest 6 ? Bo ja tylko wiem kiedy wigilia i sylwester xd, aaa ania nie madzia

a na choj ci wigilia zeby sie najesc?

[...] od września) Pełny przysiad - 4x120kg (robię od miecha może, wcześniej cały czas do kąta 90 stopni, ale zostałem, niejako, nawrócony) Wyciskanie zza głowy - 5x80kg Nic szczególnego, ale cieszę się. Najsłabszy punkt to siła klaty i nad nią będę chciał przede wszystkim popracować, jak najszybciej... Zaraz wigilia. Wesołych, Panowie! Pozdr.

[...] Witam wszystkich serdecznie %-) Dzisiaj relacja prosto z POLSKI :-):-) Czuje się dobrze, wszystko w normie, jutro rano mierzymy wszystkie pomiary i sprawdzamy wage! Jutro wigilia, karpia będe jadł do oporu %-)%-) ..ale jak wiecie jutro trening klatki.. będe ćwiczył u siebie w piwnicy na starej siłowni :-D:-D Pewnie będziecie mieli okazje [...]

U mnie wigilia więc mniej węgli w planowanych posiłkach, a nadrobię w szkole przy stole. Tak wyszło...

trzeba to było wkleić przed wigilią:D

Ja nie narzekam Żeleś ;] To dosc ciekawe doswiadczenie. Pewnie tak daleko od domu i w tak niegoscinnych okolicznosciach w jakich Ty byles to jeszcze inaczej to wyglada. Wielkanocy jakos tak nie czuje, dla mnie Wigilia i Sylwester to sa dni ktore chcialbym spedziec wszedzie tylko nie w pracy :)