wiemy

kolego szanowny, najpierw powinienes wypełnic ankiete dzialu - nie wiemy nawet jaką gotówką dysponujesz gainera mozesz kupic - jesli masz wystarczajaco $$$: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=mass%20fusion lub np mutanta it. Gainer to kanapka w proszku jego "moc" jest podobna do mocy posilku. W diecie najprawdopodobniej jest za malo [...]

ma ktos wogole podobne doswiadczenia znane z autopsji?bo my juz nie wiemy co robic czesto soedzi u babci przed telewizorem wiekszosc dnia i wiadomo ze babcia jej dogadza.

pewnie ze wiemy

[...] dotychczasowe efekty, biust zmaleje jeszcze bardziej, no niestety to tez jest tluszcz. W czasie odchudzania miesnie rowniez sie traci, ale w ktorym miejscu to tez nie mamy wplywu, ksztalt i wielkosc lydek jest mocno zalezna genetycznie i nie wiemy co na nie wplywa, jedni maja duze trudnosci z ich rozbudowa, inni maja je duze nawet bez pracy.

daj cala ankiete bo nic nie wiemy o tobie

Nic nie wiemy o Tobie, najlepiej się zarejestruj i daj do oceny w odpowiednim dziale. Jak sam dział wskazuje ,,Szybkie pytanie'' nie sprawdzamy tutaj treningów. Na masę jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, a ten plan jest do bani. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-26 15:17:37

Wszyscy wiemy, że Mirko robi to dla pieniędzy. Taka praca. Ale moim zdaniem się trochę ośmiesza biorąc udział w takim 'show' Lepiej jakby w jakiś reklamach występował.

to wiemy,ale to nie zawsze jest regułą

Najpierw zaznaczasz że pytasz z ciekawości, a później już że zrobisz taki cykl?! Coś wiemy o Tobie w ogóle?

[...] - az dojdziemy do okresu kiedy kondycja nie pozwala nam na wiecej. Oczywiscie jesli nie mozemy dodac na jednym treningu 0 staramy sie dodawac na nastepnym - a takze jesli wiemy ze kondycja pozwoli nam na zrobienie wiecej niz 2-3x za pierwszym razem - rowniez dodajemy (choc lepiej zaczac od mniejzej ilosci). Drugi sposob to troche inne [...]

Niestety nie wiemy co to może być. W najlepszym przypadku jakiś skurcz wynikający prawdopodobne z różnych błędów, np. słabej rozgrzewki, nieprawidłowej techniki ćwiczeń, braku rozciągania/rolowania mięśni, zbyt dużych ciężarów do swoich możliwości technicznych, itp. Jeżeli chcesz dokładnie wiedzieć co się stało z ramieniem, to należy zrobić [...]

[...] wspomaganie.Nie pisze tego bynajmniej dlatego,ze jestem obronca koxujacych,nurtuje mnie natomiast pytanie skad autor tamtej wypowiedzi czerpie swa wiedze?Wszyscy wiemy,ze palenie szkodzi a jednak napewno nie wykrzykuje(autor)do wszystkich znajomych textow typu"to gowno cie zabija"itp.Podobnie jest z alkoholem,moze pomoc(nie [...]

[...] wynosi normlane 100%. Co do ilości węglowodanów i białka - to już zależne od tego jak masz je obrane z diety. Napewno pij dużo wody podczas treningu Suplementy - nie wiemy jaki jest twój %BF, jeśli <15% to możesz wprowadzić BCAA ------ podczas wycieczki z posiłkiem potreningowym nie ma problemu, zaś problem powstaje wtedy gdy masz [...]

Proste jeżeli w diecie brakuje Ci węgli wal gainera to samo dotyczy białka. Dodaj jakieś witaminy i będzie dobrze. Wypełnij chociaż ankietę działu bo nic o Tobie nie wiemy. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-09-05 15:22:53

Kiedys czytalem o rozmaitych cwiczeniach na rozciaganie, co ponoc faktycznie dawaly jakies rezultaty. Wiecie cos na ten temat? ta, wiemy ze nie dzialaja

mamy regulamin w dziale jedyne co wiemy o chłopaku że ma 16 lat ,więc polecanie mu kreatyny w ciemno jest nie na miejscu

Wycinek z artykułu "Robimy mase - fakty nie mity by qaz": "Krok Drugi Jesli juz mamy rozklad kcal wiemy juz ile potrzebujemy kcal ,musimy rozlozyc zapotrzebowanie na makroskladniki pokarmowe : -Bialka 1g = 4kcal -Weglowdany 1g = 4kcal -Tluszcze 1g = 9kcal Czym sa poszczegolne makroskladnik nie bede pisal bo wam to do diety nie [...]

wklej i wypełnij ankiete z linku na poczatek to cos zaradzimy, bo poki co nic o Tobie nie wiemy... http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-19 12:33:47

[...] przeciwnie reklamuje je czesto i polecam natomiast deklaruje sie jako zajadły przeciwnik sposobu bycia tej firmy tutaj i dzialań jakie czynią dla zyskania nie zawsze w sposób uczciwy przewagi nad konkurencja na forum sami wiemy ze dla kazdego z nas multum reklamodawców na tym forum ma same plusy dla admina tez minusy ma to tylko dla firmy olimp

I tak wiemy ze tu chodzi o ciebie