[...] 1,5 miecha a jem już 3500+ kcal i w sumie dopiero je testuje, bo też wcześniej mi się wydawało że kiepsko to wszystko idzie... za niedługo sprawdzę obowody i wage ( z tym to wiemy jak bywa) nie mówię że tutaj nie będę musiał obciąć kalorii.. z czasem jednak ale chcę tak mniej więcej porównać wymiarowo Ciebie do mnie, ale to tylko takie gdybanie [...]
Oglądałem to wszystko, i zgadzam się że te pomiary są g**** warte. Nie wiemy nawet na ile ta aparatura jest dokladna. Pamietam że w tym programie siłe ciosu Randyego mierzyli no worku z czujnikami, po czym okreslili jakas tam liczbe. Sile ciosu Toneya okreslili juz na podstawie zwyklego nagrania wideo, i tak zestawili dwie wartosci. Wiec o jakis [...]
Nie wiemy od czego to zależy. Może się okazać, że jak miałeś 12 lat to byłeś w lepszej formie niż teraz skoro jeszcze are lat temu robiłeś bez problemu, a teraz nie możesz. Trzeba by było zacząć od tego czy w ogóle coś ćwiczysz czy tak po prostu spróbowałeś zrobić pompki? Po czy w ogóle wnosisz, że jesteś silniejszy niż kiedyś? A problemem nie są [...]
Już wiemy że następnym rywalem Tomka Adamka nie będzie Paul Briggs gdyż Australijczyk spotka się 16czerwca tego roku z Argentyńczykiem Jose Alberto Clavero pojedynek odbędzie się w Australii. Pozostało nam czekać jescze ni wiadomo ile na poznanie rywala Tomka, szkoda żeby zaprzepaścić taką karierę przez Kinga.
Walka Adamka może się odbyć 5 sierpnia Wszystko wskazuje na to, że walka polskiego mistrza świata WBC Tomasza Adamka (30-0, 21 KO) z byłem mistrzem świata IBF Glenem Johnsonem (44-10-2, 29 KO) odbędzie się 5 sierpnia w Hollywood na Florydzie i będzie pokazywana w USA przez telewizję Showtime. Zdaniem opiekunów Johnsona, wszystko zależy teraz od [...]
[...] dla Adamka. - A co z pojedynkiem wrocławianina Mariusza Cendrowskiego w Atlantic City 22 lipca na gali Artura Gattiego? – zapytaliśmy Gmitruka. -Jeszcze nie wiemy, ale być może do niej nie dojdzie, bo chciałbym, aby dolnośląscy bokserzy z naszej grupy zaprezentowali się 5 sierpnia wrocławskiej publiczności. Szczegóły jednak [...]
jak pisalem juz kiedys, wiekszosc mlodych ludzi siegajacych szczegolnie pierwszy raz po gh ma mysle poglady na temat tego srodka. A gdy w 6miesiecy nie zrobilo z siebie smokow to znaczy ,ze gh jest do doopy... ZLE gh to swietny srodek jesli wiemy czego oczekiwac i w czym to pomaga
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chodzi o suwnice bo mam jedno ćwiczenie na nogi w planie B może dodać suwnice do planu A Z chęcią chciałbym skorzystać z twojej pomocy ale po prostu nie mam na ro pieniędzy ponieważ jestem jeszcze pod okiem fizjoterapeutki a jak wiemy nie jest to takie :D ale potrzebne bo mam wade kręgosłupa Zmieniony przez - Damian102 w dniu 2016-08-17 16:05:30
dziekuje super wynik Wilka (gratulacje) aczkolwiek Janek startowal w duzym stresie i pod presja i i Ty i ja wiemy dlaczego..... ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą [...]
każdy inaczej reaguje na daną ilość węgli, wagi nie podałeś, nie wiemy czy to jest 2g na kg masy a moze 4g na kg. Więcej wegli więcej glikogenu, więcej wody i mogło się tak przytrafić Jak to wagi nie podałem? xP Waga waha się na dniach i dlatego tak mnie to nie pokoi. Nie wiem czy podbijać kcal gdyż moja waga jest przez to bardzo niestała...
[...] ?? Ojoj meta rulez, chyba bedziesz musial zmienic nick, masz prawie dwukrotnie podwyzszony AspAT, zle wroze Twojej watrobe. Ile jestes po cyklu i ile tego bylo (bo z nicka wiemy ze meta) Idz do lekarza i powiedz mu co brales, na pewno Ci pomoze. Wg. profilu jestes pelnoletni, to matka nie powinna Cie zabic Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
[...] że bez niej zrobiłby powiedzmy o 30 kg mniej.Działa to również w drugą stronę myślą że jak bez koszulki wyciska się np.200kg to w koszulce o 30-40kg więcej.Niestety wiemy że jest całkiem inaczej,i jest to sprawa indywidualna każdego zawodnika. Dlatego rzeczywiście bardziej sprawiedliwie byłoby bez .Prawda jest taka ,jeśli chcesz dorównac [...]
[...] Ale czy to zaleta dopingu czy po prostu lepszej kondycji samej z siebie to juz temat do oddzielnej dyskusji. Brak padów w Twoim klubie to akurat w przypadku Twojego problemu zaleta, bo wiemy ze są duuuzo cięższe niz rekawice. Odpuśc sobie przednie głowy, jeśli lecisz splitem, one pracuja w gardzie non-stop, więc nie ma sensu tak ich katować.
Po pierwsze, nie wiadomo czy ma dostać więcej niż inni. Nie wiemy jakie umowy mają Silva, Barnett i Mino. Po drugie, te teksty o bufonie itd. to po prostu żenada, ale temat był wałkowany aż nadto długo i niektórzy są po prostu odporni na jakiekolwiek argumenty, "wiedzą swoje i już" Nie wracajmy do tego... Odnośnie tej [...]
A co my w ogole wiemy na temat rozliczen... Wszystko to gdybania. Znam dosc dobrze srodowisko zawodowcow w innych dyscyplinach, wiec tu i teraz pisze, ze: Ktos, kto nigdy nie otarl sie o to srodowisko nie ma bladego pojecia jakiego rodzaju sa zagrywki pod publike, stawki, kontrakty etc. Sa to bardzo zamkniete srodowiska, i to co wie publika jest [...]
[...] ja tak samo Ty nie wiesz prawie nic co tak naprawdę dzieje się w gabinetach DSE. Oto po prostu mi chodziło. Chyba po prostu źle się zrozumielismy, ale pisząc, że "guzik wiemy" a wcześniej: "DES zagralo nie fair z Mirkiem, pozatym nie gadajcie glupot ze CC polecial na kase" to skądś chyba masz pewne bankowe informacje. Za [...]
[...] że walka się odbędzie. A co do "bufonady" CC czy "prostactwa" Wanda - widzimy ich takimi, jakim oni chcą być widziani. Nic o nich tak naprawdę nie wiemy. A sport w takim wydaniu, gdzie w grę wchodzą niemałe przecież pieniądze, to równiez biznes. A w biznesie liczy się marketing. Wizerunek danego zawodnika nie jest [...]
Podstawą układania, jak i sprawdzenia planu treningowego, czy diety, są informacje na temat osoby, która będzie wykonywała ten plan. Niestety nic o Tobie nie wiemy, z wyjątkiem tego, że jesteś osobą początkującą. Zapraszam do zapoznania się z artykułem na temat ankiety działu i dokładne jej wypełnienie: [...]