to się zdecyduj czy trenuje sam w szopie za domem czy z cienkim trenerem %-) to, że JKD z brodnicy rozwala każdego fightera to już wiemy wszyscy. Każdy jest laikiem. No skąd mogę wiedzieć co miał na myśli Tyson? ogarnij się chłopie %-) no chyba, że już jesteś na takim poziomie, że nawet Tysonowi czytasz w myślach.... uczą tego w Brodnicy? %-) [...]
pije regularnie raz na tydzien w weekend na imprezce jakiejs ,jestesmy mlodzi i wiemy o co chodzi ,nie ma co marnowac zycia ,poswiecac wszystkiego tylko dla 1 rzeczy jak jestesmy amatorami . Jesli mialbym czerpac z tego pieniadze z pewnoscia bym nic nie pil ,a tak to wybieram zabawe-za 10 lat kiedy sie przestanie cwiczyc nie bendzie co wspominac [...]
wg regulaminu kobiety powinny wrzucac fotke zeby bylo wiadomo, ze nie przesadzaja ze swoim zlym wygladem bo, jak wiemy, maja do tego sklonnosci ale jesli pisalem o wrzuceniu jakiejs propozycji do doiety to mialem jednak na mysli rpopozycje diety na 1 dzien
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
"W Nastule to ja juz nie wierze, nie te lata" Tak naprawde to nie wiemy w jakiej jest formie z tego co mowil po wywiadach i z wypowiedzi jego trenerów caly czas robi ogromny progess i to nie wiek go blokuje jak innych wypalonych zawodników ktorzy walcza w tej formule parenascie lat .
Na pierwszy rzut oka plecy troche słabo a w barkach dublujesz ćwiczenia.Poza tym zamieniłbym piątek z czwartkiem zeby oddalić od siebie trening pleców i nóg Poza tym nie wiemy nic o Tobie jaki masz staż, wiek itd pozdro
Chodzi o zbilansowaną dietę a nie o wysoko ww/t Michał i proporcje poszczególnych składników w nich. Ja jestem ciekawe dlaczego np. jedni robią masę przy 2g białka a inni przy 3 (bez wspomagaczy) przy tej samej ilości kcal w diecie. Od czego to zależy itd. oraz zależności odnośnie ww, t itd. Wiemy, że glukoza jest najbardziej pożądanym źródłem [...]
Niestety, mamy tutaj trochę zamieszania nomenklaturowego... Chodzi o to, że - formalnie - działanie anaboliczne to też aspekt aktywności androgennej. Anabolizm - przypomnę - to proces syntezy biomolekuł, prowadzący zazwyczaj do przerostu danej tkanki. Tak więc androgeny działają anabolicznie nie tylko w mięśniach, ale i w wielu innych swoich [...]
[...] jesteś w stanie dokładać obciążenie z tygodnia na tydzień, odpuść sobie suple, bo nie wykorzystasz, ani swojego ani ich potencjału. Znam takich co krete wrzucili dopiero po 3 latach, bo byli zadowoleni z treningów i przyrostów. Jak już staniesz z siłą w miejscu, kreta pozwoli Ci wejść na kolejny level, a jak wszyscy dobrze wiemy siła = przyrosty'
Spice z wtracaniem sie to byl zart; co sugerowaly byzki: i przepraszam jesli byl on niezrozumialy czy niewybredny nie mialam nic zlego na mysli. O czynniku X wszyscy wiemy, pare osob twierdzi ze nie istnieje.... JA w tej dyskusji jestem po Twojej stronie, ale nie uwazam za stosowne wciagac w to konkretnego zawodnika. ------------------------- [...]
[...] swoje minusy,natomiast u mezczyzn takich minusow nie widze...chyba ze mowimy o sytuacji gdi organizm zacznie obnizac estro i testa ze wzgledu zbyt niskiej prolaktyny bo jak wiemy hormony dzialaja czesto synergicznie do siebie... "Znaczenie PRL w reakcjach fizjologicznych dotyczy jej roli w okresie od uzyskania orgazmu, wtedy też dochodzi do [...]
Wydaje mi się, że ciągłe branie kreatyny nie jest uzasadnione. Jak wiemy, kreatynę, jak i również karnitynę, czy niektóre witaminy, organizm w niewielkich ilościach sam wytwarza. Ciągła podaż wyżej wymienionych składników, może zaburzyć ten mechanizm, do tego stopnia, że organizm się przyzwyczai do podaży z zewnątrz i zahamuje własną produkcję. Po [...]
[...] tym kraju. A pójście do zwykłego "ciecia" z przychodni, który specjalizuje się tylko w przepisywaniu antybiotyków, skończy się tak jak się skończy i wszyscy o tym wiemy. W takiej sytuacji obowiązuje prosta domena "nie ruszaj gówna bo zacznie śmierdzieć". Czyli zwyczajnie kolega niech da sobie spokój, bo konsekwencje mogą być [...]
[...] bacznym okiem trenera, lecz o ulicy, gdzie nikt nie przerwie walki (poza syreną policyjna ) na ulicy napuje zupełnie inny styl walki oraz zasady ;) To juz nie ring, gdzie wiemy ze padnie cios rękawicą, tu odnosimy obrażenia gołymi pięściami, jak nie kastetami (broń Boże) Pamiętajcie żeby nie nosić ze sobą sprzętu typu kastety etc. Gdybyś [...]
[...] zrobil w 50% tylko Szymek)...wtedy pilkarze nawet jakby sie skonczylo 0-3 zyskuja szacunek i naleza sie im brawa..Wtedy mowi sie: okey schodzimy, jestesmy gorsi ale wiemy, ze dalismy z siebie wszystko, poprostu brak nam umiejetnosci... A nie takie wtorkowe granie na pol gwizdka... Trzeba skonczyc te dywagacje Kazdy chce dobrze pilkarzom, [...]