wiemy

[...] Maja wentylacje, kieszonki na skipasy, gogle, telefony komórkowe. Jedyny problem to cena tych ubrań. Ale warto zainwestować w kurtkę czy spodnie, szczególnie gdy wiemy, że kilka najbliższych sezonów spędzimy na stokach. Ważna sprawa na koniec !! Międzynarodowy Dekalog Narciarza I. Wzgląd na inne osoby. Każdy narciarz powinien [...]

[...] Francuz pije ok. 120 litrów wody rocznie, Czech ponad 70, a europejscy liderzy - Włosi - ok. 160 litrów. Dlaczego jednak, mimo że pijemy coraz więcej wody, tak mało o niej wiemy? Dlaczego, zamiast pić wodę wartościową, sięgamy po tę mniej przydatną dla zdrowia? - Wiedza na temat wody butelkowanej jest u nas niedostateczna - tłumaczy Elżbieta [...]

[...] bo było by zbyt nudno i schematycznie, a może i zbyt doskonale? Nieważne. Trening a hamowanie wzrostu... Pisząc zapomniałbym o przysiadach i martwym ciągu, a jak wiemy tego i tematów im pochodnych co niemiara.Co do przysiadów i martwego ciągu (MC) to tylko i wyłącznie bardzo, ale to bardzo duży i staly, zaznaczam staly nacisk na kości [...]

Metody analizy zawartości białka w odżywkach Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko Odżywki białkowe kupujemy chcąc zwiększyć dzienne spożycie białka. Istnieją rozbieżności co do optymalnego zapotrzebowania organizmu na białko. Przede wszystkim należy zaznaczyć, iż mówiąc o ilości gramów na kilogram masy ciała należy odnosić się do masy [...]

[...] po necie i tak naprawde nie znalazlem kogos kto bral i opisywal cykl.Wiec przetestuje na Sobie , pewnie wiekszosc z was powie ze tesc i winko bezpieczniejsze bo przynajmiej wiemy co to jest co do Burneiki tak naprawde nie wiemy ile czego jest . Mam zamiar zrobic wszystko na swojej domowej silce czyli sucha masa . Dolaczam zdjecie supli . No i [...]

Panowie takie pytanie dla tych co juz troche przeżyli wiadomo ze apteka to apteka ale co z underami wierzymy im na słowo? skad wiemy ze w dece jest deca a nie np enan? dece zawsze bijemy razem z tesciem (to w sumie nie wiemy co nas porabia) dece mozna by bylo poleciec kilka tygodni solo i zobaczyc czy sie zalapie dicka podobnie z mixem wiemy czy [...]

[...] nieprzerwany trening jest najlepszym sposobem na złagodzenie podrażnienia i bólu mięśni. Przekonanie to pokutuje do dziś w kręgach słabo zorientowanych. REGENERACJA Wszyscy wiemy, że trening kulturystyczny pozwala czuć się i wyglądać lepiej, pomaga również w prowadzeniu zdrowego trybu życia. Ze względu na jego dobroczynne działanie, dąży się do [...]

[...] problem braku udziału naszych pięściarzy na turniejach międzynarodowych? W World Series of Boxing jest w tej chwili 12 drużyn, docelowo ma być ich chyba 16. Jeszcze nie wiemy czy będą podzielone na cztery czy na dwie grupy. W każdym bądź razie podróży po świecie czeka nas sporo. Osobiście mam nadzieję, że wylosujemy drużynę z Miami, bo [...]

[...] "ile mi pójdzie po tym teście?" postanowiłem napisać krótki art i wyjaśnić lub przypomnieć parę faktów. Testosteron to naturalny hormon produkowany w naszym organiźmie. Jak wiemy na rynku znajduje się cała masa preparatów testosteronowych. Mają one różne nazwy i często są im przypisywane różne właściwości. Dlaczego jednak mówi się, że działają [...]

[...] 240s przerwie ćw A-2 - przyp. tłum.) (od tłumacza: Poliquin nie uznaje obciążeń poniżej 70% maxa jako ciężar wywołujący zmiany, za wyjątkiem metody GVT. Biorąc to pod uwagę wiemy ze 4 serie opisane powyżej nie zawierają serii rozgrzewkowych. Można np. zrobić 4 serie rozgrzewki po 2+2+2 powt zęby się nie zmęczyć i stopniowo zwiększać w nich [...]

Ben Saunders (5-0-2 MMA, 1-0 UFC), który ostatnio walczył w grudniu w The Ultimate Fighter 6 Finale jest najbardziej znany ze swojego stylu Jeet Kune Do oraz ciągłym uśmiechem podczas walki. Niech cię nie zwiedzie jego uśmiech - zawodnik American Top Team jest poważnym zawodnikiem. MMAjunkie.com miało okazje rozmawiać z 25 letnim zawodnikiem [...]

A mianowicie mam taki problem. Czytałem ostatnio dużo o glutaminie i niewiem czy ją zakupić bo jak wiemy L-glutamina działa na pszysadke mózgową i pobudza ją do zwiększenia produkcji hormonu wzrostu - HGH chyba. Przysadka mózgowa odpowiada za produkcje siedmiu najważniejszych hormonów w naszym organizmie - w tym testosteronu - pomimo że jest on [...]

Ginekomastia, wszyscy wiemy skąd sie bierze i jak ja likwidować, ale czy napewno?Wiemy ze sterydy powoduja ginekomastie u niektórych osób ale co z osobami które nigdy w zyciu nie brały sterydów a moga sie pochwalic bardziej lub mniej powiekszonymi gruczolami piersiowymi, bo tak naprawde to medycyna bagatelizuje problem ginekomasti,w ksiazkach [...]

[...] na rynek dietetycznej żywności. Czy ten niestrawialny olej, o naturalnym smaku, zaspokoi gusta nałogowych obżartuchów i pozwoli im zachować szczupłą sylwetkę? Wszyscy wiemy, że należy prawidłowo się odżywiać, czyli jeść dużo warzyw i owoców, ograniczyć spożycie mięsa, cukru, a przede wszystkim tłuszczu. Problem w tym, że taka zdrowa dieta [...]

[...] najlepsi trenują razem w "obozie" i mają zajęcia typowo, że tak to nazwę - wojskowe. Jednym z głównych ćwiczeń jakie demonstrują przyszli mistrzowie są pompki, wszyscy wiemy, że są ich tysiące. Mi szczególnie zaimponowały pompki, które robi się w podskokach - kładą się na ziemi i podskakując przesuwa się w przód - taak szybko oni robil. [...]

[...] się boldka redukcja która już trwa a potem sucha masa. Wszystko łacznie około 20-24tygodni. Szukałem wiele informacji ale bardzo dużo jest z przed 2 lat i więcej a jak wiemy wszystko się zmienia z roku na rok (jak np. kiedyś meta piramidka a teraz stała dawka) Ogólnie jestem ciekaw jak to jest z tym Boldenonem? Jak wszyscy wiemy kuracje [...]

[...] młodym, zaczynającym swoją przygodę z treningami jest znane od pół wieku. W naszym kraju byli i są wspaniali trenerzy, którzy chcą edukować i ćwiczyć młodzież. Aktualnie wiemy dużo więcej na temat rozwijania poszczególnych cech motorycznych, wiemy jak wielkie znaczenie ma adaptacja układu nerwowego, kształtowanie koordynacji ruchowej, oraz [...]

[...] z muzą i słabo mi to szło... Musze słyszeć skakankę :-) Może brzmi to dziwnie ale na pewno wielu z Was to zrozumie. - Kolorowa linka pomaga - widać ją Gdy się kręci zatem wiemy gdzie jest. - Ważne jest to gdzie stoimy. Jeżeli w boxie mamy podłogę z łączonych gumowych paneli to staramy się unikać łączeń. Każdy zadzior czy odstający fragment [...]

[...] który wejdzie w cios i pójdzie na wymianę lub Cro Cop który będzie unikał i odrazu kontrował tylko Kliczko się uchyli do tyłu Bonjasky zasłoni rękami a jak to się skończy wiemy wszyscy... A stójka w MMA to jest też a w zasadzie przede wszystkim umiejętność wygodnego wejścia w parter lub nie dopuszczenie do obalenia. Stójka MMA to nie K1 ani [...]

[...] tego wymogu nie spełnia -to nie można powiedziec, ze jest np. owczarkiem niemieckim. To mieszaniec, co z tego ze podobny z wygladu do owczarka? Nie znamy jego przodków, nie wiemy czy były to owczarki, nikt nie kontrolował jego prozdków pod kątem właściwej psychiki... I zastanówmy się, ile pogryzień powodowanych jest przez takie mieszance, a ile [...]