wiemy

No i kolo z twojego filmu jest niesamowicie silny i sprawny oraz proporcjonalnie umięśniony.A ile ma lat ?.Nie wiemy może to bardzo młody chłopak dlatego sylwetka jeszcze szczupła. Nigdzie nie twierdze, ze ten kolo nie jest sprawny czy ze zle wyglada. Jedynie sygeruje, ze obwody lap hannibala to efekt czegos wiecej niz pomykanie na drazku, jako [...]

zalezy dla kogo ten plan. nic o Tobie nie wiemy kolego

[ Tak, Cain i JDS mieli jeden pas, ale za to jaki, najcenniejsze, pas UFC który IMO jest kilka razy więcej wart niż te 3 paski Twojego idola. Nie uwlaczajmy tak StrikeForce, to ze Ali dostal lomot nie przekresla to calej federacji i to co jest cenniejsze. Poczekajmy jeszcze na to co pokaze Cormier, ktory jak wiemy Silve zniszczyl.

A Lil Nog zaprezentowal sie swietnie, nie o to chodzi. Pisalem o plotkach a czy sa prawdziwe tego nigdy sie nie dowiemy. Nog go praktycznie wyjabowal, w 3 rundzie chyba powinien rozpaczliwie szukac obalenia jakos mu sie nie spieszylo. Co siedzialo w jego glowie nie wiemy, moze myslal ze wygrywa na kartach sedziowskich, z perspektywy zawodnika [...]

[...] którymi będziesz marnował czas b.chcesz mieć siłę to przyłóż się do takich ćwiczeń jak przysiady ze sztangą/ciężarkami,martwe ciągi,wiosłowania,wyciskania....... c.tera gdy wiemy jakie są potrzebne nam ćwiczenia wystarczy je połączyć i odpowiednio dopasować intensywność. poprzez te ćwiczenia będziesz budować również mniejsze grupy [...]

Mamy experience w forumowych wojenkach na wrzuty, więc zwyczajnie wiemy jak korzystać z google :D

Tamte nie mogły się ruszać, przecież wiemy że nie możesz skupić się na dwóch rzeczach na raz - albo ruch albo czytanie

[...] nie przyjdzie od ilosci powtrzen. znowu pewien mit tu sie pojawia. gdyż żyly zaczynaja "Wystawać" podczas wysilku z bardzo prostego powodu- mianowicie jak wiemy tętnice doprowadzaja krew do do dystalnych częsci konczyn gornych czyli do rąk. krew wraca z powrotem do serca żylami- wyroznic mozemy 2 podzialy anatomiczne - zyly [...]

Oczywiscie znajdzie sie grupa inteligentnych inaczej: 1)Inni biora to i ja (tzw pozyteczni idioci owczy ped heheh). 2)Wezme i nie mysle co bedzie ani po co biore bla bla bla. Nie sadze by przekraczali jakies 5% koksiarskiej populacji jestesmy przeciez potomkami zwyciezcow a jak wiemy nastepuje naturalna eliminacja glupcow ;)

[...] czesci kobietek na forum i wrzucilas zdjecie a komentarzami (jakiekolwiek by one nie byly)sie nie przejmuj, nie mozna wszystkim dogodzic - o czym oczywiscie dobrze wiemy :) Czy ten dzisiejszy egzamin to byl juz ostatni?? Pewnie masz juz wakacje :)))) Ja pojutrze pisze ostatni - zarzadzanie kadrami :((( Straszne.... Stassi Gdyby młodość [...]

[...] Drazekm: Ustaw sobie chociaż może krzesła po bokach ławeczki żeby sztangę brać z oparć krzeseł i zaczynać bój z góry. To jest wyciskanie leżąc, a jak wszyscy ( chyba) wiemy zaczynamy z góry do dołu, a nie z dółu do góry.:-> Poza tym nie ma takiej możliwości, żebym uwierzy, że po takim gibnięciu ze sztangą na ławkę, prawidłowo przyjąć [...]

Drazekm: Ustaw sobie chociaż może krzesła po bokach ławeczki żeby sztangę brać z oparć krzeseł i zaczynać bój z góry. To jest wyciskanie leżąc, a jak wszyscy ( chyba) wiemy zaczynamy z góry do dołu, a nie z dółu do góry.:-> Poza tym nie ma takiej możliwości, żebym uwierzy, że po takim gibnięciu ze sztangą na ławkę, prawidłowo przyjąć pozycję. [...]

[...] gdzie sztanga jest w górze, to też byś nie zaliczył? No i z takim ciężarem to jeszcze sobie można pozycję poprawiać.. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-10-04 13:34:02 Tsu wiemy że tu niema ciśnienia na ciężary bo nie wiadomo co ostatecznie będzie oceniane więc się nie spieszę Zgadza się ciekawe jakbym przyciął film od wyprostowanych rąk czy [...]

[...] ponieważ też mam zaliczać lub nie zaliczać komuś wykonanie danego boju -więc muszę wiedzieć do czego się odnosić. Trzeba prześledzić temat od początku i przyjrzeć się, na jakiej podstawie niezalicza prowadzący, bo my sami nie wiemy, ale staramy się naśladowatć i całkiem nieźle nam już idzie;-) Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-10-07 18:56:53

JDS musi poprawić swoją obronę przed obaleniami. Wiemy, jak to się skończyło, gdy Cain dorzucił swoje umiejętności parterowe. Po tym jak otrzymał w pierwszej rundzie w trzeciej walce tyle ciosów, zwłaszcza w klinczu, to już mu w głowie tak szumiało, że w takim stanie jest dość ciężko bronić obaleń. W trzeciej walce o dziwo Cain nie garnął się, aż [...]

[...] problem z wodą. Masz problem z tkanką tłuszczową. 5. Około 50g węglowodanów dziennie. 6. Indywidualnie, zależnie od aktywności i samopoczucia. 7. W zasadzie ładujesz same węglowodany plus trochę białka. 8. Tego nie wiemy. U osoby zdrowej raczej nie. 9. Zależy jaki problem masz na myśli. Samo przyjmowanie go już może być problemem na wielu osób.

[...] na redukcji. Uważam ze to nie ma sensu, ponieważ mamy w tedy mniej produktów odkwaszających, a zakwaszenie organizmu to również katabolizm (pobierana jest glutamina, a jak wiemy to z mięśni) jak napisał kolega, manipulujemy węglowodanami i tłuszczami... na tym bazuje zawsze w końcu tłuszcze i węglowodany również wpływają na termogeneze. [...]

[...] ziarna. W tedy są one lekkostrawne. Kiedyś robiono to z zimna wodą, ponieważ obawiano się wzrostu o IG (indeks glikemiczny). Jednak dziś patrzymy na to inaczej, w końcu wiemy ze liczy się IG posiłku a nie produktu. Każda woda zmiękczy płatki przez co będą lepiej strawne, lecz gorąca zrobi to najlepiej. Też płatki zalewano zimną wodą, lecz [...]

[...] najlepszym paliwem dla osoby ćwiczącej, dla tego preferował bym węglowodany złożone, które dostarczają stabilnej energii. Kiedyś spożywano owoce dla zdrowia, dziś jednak wiemy ze związku prozdrowotne w nich stanowią marginalną część, z powodu ewolucji przemysłowej. Temat odżywek białkowych jest dziś głośny, ponieważ wiele osób szuka taniego [...]

Popełniłeś błąd i czegoś się nauczyłeś . W przyszłości to wykorzystasz . A to że ludzie są fałszywi to wiemy , tylko najgorzej się samemu o tym przekonać na własnej skórze .