[...] kalorii Ile razy w tygodniu trenujesz, jak mozesz mi przypomniec. A jak wrocisz z urlopu to sporbujemy innej diety tylko oczyszczenie i wtedy sprawdzimy czy nogi tez rusza No enzymy, byc moze zawsze, ale to nie wiemy moze za jakis czas bedzie lepiej ale takie rzeczy potrzebuja sporo miesiecy Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-05-02 10:26:41
zostaw, wcalenei wiemy co sie stanie, jak obetniesz to zmniejszysz metabolicznośc POczekajmy tydzien a jedynie nie pozwalaj sobie teraz na odskoki Układ 1800/1600 jest dobry 1dzien/4dni pamietaj o piciu, pij duzo, i cwicz na pewno tyle ile masz czasu, silownia 3x reszta aero interwaly GPP
[...] ale to może być kwestia złego zaplanowania posiłków wcześniejszych (za małe) poza tym trzymanie stałego bilansu przez 3-4 tygodnie owocuje tym, że metabolizm sie reguluje i wiemy jak dany rozkład na nas działa. a jak raz po raz obetniesz tu i tam, raz po raz bilans poleci w kosmos, to nie będziesz wiedzieć co jak działa. nie potrafię zrobić [...]
nie mam duzo do zrzucenia chce tylko wyrzezbic brzuch mam widoczny już 4pak, ale jeszcze te dolne mięśnie musze wyrzeżbic a jak wiemy to dół zrobic jest najtrudniej i mecze sie już z tym ze 3 miechy
jeden art i teraz wszyscy zrezygnują z aerobów %-) trzeba pany takie art i inne nowinki brać z przymrożeniem oka sami z czasem wiemy co jest odpowiednie dla naszego organizmu
[...] ja bym ten pojedynek wolał zobaczyć w LW. Pettis wg mnie jest cięższym przeciwnikiem dla Aldo jak Edgar. Przede wszystkim najważniejsza w walce z Aldo jest stójka, a jak wiemy Pettis ma umiejętności w tej płaszczyźnie na największym poziomie. Kurcze, jak Aldo uda się wygrać tą walke to już nie powinien mieć wątpliwości żadnych przed ruszeniem [...]
[...] Tylko w takim wypadku Glover by musiał poczekać przynajmniej do wiosny 2014, ale co z tego niech walczy i wygrywa :-) Tylko, że ostatnio się Evans wypowiadał, że chce walczyć z Shogunem jeśli ten pokona Sonnena, bo jak wszyscy wiemy ta walka miała się odbyć zamiast Jones vs. Shogun :-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-07-30 11:52:59
[...] je w hvj, meczy si ena treningach a waga ledwo co drgnie, do czasu... zaczyna sie nowy cykl, pierwsze dni, juz lapiemy wode po mono, waga idzie w gore, czujemy sie lepiej, wiemy ze sie doyebiemy i bedzie progress itp cwiczenie na sucho a na suplach to niebo a ziemia (mimo iz mialem do czynienia tylko z mono , smialo to moge powiedziec ) jeszcze [...]
[...] gadał to co innego. Greg Jackson co prawda uważa, że z Jonesem to był wypadek, ale prawde tylko Reem wie. Nie ma co rozmyślać nad tym, bo my z nimi nie trenujemy więc nie wiemy, ale skoro ma spine z całym klubem to po co rzucasz się na Johnsona? Johnson powiedział jasno, że chce z nim walczyć i waga mu jest obojętna (czyli w ciężkiej ew. [...]
[...] w terminie zakładanym przez parafowany wczoraj kontrakt ostatecznie nie dojdzie. - Solis znokautuje w marcu Witalija Kliczkę i zakończy jego karierę. Co będzie dalej, wiemy już z doświadczenia. Władimir będzie chciał się zrewanżować Solisowi za porażkę brata i wkrótce obaj zostaną bez pasów - spekuluje Ohner, kończąc: - Gdybym był [...]
[...] tym konkretnym przypadku, faktycznie rywal jest bardzo interesujący ze względu na swoją karierę amatorską. Teraz waży jednak dobrze ponad 115 kg. Tak naprawdę dokładnie nie wiemy na co stać Solisa. Jesteśmy za to doskonale świadomi tego co potrafi zrobić w ringu Witalij Kliczko - mówi przed sobotnim pojedynkiem o tytuł WBC w wadze ciężkiej, [...]
[...] bardzo dziwnie, nie była spowodowana uderzeniami Witalija. Praktycznie wyglądało to tak, jakby obie nogi odmówiły mu posłuszeństwa, co jest bez prededensu w boksie. Nie wiemy o co chodziło, ale wygladało to tak, jakby Solis przystąpił do walki z kontuzją i nie chciał o tym nikomu powiedzieć, bo trzeba było może wysłać pieniądze na Kubę. Nie [...]
Ron, w treningu siłowym wpisuj obciążenia a %. Trening to nie popijawa, żeby % operować ;-D Wiemy, że jesteś lekki i nikt nie spodziewa się że będziesz targał niedźwiedzia za uszy Strzelec - brzmi dumnie. Jeśli jakichś umiejętności tam nabędziesz, to na plus. Żeby tylko nie skończyło się na sprawdzaniu obecności na nieszporach i kuciu na blachę [...]
[...] dopiero siódmy. Liverpool, który zajął siódme miejsce, ale w lidze płacił aż 121 mln. Wydatki Arsenalu na pensje w tym artykule nie zostały ujawnione, ale z innych źródeł wiemy, że jest to 110 mln funtów. Jeśli zaś chodzi os zysk operacyjny, Angielska liga pozostaje na drugim miejscu za niemiecką Bundesligą. Relacja wynosi tutaj 83 mln do 113 [...]
[...] Campbell, Chamberlain - młodzi zawodnicy, którzy mogą osiągnać bardzo wiele, ale obawiam się, że zabraknie doświadczenia. Gdyby te transfery doszły do skutku przy założeniu, ż kadra z poprzedniego sezonu zostałaby utrzymana i dokupiony zostałby obrońca środkowy to Arsenal byłby faworytem do mistrzostwa wraz z United, a tak wiemy jak jest
[...] bombę transferową. jezeli sie nie myle to jutro sie konczy okienko wiec watpie aby ktos kogo mozna by nazwac "bomba transferowa" przyszedl dlatego ze w tym momecie kosztowal by Arsenal taki transfer bardzo slono a jak wiemy wdawanie wielkich sum na transfery nie lezy w ich naturze Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-31 01:20:42