[...] jest niezdrowe? Literatura: 1. Dr Nand Kishare Sharma, Mleko - cichy morderca, Łódź 1996. 2. Michał Tombak, Jak żyć długo i zdrowo?, Warszawa 2002. 3. Praca zbiorowa, Czy wiemy, co jeść? Co pomaga, a co szkodzi, Warszawa 1997. 4. Anna Szulc, "Pij mleko, będziesz kaleką", Angora, nr 43, 26 X 2003 (przedruk z: Kulisy, nr 42, 16 X [...]
Kruq, czy to ponowne ssanie i brainfog jest zawsze wyznacznikiem wybicia z ketozy na tego typu dietach? Zawsze/nie zawsze, to sprawa indywidualna. Ale, jak wiemy, ketoza polega na tym, że organizm czerpie energię z tłuszczu. Wybicie go z tego stanu oznacza ponowne przejście na tradycyjne zasilanie, czyli węgle. Ponieważ nie są one dostarczane w [...]
W kontekscie jochy, ale generalnie tez wiemy jak jest, Jocha dziala mocniej w obecnosci ww, taka praktyka Wszystko wyszlo na IF, w czasie postu 20mg nie czuc, jak tylko weszly wegle to leb rozsadzalo. Nawet po teoretycznie skonczonym okresie poltrwania jochy, wchodzily wegle -> BOOM ! jocha miazdzyla
W kontekscie jochy, ale generalnie tez wiemy jak jest, Jocha dziala mocniej w obecnosci ww, taka praktyka Wszystko wyszlo na IF, w czasie postu 20mg nie czuc, jak tylko weszly wegle to leb rozsadzalo. Nawet po teoretycznie skonczonym okresie poltrwania jochy, wchodzily wegle -> BOOM ! jocha miazdzyla Od trzech lat jem wg if, brałem parę razy [...]
W kontekscie jochy, ale generalnie tez wiemy jak jest, Jocha dziala mocniej w obecnosci ww, taka praktyka Wszystko wyszlo na IF, w czasie postu 20mg nie czuc, jak tylko weszly wegle to leb rozsadzalo. Nawet po teoretycznie skonczonym okresie poltrwania jochy, wchodzily wegle -> BOOM ! jocha miazdzyla Od trzech lat jem wg if, brałem parę razy [...]
No towar chroni nas od katabolizmu, wiec jak towar chroni tak samo na zakresie 5powt i tak samo na zakresie 20powt, a wiemy ze nizsze zakresy lepiej oszczedzaja tk miesiowa to logiczne, ze na takich zakresach jestesmy chronieni lepiej.
[...] zapasy jakto się mówi pójdą się j**ać. Nigdy nie widzieliśmy Bonesa na plecach - jestem pewien, że Cormier czy Cain spokojnie by go obalili, a tam, no cóż tak naprawde nie wiemy co potrafi, ale zanim by cokolwiek zrobił troche gnp by wyłapał. W stójce może i by miał dalej i tak większy zasięg, ale nie AŻ TAKI jak ma w LHW. To samo ze wzrostem. [...]
[...] prajm Shoguna,Rampage czy MAchide który wszedł na short notice... Do tego Ali miał nad brockiem 20 cm przewagi zasięgu i był 10 cm wyższy nie mówiąc o przewadze masy bo wiemy ,że ali zbija z 160 kg. http://2.bp.blogspot.com/-wFr-Orjw-aI/T6x62UgYMHI/AAAAAAAAAHw/OPmy2tXBubI/s1600/fingers2.gif nie wiem czy to przejdzie w HW ... Zmieniony przez [...]
[...] wszystko zależy też, a nawet przede wszystkim od jego psychiki. W Strongman był najlepszy, ale walka to nie ciężary, może nie podołać. Jest uparty i twardo dąży do celu, ale MMA to MMA. Co o tym myślicie? Edit: gdzie się podziałeś koks? I tak wiemy że się "nie ustawisz", daj se luz Zmieniony przez - WBC22 w dniu 2009-08-16 22:46:36
i dorzucisz stepper do treningu, tak tak, wiemy... Ciekawe czy takim laskom mozg na diecie tez chudnie czy taki malutki z natury? Zmieniony przez - Maya S w dniu 2010-04-18 20:23:08
i tak wiemy, ze wazysz 60 wiec wyjdz poza tym, to spam dopingu, czego sie spodziewaasz w tym dziale? tu sie tylko przezywa i gnoi ludzi ktorzy waza 60, a wiesz dlaczego ? bo nie powinno ich tu byc.
[...] kątem zawodów w przyszłości (choćby zbliżających się wielkimi krokami MP). W Żelistrzewie nie zabrakło tak wiele, zresztą doskonale wiesz co należy poprawić a jak dobrze wiemy w sporcie jakim jest kulturystyka wymaga to czasu, mam nadzieję że wyciągniesz z tych startów wnioski i z roku na rok będziesz coraz bardziej kompletnym zawodnikiem, [...]
@BrunetS To czy zaszkodzi ilość tłuszczy, czy nie, tego nie wiemy. Najlepiej załóż osobny temat z rozpisaną dietą, bo ilość tłuszczy nie jest tutaj kluczowa, a raczej ich proporcje i jakość oraz to jak wygląda dieta całościowo.