[...] i sie nie zastanawiaj, cwicz ostro i porzadnie bedziesz miala staly postep i dobre wyniki w odchudzaniu, a miesniami sie nie zajmuj ich nie jest za duzo, tak na prawde nie wiemy ile ich masz w rzeczywistości. Po nogach patrząc, nie mozesz narzekać na nadmiar Tak masz otłuszczona gore ciala, rece, plecy... Jeszcze pracy przed toba jest troche, [...]
[...] wywaru z czarnej herbaty. Są to argumenty niewątpliwie przemawiające za uznaniem Camelii sinensis za afrodyzjak. Dawniej zajmowali się tym szamani lub czarownice, dziś wiemy, że afrodyzjaki to nie magiczne mikstury ze zwierzęcych jąder. Są to substancje, wpływające na poziom hormonów płciowych oraz wydzielanie dopaminy, uważane za środki [...]
Dragon_20: nie wiemy. Mailem dostałeś informację kto skasował i podpierając się którym punktem regulaminu forum. Przy rejestracji zapewne go czytałeś (przynajmniej powinieneś), więc wszystko będzie jasne. Jeśli uważasz, że niesłusznie - napisz do tego moderatora i dowiedz się. Tematy pokasowane!
[...] jeżeli są one niekompletne, nieaktualne, nieprawdziwe lub zostały zebrane z naruszeniem ustawy albo są już zbędne do realizacji celu, dla którego zostały zebrane Jak wiemy administracja SFD nie respektuje tego prawa i nie spełnia próśb o likwidację kont (i ostatnio jak widać również o kasację wypowiedzi lub tematów), co stanowi naruszenie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
:)) tak wypelnij ankiete bo nim o tobie nie wiemy. Domyslam sie ze zaczynasz wiec nie masz wiedzy jak takowa diete ulozyc po przeczytaniu powinno ci sie rozjasnic http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - maxior886 w dniu 2013-03-26 17:34:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ludziska już wiemy, że czas posiłków to mit i "czyste" i "brudne" żarcie to mit - w przypadku odkładania się tkanki tłuszczowej, nie mówię o zdrowiu. Co z węglami na noc? Ważne żeby się zmieścić w bilansie i mogę wsuwać na noc banany, czy lepiej ostatni posiłek pozostawić całkowicie białkowy? Dzisiaj poszły naleśniki z twarogiem, bananem i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ludziska już wiemy, że czas posiłków to mit i "czyste" i "brudne" żarcie to mit - w przypadku odkładania się tkanki tłuszczowej, nie mówię o zdrowiu. Co z węglami na noc? Ważne żeby się zmieścić w bilansie i mogę wsuwać na noc banany, czy lepiej ostatni posiłek pozostawić całkowicie białkowy? Dzisiaj poszły naleśniki z twarogiem, bananem i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ludziska już wiemy, że czas posiłków to mit i "czyste" i "brudne" żarcie to mit - w przypadku odkładania się tkanki tłuszczowej, nie mówię o zdrowiu. Co z węglami na noc? Ważne żeby się zmieścić w bilansie i mogę wsuwać na noc banany, czy lepiej ostatni posiłek pozostawić całkowicie białkowy? Dzisiaj poszły naleśniki z twarogiem, bananem i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ludziska już wiemy, że czas posiłków to mit i "czyste" i "brudne" żarcie to mit - w przypadku odkładania się tkanki tłuszczowej, nie mówię o zdrowiu. Co z węglami na noc? Ważne żeby się zmieścić w bilansie i mogę wsuwać na noc banany, czy lepiej ostatni posiłek pozostawić całkowicie białkowy? Dzisiaj poszły naleśniki z twarogiem, bananem i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ludziska już wiemy, że czas posiłków to mit i "czyste" i "brudne" żarcie to mit - w przypadku odkładania się tkanki tłuszczowej, nie mówię o zdrowiu. Co z węglami na noc? Ważne żeby się zmieścić w bilansie i mogę wsuwać na noc banany, czy lepiej ostatni posiłek pozostawić całkowicie białkowy? Dzisiaj poszły naleśniki z twarogiem, bananem i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ludziska już wiemy, że czas posiłków to mit i "czyste" i "brudne" żarcie to mit - w przypadku odkładania się tkanki tłuszczowej, nie mówię o zdrowiu. Co z węglami na noc? Ważne żeby się zmieścić w bilansie i mogę wsuwać na noc banany, czy lepiej ostatni posiłek pozostawić całkowicie białkowy? Dzisiaj poszły naleśniki z twarogiem, bananem i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli przyjmiesz sobie np. te śniadanie w niedzielę jako czita to wiele złego się nie stanie... Trzeba pomóc psychice, która jak wiemy w redu jest najważniejsza ;-) Może słabo sypiasz albo brak witaminek co niektórych skoro tak ciągnie do słodyczy?
[...] Ci od razu podskoczy, byś musiał zrobić badania przed i po stosowaniu suplementu by stwierdzic że poziom wzrósł. Glutamina i karnityna zwiększa regeneracje również. Zresztą o tym wszystkim wiesz to nie będę Ci rozpisywał ;D Raczej tego nie wiemy a nawet jak działają to w znikomym stopniu już lepiej wybrać eaa czy suplement typu post workout.
[...] muszą się podpiąć do jakiegoś klubu i opłacić licencje bo na pewno będzie jakiś gość ze związku jako obserwator prezesa.Jstnieje oczywiste ryzyko klubu robiącego taki ges i wiemy o czym mowa ale w praktyce ewentualne konsekwencje ponosi sam zawodnik.Drugie wyjście to olać związek i zastosować wolna amerykanke.Ale jeśli organizatorzy pragną [...]
Tylko oby Kuusamo nie pokazało jak zwykle swojego pazura. Wiemy jak to było w zeszłym roku - paranoja. Ahonena wnet zatrzymało na rozbiegu, tylko bodajże dwóch skoczków z piętnastki zdobyło punkty. Oby w tym roku było ok.
[...] wspaniały sezon, oba konkursy w Hakubie i Sapporo wygrał Widhoelzl przed Kochem, drużynówkę też oczywiście Austria wygrała, a co działo się na ZIO w Salt Lake City to wszyscy wiemy. Przed nami teraz zawody w Libercu, będzie to próba przed przyszłorocznymi MŚ. Potem Willingen i zaczyna się najważniejsza impreza sezonu MŚ w Lotach w Oberstdorfie.