wiemy

[...] się niektóre laski do UK wysłać, to by miały szkołe przetrwania bo u nas za bardzo się przejmują %-) (moja siostra mieszka w UK i jest w siodmym miesiącu ciąży więc wiemy dobrze jak to tam wygląda) Ania ja nawet do tematów poporodowych nie doszłam, póki co to wizja samego porodu mnie przeraża i narazie nie mam ochoty czytać na ten temat [...]

Viki rozumiem delikatna frustrację. Pamiętaj że nie wiemy co realnie stoi za efektami które widzimy w internecie i jak są trwałe. Dla mnie to jest właśnie realny efekt, który można osiągnąć w 3 miesiące. Pupa się bardzo poprawiła i brzuch wygląda dużo lepiej. Uda nie były zle już 3 miesiące temu więc progres będzie wolniejszy. Powoli do przodu [...]

[...] trening całkiem przyjemny. rund nie liczyłam bo miałam nadzieje ze robi to kolega z którym leciałam na równi jako pierwsi ... On liczył na to ze ja liczę i wyszło ze nie wiemy w sumie ile poszło;) także trening do poprawy ;) szybka kolacja i trampoliny :) aktywny czwartek :) i da się nie jeść codziennie jajek czy kurczaka ;) a nawet jak to [...]

[...] przebywasz tu nielegalnie wywnioskuj z postu, zaledwie 3 strony..najlepsze jest essentiale, sam fakt ze sprzedaja to zagranicznych stronach z saa mowi za siebie, poza tym wiemy juz ze syli to syf wiec zostaje essentiale, a ze essentiale ma DOKLADNIE taki sam sklad jak esseliv ktore jest tansze od niego - odpowiedz wiec jest prosta --> [...]

[...] to czy podczas tej jazdy spalam tłuszcz czy mięśnie?:) Jeszcze jedno, czytałem,że nabiał ma laktoze, która nie przez wszystkich jest przyswajana i wchłoaniana, laktoza jak wiemy to węglowodany. Osobiscie nie zauważyłem jakichkolwiek negatywnych zmian w moim organizmie ale jesli moj organizm nie przerabia laktozy to co się z nią stanie ?odłoży [...]

[...] kondycje, a to przyczynia sie do palenia tluszczu Jeszcze jedno, czytałem,że nabiał ma laktoze, która nie przez wszystkich jest przyswajana i wchłoaniana, laktoza jak wiemy to węglowodany. Osobiscie nie zauważyłem jakichkolwiek negatywnych zmian w moim organizmie ale jesli moj organizm nie przerabia laktozy to co się z nią stanie ?odłoży [...]

-Klatka: 1a. Pompki ruchome klasyczne na ziemi 3xmax 1b. Pompki na poręczach 3x10-12 2. Wyciskanie sztangielek płasko 3x8-10 3a. Wyciskanie sztangielek młotkowe skos 35 st. 3x8-10 3b. Rozpiętki skos 35 st. 3x10-12 OK Bic - za duzo. Uginanie klasyczna sztanga prosta stojac 5 serii - (6-8) - idz ciezko. Uginanie sztanga prosta modlitewnik [...]

[...] sie z generalnym stanym kondycyjnym ciala na skutek drastycznych serii. Co do samego bicepsu. Trzeba by herkuesowego wyczynu, by cwiczeniami typowymi na biceps = a jak wiemy, stosowane obcenie, sa tylko izolowane, wiec trzeba by naprawde zaprzec sie nogami i rekami i wykonywac 500% normy by minimalnie zadzialac na CUN cwiczeniami na biceps. [...]

To wiemy, jak bedziesz miał(a) cos konkretnego do powiedzenia to zapraszamy, inaczej twoje wypiski zostaną potraktowane jako spam

hmm pas WBO w super średniej należy do Stieglitza, Abraham ponoć jest pierwszy w rankingu więc Sauerland mógłby załatwić mu walke o pas. Potem powrót do niemiec i bronienie tytułu z leszczami. Chyba najlepsza opcja dla Abrahama. Teraz już wiemy jak arthur kombinuje robić dalej kariere w tej wadze :D

[...] Masz figurę zdrowej osoby, która uprawia sport co widać gołym okiem. Twoja babcia jest w błędzie i powinna pomyśleć kilka razy zanim cokolwiek powiedziała, bo potrafię sobie wyobrazić Twój żal za te słowa.. I nie odpuszczaj. Masz cel, jesteś ambitna. Wierzę, że uda Ci się go osiągnąć. My wszyscy o tym wiemy i trzymamy kciuki za Ciebie ;-).

[...] okres. A tak na prawde by stwierdzic czy cos szkodzi to trzeba odstawic to na caly tydzien jesc zawsze to samo i wprowadzic znow. Takie testy jednynie daja gwarancje ze wiemy o co chodzi, reszta to zupelny przypadek, jednego dnia tak innego inaczej. Wez np. w krajach gdzie podstawa zywienia jest fasola ludzie jedza jej duze ilosci, malo [...]

[...] składała się z serii łączonej 5powt z ciężarem 16kg + 5powt., z cięzarem 7kg + 5powt z ciężarem ciała. Przerwa tyle co zejscie z drążka i ściągnięcie ciężaru.. Jak dobrze wiemy,we wtorek ogłoszono "zakaz" wychodzenia w domu w celach nazwijmy to zbędnych. Nie jest to może typowy zakaz,stąd cudzysłów, aczkolwiek jednak liczba zachorować szybko [...]

masti mam do Ciebie prosbe.Wybieram sie ze znajomymi na te zawody ale nie wiemy jak to dograc zeby bylo wszystko ok zatem mam kilka pytan do Ciebie.Prawdopodobnie pojedziemy samochodem z Krk bo tu mieszkamy.Zawody odbywaja sie w sobote i rano o 9 sa expo,popoludniu zawody a wieczor finaly z tego co widzialem.Czyli najlepiej byc tak zeby byc juz [...]

to wiemy kto winny gdy w gazecie pojawi sie notatka o zagadkowym zaginieciu kaczek w parku :-D

teamstrong muszę Cię zmartwić ,będziesz musiał się z rana zerwać z łóżka i do godz.10.00 się zważyć,jeszcze dokładnie nie wiemy którą konkurencją będzie wyciskanie na ilośc

Ale wiemy za to że GŁÓWNĄ NAGRODĄ będzie PlayStation 3 a pozatym czeka was wiele niespodzianek zarówno dla zawodników jak i dla kibiców ps.co do plakatów to przepraszam ale cały czas zdobywamy nowych sponsorów i chcemy żeby ich loga widniały na plakatach,w poniedziałek zamykamy temat plakatów i djaemy do druku Zmieniony przez - Kocyla [...]

ryba005 jak wiesz jestem ze Złotoryi i ciężko mi było ogarnoć wszystko z bratem,wiemy że było troszke niedociągnięc ale wybaczcie nam, mam nadzieje że za rok pomożecie i będzie z roku na rok coraz lepiej.

Andrzeju bedzie 2 edycja?nie wiemy na kiedy forme szykowac ;)

[...] Nassera El Sonbaty, Paula Dilleta i Grega Kovacsa naśladujących Yatesa. Gdzie i kiedy się to wszystko skończy? Kto wie jak kulturyści będą wyglądać za następne 10 (to już wiemy J), 15 lub 20 lat? Czy będziemy oglądać wspaniale umięśnionych kulturystów o wadze ponad 150 kg? Nie bądźmy temu przeciwni. Każdy myślał że granice wielkości mięśni i [...]