wiemy

[...] orzechy zamiast oleju, z którego głównie czerpię te moje znikome ilości tłuszczu i momentalnie brzuch 3 miesiąc. Dziś już wróciłam do oleju i znów płasko... zatem już wiemy, że trzeba ostatecznie wziąć rozwód z masłami orzechowymi i wszystkim co z orzechami ma coś wspólnego. Rozpoczynamy peek week. Choć chyba nie mogę tego tak nazwać, bo [...]

No wiem że ta decyzja byla najlepsza jaka mozna było podjąc - całe szczęście tydzień później nie mieli już czym we mnie rzucać ani gdzie uciec gdy dorwałem ich w szkolnej szatni A co do stylu - to po kilku miesiacach sam stwierdzam że mój nie był zbbyt wyszukany, ale wiekszość osób chwali sobię to "dzieło" - jak będziesz przygnębiony to [...]

Nie czytaj tego Shit... on ma tam swoje teorie, a tak naprawdę wszyscy wiemy co jest potrzebne by osiągnąć sukces :))

:-PP Nie no Sziciu, wiemy ze masz doyebana forme};-)

a w jakich sluzbach orwcujesz bo większość to niestety wiemy jak to wyglda, komuna, nepotyzm i jak sie kdezwiesz to Ci pokażemy SW, wiadomo że czasem wkurza to i owo, idzie to trochę w złym kierunku ale nie marudzę. Generalnie jestem póki co zadowolony.

[...] budowania masy?Mam l-glutamien hi teca,Bcaa tst, zakupiłem tez Carbo PUR hyperfusion,aminokwasy proste ale universala 1900 witaminy hi tec,stak przedtreningowy MAP i co jeszce polecasz?jestem w okresie budowania masyCo tomek sadzisz o tej soi w białku wiemy ze ona obniza meski testosteron i wpływa tez na gospodarke hormonalan organizmu meskiego?

[...] min. do odwapnienia tkanek,co może wiązać się z ryzykiem kontuzji,o bolesnych skurczach nie wspominając. -Antyoxydanty i witaminy z grupy B(w sumie ok.70mg)-wszyscy wiemy za co są odpowiedzialne,więc nie będę się rozpizywał,dawka bardzo przyzwoita -Połączenie węglowodanów i kwasu alpha liponowego-doskonały transport wszystkich składników [...]

[...] konkurencję daleko w tyle. NitroBolon = Anabolizm. Czemu? Atak. Ideą NitroBolonów jest po pierwsze pomoc mięśniom w odtwarzaniu energii, czyli podażą kreatyny, która jak wiemy znajduje się we wszystkich naszych komórkach odpowiadając za transfer grupy kwasu fosforowego z wiązaniem wysokoenergetycznym z cząsteczki fosfokeratyny na ADP za [...]

Alu juz wiemy z kad motywacja do treningow

[...] niecale 19g bialka i okolo poltora grama tluszczu. skad bierzesz jeszcze 12g tluszczu? podobnie w posilku z serkiem wiejskim + szejk potreningowy, wychodzi dosc duzo bialka ma ten serek (18g/10g).... jestes pewien ze wszystko dobrze policzyles? poza tym nie wiemy ile masz lat, jak dlugo cwiczysz itp... jest regulamin dzialu i jest ankieta.

k00ndzi00 co masz zamiar wystartować. Grzesiu byc może pojawie się jako kibic ale napewno nie wystartuje .Na dzień dzisiejszy poświecam się WL a oboje wiemy że ww i wl nie idą w parze pod kontem trenigu i przygotowania:) Ale pokibicować moża :P A Mistrzostwa Polski mają swój domowy i przyjecieski klimat wrecz rodzinny więc warto się pojawić :)

Odrazu Panisko mam wiele startów planowanych w tym roku dojdą też nie planowane zapewnie to się wiąże z kosztami jak wiemy oboje na zawodach nie wygrywa sie kasy ;/ ostanio wygrałem na ME fasolke w słoiku i sól himalajską :) no i dyplom i certyfikat oraz medal . Gdyby nie sponsorzy to nawet bym nie pojechał

Szacun Daniel za samą chęć podjęcia się organizacji Mistrzostw, coś na ten temat wiemy (Ja, Tadziu Homańczuk, Piotrek Bąk i kolega z Kłodzka) ile to trudu i zaangażowania trzeba włożyć aby impreza wypaliła. Znalezienie sponsorów to już praktycznie misja impossible. Ty podjąłeś się tej misji, więc Wielki Szacun. :) Jesteśmy z Tobą, przybędziemy i [...]

[...] o treningach itp itd ... Czy to takie trudne wpisać temat na forum ??? Dzięki temu wszyscy wiedzą czy jest kontynuacja "Ojca Wycwiela" czy może pomysł "umarł" ? - Choć wiemy żeby na to nie pozwolił !!! , a ja choć nauczycielem nie jestem to za kontynuacją tej Wielkiej akcji , tych Zawodów też jestem murem !!! Tak więc PROSZĘ WSTAWIĆ W KOŃCU [...]

[...] wątek i z niecierpliwością wyczekuję wątku tegorocznej imprezy, której do dzisiaj niema :( Panowie do 22.04.2017 roku pozostało zaledwie 1,5 miesiąca!!! A my dalej nic nie wiemy :( Wydaje mi się, że nadszedł najwyższy czas (ostateczny) aby podjąć męską decyzję i pozwolić Tadziowi (wycwielowi) działać. Z tego co wiem i z tego jak dał nam się już [...]

A kto mówi , że werbujesz kogos, nie denerwuj się tak mistrzu, bo w wieku 20 lat na serce padniesz Wszyscy wiedzą, ze znasz się na rzeczy. i wiemy, ze na forum większosć, ludzi znających się na rzeczy , pomaga hobbystycznie i z dobrej woli- Bóg im za to w dzieciach wynagrodzi Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-02-23 17:12:42 Zmieniony przez [...]

[...] się jak ślimak to swój wynik poprawiłam. Jak schudnę i wytrzymki wrócą do mojego planu to nie będę płakać, bo to ten typ ćwiczeń w których wychodzę ze strefy komfortu a wiemy, że to pozytywne :) Mobilizacje: Przed treningiem barki- z gumą pod różnymi kątami, z ketlem na leżąco i klęcząc z rękami nad głową- to jest dobre... Mam wrażenie, że [...]

Filonka-podzielam ciekawość Rallyguni, co do podsumowania konkursu wiemy, że raczej żadna z nas nie jest tu na chwilę, zrobić konkurs przed latem, a potem na loda cele nie kończą się na lipcu-i to jest piękne! ja jestem już na dobre uzależniona od siłki

To już wiemy, kto zamknie stawkę;-)

[...] sie z tej klasy pięściarzami co on.Nie miałby szans.Nie zapominajmy,że Gołota walczył w stanach i zrobił tam kariere,w przeciwieństwie do Michaleczeskiego,zdobył także medal olimpijski jak dobrze wiemy.. Nie dziwie Ci się ,że masz większy szacunek.Jeden się "sprzedał" ,drugi nie. Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2008-05-05 22:41:01