Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bez tematów tabu, to śmiało możecie walić do Mariana na prowadzenie, z resztą dziennik Porandojin pokazuje, że wie co robi:-) Ktoś pewnie zapyta dlaczego zmiana? Jak wiemy kulturystyka to droga do której prowadzi wiele ścierzek, jak sie chce być dobrym w tym co sie robi, trzeba poznac wszystkie mozliwosci, jakie można wykorzystać w pracy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sie w lodowce lub w ciemnym chlodnym miejscu, jak spzredawca ma je wystawione w gablotce obok innych srodkow to zapytajcie jak dlugo juz stoja i kiedy byla dostawa, bo jak wiemy warunki przechowywania probiotyow powinny byc podobne do oleju lnianego budwigowego gdzie w aptekach czy dobrych skepach jest on w lodowce po prostu. probiotyki wleca [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja tak od kilku dnie się czuje od tygodnia po 12 godzin dziennie w sob nd i poniedziałek też. Nie ma czasu anwet co ugotować To juz wiemy gdzie mieszkasz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-11-14 21:25:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie:-) jak wiemy sytuacja dla nas znowu stala sie ciezka wiec kazdy kombinuje jak moze:-) u mnie w miesci3e z tego co widze silownie nie odpuszczaja i bedzie gdzie potrenowac :) przykład jak obejść prawo%-) https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=3760049090722013&id=2296335507093386 troche jednak cenowo ich ponioslo bo przy liczbie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No jeśli faktycznie zmienia to na otwarte jedynie dla sportowców zawodowych to.moze byc ciezko to obejść, to raz , dwa ze wystrasza się już teraz kar te małe silownie i tez nie będą próbowały tego obejść na sile. Wstepnie 3tyg. to bez tragedi ale jak wiemy nasi zaj**... rzadzacy są zdolni do wszystkiego
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wstepnie 3tyg. to bez tragedi ale jak wiemy nasi zaj**... rzadzacy są zdolni do wszystkiego Tyle że w projekcie nie ma ani słowa że to tylko do 17 stycznia więc równie dobrze może być i do czerwca. Tylko w tv mówili że "narazie" do 17 stycznia. Nie rysuje się to zbyt kolorowo :/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak to jest zle, tylko zaszywam sie w swoim kącie i mysle, jak rozwiaca problemy musimy rozkrecic nieco dzial, silownie zaraz beda otwarte, wiec mlodziez trzeba zmobilizowac, chociaz bedzie ciezko, bo jak wiemy otwieraja w czasie, gdzie zeson juz powoli dla niektorych dobiegal konca8-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-05-24 14:09:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] co do jelit tutaj mas zracje, jednak wiekszosc produktow przy nieszczelnosci bedzie dzialala negatywnie, nawet glutamina. Wiec skad zalozenie w ciemno ze mam nieszczelne jelita i robie swobie krzywde?%) jestesmy w podobnym wieku, siedzimy w tym sporcie kilka lat, wiec co nieco juz wiemy odnosnie wsparcia organizmu i tego co nam sluzy, a co nie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] glutamina. Wiec skad zalozenie w ciemno ze mam nieszczelne jelita i robie swobie krzywde?%) jestesmy w podobnym wieku, siedzimy w tym sporcie kilka lat, wiec co nieco juz wiemy odnosnie wsparcia organizmu i tego co nam sluzy, a co nie Na szczęście nie tak jak mówisz :) jeśli pracę są dobrze przeprowadzone to zawsze meta-analiza będzie [...]
[...] ćwiczeń. Widać ja nie z tej epoki bo mi taki trening bardzo pasuje i jest skuteczny, chociaż przeczy setkom różnych badań naukowych. Widać na tym przykładzie, że o człowieku wiemy nadal tyle, że można to nazwać wierzchołkiem góry lodowej. Z tym, że ja nie mam na pierwszym miejscu celu sylwetkowego i nigdy nie miałem i nigdy mieć nie będę - to [...]
[...] to najwazniejsze ;-) szkoda,ze nie wrzuciles fotek luzem,bo generalnie na kazdym jakie wrzucasz role pierwszoplanowa dostaja najszersze,ktore sa spoko,ale wszyscy juz o tym wiemy,a niespecjalnie widac realny progres przy foteczkach z takimi pozami. zakladam,ze masz takowe chociaz dla siebie,to chociaz Ty bedziesz widzial zmiany. Kai Greene tez [...]
[...] nie musisz! Na mnie to działa! :-)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-09 08:13:04 Nie lubię obłudy. "szacun za ciężar, za wysiłek" i inny farmazon, a oboje dobrze wiemy, że tylko czekasz aż się noga powinie i zawsze masz dużo do powiedzenia, skoro tak : to powiedz dużo na siłowni, porozmawiaj z ciężarami na poważnie. Wstawiam tu swoje [...]
[...] - dzisiaj! robiłem ze szczytowym napięciem, kluczem jest dopięcie barkami - większość rozumie przez to zrobienie szrugsa... a to jest banalne tak naprawdę - jak nie wiemy jak dopiąć daną partią/grupą to zasugerujmy się zawsze zasadą współskurczu - w przypadku tricepsów wystarczy napiąć bicepsy, a w przypadku barków całe ramiona, bo [...]
Każdy je dla gainsow ale jak wiemy FAT plus we i białko najlepsze połączenie ;) taki burger albo lasagne No ale co Ty gadasz Burger to nie samo fat i białko , bułka węgle a w burgerze bułka musi być kozak , lasagne tak samo węgli ma xd wiem mój błąd i telefonu, j**any słownik. we to miało być ww ;)
[...] krwotok wewnętrzny, a nawet śmierć. Średniej wielkości psu (20kg) szkodzi ¼-½ kg czekolady lub 25 g kakao spożywczego w proszku, dawka śmiertelna czekolady gorzkiej dla psa to 6 g na kilogram masy ciała! Już wiemy skąd ta wada serca Oczywiście - nie bierz tego do siebie Zmieniony przez - premium w dniu 2008-05-02 13:43:45
[...] fotkach oby tak dalej, obserwuje na bieżąco ps.edytowalem Ci post powyzej, bo koncowka była cala pogrubiona ;) ps2. dodam tylko ,ze najbardziej podobają mi się bardzo kształtne....nogi brzuch - chociaż tutaj wszyscy dobrze wiemy, ze zawsze moze byc lepiej ( no ja na pewno %) ) oraz pupa Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-05-20 18:18:38
[...] wieczorem popędziłem do Nowej Huty na mecz Naszych. Oczekiwała mnie już Moja Luba (informująca mnie na bieżąco o wyniku przez koma) i znajomi! Jak się skończyło...wiemy... Potem kolacja i spanko 13 VI 2008r. Piątek Barki Wycisk sztangi zza karku siedząc: 30kgx12, 40kgx10, 40kgx10,60kgx3 Podciąganie sztangi (gryf prosty) do brody: [...]
[...] dobry. Poza tym wiem, jaki to świetny biznes takie odżywki, tak jak z produktami na odchudzanie, przemysł wciśnie nam wszystko, pisząc cokolwiek chcą, bo przecież ktoś pisze te wszystkie artykuły w jakimś celu, nigdy do końca nie wiemy kto to pisze i po co. Oczywiście pieniążki rządzą. I tu kolejny argument za soją, jest tania, jeszcze.. :)
[...] bo stagnacje trzeba przezwyciezyć. Ale nowy Xpand działa bo dzisiaj u mnie na siłowni na pietrze bez sprzetu 200 poszło, a 205 na martwy prawie by poszło. Hern- haha Kto tu jest klaciarz, to wiemy( czyt. że "Ty") W następnym tygodniu trza się zgrać, bo kuszulke trzeb wypróbować, a co do strachu, to poważna sprawa. Przeraźiłem sie haha:)
[...] ma taki komfort, gdzie mogą pomóc mu rodzice, więc jeśli ktoś miał by brać kredyt na wesele, to takich ludzi niestety nie potrafię zrozumieć, ale mogę się mylić( nigdy nie wiemy, kto jest w jakiej sytuacji). Co do motorka, to dzięki, zawsze marzyłem o takiej pasji i teraz będę ją realizował :-) Nawiązując do Twoich rodziców, w dawnych czasach [...]