[...] mówi: - Bardzo nam przykro, ale mieliśmy tu trochę zamieszania i niestety wyniki pańskiej żony wróciły z laboratorium razem z wynikami jakiejś innej pani Nowak i teraz nie wiemy, które są które. Szczerze mówiąc, ani te, ani te nie są nadzwyczajne. - Co to znaczy? - Jedna z pań ma Alzheimera, a druga uzyskała pozytywny wynik testu na AIDS. - Ale [...]
[...] 4tyg na zerowym bilansie czy moze w przypadku ckd lepiej jest przyciac 200-300 juz na poczatku i za jakis czas ewentualnie dodac, jechac tak dalej albo odjac znowu. jak wiemy to obliczanie bilansu zawsze jest tylko teoretyczne i nigdy nikt w to idealnie nie trafi, zawsze trzeba obserwowac. czasem ustawimy sobie bilnas na zero a moze nam [...]
mam pytanie: czy jak zrobie np kurczaka z warzywami polanego duza iloscia oliwy i odgrzeje takie danie 2min w mikrofali to wlasciwosci oliwy ulegna jakims zmianow? wiemy, ze nie wolno na niej smazyc, ale jak ma sie do tego mikrofala? dzisiejszy trening: byl dokladnie taki sam jak w poniedzialek i taki sam jak bedzie w piatek napisze ciezary z [...]
[...] z supinacja. czasu nie brakuje, a humor po treningu na koniec podkeca sie jeszcze bardziej. 8. brzuch to brzuch, dobrze bylo wrazenia i radosc z treningu-20/10 Adzik: jak wiemy ranking skutecznosci metod podciagania wg Wodyna wyglada tak: -do klatki waskim chwytem neutralnym -do klatki waskim podchwytem(male palce zlaczone) -do klatki [...]
[...] te nasze wielkie brzuchy i sie wygodniej cwiczy np? moze dodaje pewnosci siebie, nie wiem. w jakikolwiek ubytek tluszczu nigdy nie uwierze. w ubytek cm to i owszem, ale wiemy skad te ubytki. co do zbijania wagi biegajac np. w lipcu na sloncu w czapce i 2 parach dresow to praktyka stosowana rowniez przez bokserow i w ogole zawodnikow wielu [...]
Obecnie przeciwwskazań nie ma . Bije towar miałem szczepienie . Co bedsie za xx czasu nie wiemy . Bez saa tez nie wiemy jak zadziała szczepionka za xx czasu , wiec o czym mowa %-)
nie rozumiesz widze! nie mozemy Ci pomoc bo nie wiemy: a) jaka masz diete b) co mamy Ci doradzic jako uzupelnienie diety bo nie wiemy jaka ona jest i koło sie zamyka napisz cos o sobie, moze uda sie cos wymyslic
w planie pleców nie ma jak wojsko to będzie podciąganie. Nie wiemy czy masz spozywać np wiecej białka bo nie wiemy ile go dostarczasz, ile cukrów prostych masz w diecie itp
Witaj, Generalnie nic nie wiemy o Tobie a także nie wiemy o Twoim jadłospisie , być może dobrze by było jakbyś wrzucił swój jadłospis i Ci doradzimy http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam
Dziękuję, staram się, a teraz powinno być jeszcze lepiej bo czuję powrót motywacji:-) Już nie mówię jaki kop będzie po wizycie u Mariana, albo jakiejś ustawce- Bzyku teraz we Wro coś kombinuje, jeszcze nic nie mówię, ale wolne wtedy mam;-) Banan, co tam dobrego u Ciebie?:-) Spore zmiany jak wiemy, wiele razy życzyłem dobrego i życzę raz jeszcze!
[...] łamany drążek, bo brak Vki. 10min na bieżni pod górkę i koniec. Dziś zakwasy świetne, a przedramiona to już w ogóle zmiażdżone... Nieźle też czuć barki po piątku, a jak wiemy zakwasić naramienny to wyzwanie;-) Tak to wyglądało: /SFD/2017/1/22/0c46b7f11c064648afb7cf5d9eb2cea1.jpg Teraz 2dni regeneracji, bo we wtorek kolej na klatkę i [...]
Marian, o tak, relaks wyśmienity, choć jak wiemy samo słońce tez potrafi zmęczyć;-) Polecam Ci Banię, na gruponie masz wiele biletów w śmiesznych cenach- bierz Basię i grzejcie dupy:-D Siady pokutuje do dziś i mam wrażenie, że ból nigdy nie ustąpi%-) Lasican, a dziękuję, widoki mega- w tym roku jeszcze parę miejscówek w planach więc zapodam [...]
[...] Dzień mega udany! Po posiłku udaliśmy się na kawę i zwiedzić park zdrojowy. Fajne miejsce do polatania- następnym razem wiemy, gdzie zrobić cardio;-) Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-07-07 23:11:18 Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-07-07 23:12:41
[...] jest sens. Głupotą byłoby walnąć przerwę, bo tak wymyśliłem powiedzmy 2 miesiące temu, a tymczasem motywacja, postępy i power na największym poziomie:-) No chyba, że z góry wiemy o jakimś wyjeździe. Podobnie z ćwiczeniami i metodami treningowymi- warto je zmieniać i zapisać sobie parę propozycji, które chcemy wykorzystać, ale też bez ścisłych [...]
[...] w leżeniu na boku i sprawdzamy! Powtórka- skłony, przeprost, nogi w górę- i na łóżko: noga dłuższa tylko o 0,5cm. Działa! Ja czuję się jakoś tak bardziej nowy. No i cóż- wiemy co robić, jak ćwiczyć, w czwartek mam mu napisać wiadomość jak po zabiegu i umawiamy się na kolejną wizytę. Myślę, że zajrzę tam jeszcze ze 2-3x, przy okazji dopnę [...]
[...] i jakiś zrezygnowany ruszyłem do Oświęcimia. Wprawdzie z okolic Zatora szybciej byłbym u siebie w Krk, ale mam sentyment do siłki u Mariana;-D Niestety jego nie było, bo jak wiemy startował z zawodach w Luksemburgu (gdzie zajął 3cie miejsce, gratulacje!). https://i.imgur.com/X8UfOHyl.jpg Ale myśl, że walczę na jego terenie, a on walczy n scenie [...]
[...] podobnie na mnie, jak moje na Ciebie! Też się wczuwam, że niemal czuję zapach brązera jak opisujesz perypetie zza sceny;-D Dziękuję! Bardzo mnie wspierasz i wszyscy dobrze wiemy dzięki komu trzymam taką formę, zresztą przykład biorę z pierwszej ręki;-D Jeśli kiedykolwiek zachcę wystartować, to nie wyobrażam sobie by ktokolwiek inny miał mnie [...]