Dietę układa się pod konkretny organizm i aktywność fizyczną. Nic nie wiemy na Twój temat. Wypełnij formularz ankiety działu, który znajduje się w poniższym artykule i wklej tutaj całość: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Obliczenia zapotrzebowania kalorycznego ze wzoru również możesz [...]
[...] oglądałem, ale jakoś nie trafiłem na jego udany występ. On jakoś nerwowo gra, popełnia proste błędy, a potem nadrabia to faulami i stąd kartki. Może jeszcze okrzepnie i zacznie grać na miarę oczekiwań, ale na razie wygląda bardziej na "wieczny talent", który po kilku latach staje się jak wiemy "niespełnionym talentem".
Mistrz Polski nie będzie już występował pod szyldem "Zagłębie Lubin". Do nazwy zostaje dodana nazwa sponsora strategicznego – KGHM. Dlatego od najbliższego meczu piłkarze z Lubina będą występować jako "KGHM Zagłębie Lubin" - poinformowało biuro prasowe klubu. - Zagłębie Lubin to jedna z naszych kluczowych spółek [...]
[...] nad ligowymi rozgrywkami, rezydenci z Miodowej wpadli w święte oburzenie. - Ogólne zasady spadku i zasady są znane. Na razie nic więcej nie możemy zrobić, bo przecież nie wiemy, ile drużyn będzie ukaranych degradacją w aferze korupcyjnej, szykuje się też fuzja Groclinu ze Śląskiem Wrocław. Poza tym to jest przede wszystkim problem dla [...]
Radzę ci biegać. Jeżeli chcesz spalić tłuszcz a jak wiemy tłuszcz się spala z całego ciała więc polecam biegać np. 1h dziennie. Tłuszcz zaczyna spalać się gdzieś tak dajmy po 30 minutach biegu więc przez następne 30 minut będziesz non stop spalał tłuszcz. Jak wiemy chcesz spalać to należy biegać bardzo powoli! Zapamiętaj to. Biegając, żeby spalać [...]
nie wiem czy rozgrzewająca to dobry pomysł. czasami jak się stanie coś poważnego a my o tym nie wiemy może nam to tylko zaszkodzić więc najlepiej chłodzić by uniknąć rozwijania się problemu który może nam się tam robić ;) lekarzami nie jesteśmy więc ciężko czasami ocenić co nam dolega.
no tak, wiemy, że Norris ma 10 dan w tsd, 8 w tkd i że jest siedmiokrotnym mistrzem w 'turniejach karate'. no i wiemy, ze stworzył swój własny system, styl, sztukę walki - Chun Kuk Do =) ten fragment filmiku co zamieściłeś, ten ze strażnika teksasu nie działa. Zmieniony przez - manco199 w dniu 2011-10-10 16:44:29
[...] To że ktoś nie jest zawodowcem to nie znaczy że jest "ciotą sezonowcem". Ja wiem że jak ktoś nie jest zawodowcem to nie powinien koksować ale wszyscy wiemy że to pobożne życzenia. Myślę że zamiast zakładać dział "Doping dla frajerów" można zostawić Doping taki jaki jest a zrobić coś dla ludzi, którzy mierzą [...]
[...] Moje osobiste zdanie jest takie, że jeżeli ktoś biega jakiś czas jego aparat ruchowy jest zaadaptowany. Od dziecka przechodzi na palce ( bo większość małych dzieci jak wiemy chodzi od urodzenia na paluszkach ) to zmiana techniki biegu może wpłynąć bardzo niekorzystnie, poprzez obciążanie tych miejsc, które nie są przygotowane do takiej [...]
[...] możemy jeść więcej i nie tyć. W momencie gdy zaczynamy robić się efektywni, musimy spożywać odpowiednią ilość kcal. Ale z kalorycznoscią też jest pewien problem, bo nie wiemy tak naprawdę ile jemy i ile spalamy, ze względu np na to, że jedno jabłko może mieć 100kcal, a inne tej samej wielkości 140kcal. Dodatkowo bardzo ciężko określić jak [...]
jak chcesz "rozmawiać i rozmawiać" o butach, to myślę, że Lucyna jako kobieta będzie idealną rozmówczynią do tego :-P oczywiście Lucynka to tylko mówię ze względu na to że wszyscy wiemy jak kochacie buty ;-)
Dokładnie tak, my też mieliśmy fajną szkołę rodzenia, w której nam wszystko wytłumaczyli i położne bardzo spoko, także naprawdę dobrze jesteśmy przygotowani. Mimo to wiemy, że życie zweryfikuje wszystko :-)
Dokładnie tak, my też mieliśmy fajną szkołę rodzenia, w której nam wszystko wytłumaczyli i położne bardzo spoko, także naprawdę dobrze jesteśmy przygotowani. Mimo to wiemy, że życie zweryfikuje wszystko :-) mnie pytało dużo znajomych po co chodzę do szkoły rodzenia, ale nie żałuję i bardzo polecam tę moją, nie dość że wszystko super wytłumaczone, [...]