wiemy

Cześć, Ja i moje koleżanki chcemy zacząć trening ale nie wiemy jak może nam doradzicie??

Kogo uwaza sie za najbardziej utytulowanego NATURALNEGO kulturyste? Kiedys i dzis.. :) jak wiemy teraz patrzac np mistrzostwa swiata niemal wszyscy uzywaja srodkow dopingujacych

Bialko Itp... zakwasza organizm jak wiemy Co jest najlepsze na odkwaszanie??? Pozdrawiam

co na dzien dzisiejeszy wiemy o nich?

Jak wiemy stres podnosi kortyzol. Czy to oznacza, że nie powinno się grać w gry komputerowe, aby zbudować siłę?

[...] ogólny, ale dla większości prawdziwy . Nasz "ja" z racji jego aktywności i płci , będzie przyjmować 2g białka na kg wagi ciała czyli : 2x97,5 = 195g białka A jak wiemy 1g białka to ~4 kcal na g, więc : 4x195 =780 kcal a więc to ilość kcal jaką musimy dostarczyć z białek Następnym makroskładnikiem są węglowodany ich ilość nasz [...]

Wiemy wiemy. ;-)

[...] najlpesza metoda jest zmiana diety - tu nie ma zadnych watpliwosci ale mozna dodatkowo popchnac to do przodu/lub chcociaz starac sie uzywac wegli tylko w okresach kiedy wiemy ze ryzyko odlozenie sie zmniejsza do minimimum (rano/po treningu) czy tez stosowanie takich ziolek z posilkami (zwykle przed posilkami) zawierajacymi wegle pomoga [...]

siema siema, cos wiemy z testem smaków białek sciteca? :) :) :) :)

To już wiemy kto zemdlał na filmiku po kłuciu poślada %-)

wszyscy wiemy ze mowisz to z wlasnego doswiadczenia Cayek :))

Kto wie może nawet nie wiemy że z nami jest %-)

ale jak już wiemy, że tak jest, to mamy przewagę;-)

My juz wiemy co stoi za progresem...

nie no to wiemy dzien wczesniej na co sie szykować. 4 kontenery , w jednym puzle.. to na 3 paletach, w drugim klocki hamulcowe to 20 palet i tam jeszcze 40 chyba większych . Wczoraj 1500 kartonów paletowaliśmy po 4 h napieprzania mieliśmy dość i przerwa 40 minut . Ale dni leca masakrycznie szybko

Czellista człowiek renesansu Haha Faktycznie nuda Ci obca . Jak żyje nie znam magika po szkole muzycznej co uprawia wspinaczkę i wie fo to bomba Hahah Życie jest krótkie , dobrze z niego korzystasz ;-) Tak naprawdę nie wiemy kto siedzi po drugiej stronie ekranu , jak widać nie brakuje ciekawych rozmówców . Udanego wypadu

Obecny na porannym apelu. To co od jutra znowu będziemy na ilość ludzi wpuszczani na market. Dobrze że to nie zima. Ale wkoorw i tak jest. Wiemy jak wagony tramwaji wyglądają. We Wrocławiu na taki skład 53 osoby wchodzą. Ehh

[...] nam służyło. W przypadku osób zdrowych nie ma najmniejszej konieczności eliminowania z diety nabiału. Można wręcz w ten sposób narobić sobie problemów, szczególnie gdy nie wiemy, w jaki sposób uzupełnić wapń w diecie. Nie ulega wątpliwości, że mleko UHT, czyli najpopularniejsze dostępne w sklepach nie ma w swoim składzie nic wartego uwagi. O [...]

Ilość makroskładników ustalasz pod swój organizm. Nie wiemy niestety co będzie jak zwiększysz, ponieważ nie wiemy ile jadasz. Z tego co piszesz to zbyt mało. Dlaczego?

[...] już kilerem co nie %-) oj Marko Marko Hunto.. %-) Hunt ma 42 lata ,oczywiście k***a on nie jest głupi! Ale czego wymagacie od Fightera który tyle razy dostał w głowę...? Nie wiemy co się dzieje za kulisami UFC(?) Nie wiemy jak UFC traktuje Marka ,g**** wiemy o tej całej sytuacji? Hunt ,pewnie bił sok ,ale zawsze jest jakieś ALE bo a)nigdy nie [...]