wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [...]
1: Nie wiemy jak wygląda Twój obecny plan treningowy 2: wiele czynników może mieć na to wpływ np: za mało kcal w diecie,zmęczenie,przetrenowanie itd.. 3: Jak możesz napisz cos więcej,wtedy pomożemy
[...] odpowiedzi jakie można było dać. A jak tu wpadnie jakiś mod albo admin to ci jeszcze każe ANKIETĘ wypełnić a odpowiedź dostaniesz taką samą :-D/-)_ Nic o tobie nie wiemy więc najbezpieczniej jest ci polecić: Odżywkę Marki----> Dieta, model wysoko kaloryczny Po wypełnionej ankiecie można ewentualnie pomyśleć o propozycjach jakiejś [...]
polaczenie jak najbardziej ok, ale czy dla ciebie tego nie wiemy prosze o zapoznanie sie z tematem i wrzucenie danych o sobie: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
Nie ma ćwiczeń na węższą talię, nie wiemy nawet jak wyglada ta Twoja talia. Jedyne co przychodzi mi do głowy to zwyczajnie jak jest tak dużo tkanki tłuszczowej to ją zrzucic więc talia sie zmniejszy lekko. A reszta to sprawa genetyczna co do talii. Tak więc, brzuszki, skosy, planki itp nie pomogą w jej zwężeniu ale żeby tez nie było takie rzeczy [...]
witaj. to na ile starczy gainer zalezy od Twoich brakow dietetycznych, wiec bys musial sam odpowiedziec sobie na to pytanie, bo my niestety nie wiemy jakie braki posiadasz:-) co do produktow godnych uwagi za ta kwote masz np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html
Ankieta działu bo nic nie wiemy o tobie , podstawa w budowaniu mięśnia to dieta bo bez tego towar nic nie da zacznij od dopietej diety i treningu i za dwa lata odezwij się tu każdy środek jest niebezpieczny