wielkie

Wielkie dzięki za gratulacje;!;) Dietę w sumie już twoją zaczynam rozumieć, no i tu muszę ci przyznać rację, ja samodyscypliny nauczyłem się na redukcji;) No teraz to z dziennikiem będę za pan brat, będę musiał ogarnąć syf s pokoju a dzisiaj i tak miałem to zrobić więc nieźle wkońcu czas na 100% wykorzystam;)

aha wielkie dzieki, ale oprocz tego jest w porzadku?

Dzięki wielkie, jeszcze wrzucę dietę za jakiś czas.

dzieki wielkie za pomoc, pozdrawiam :)

Baggi7 Dzięki wielkie będę pamiętał Sog mógłbyś mi pomóc w moim głównym pytaniu? czy biceps bez sztangi wypali będzie masa? Można samymi hantlami ? Zmieniony przez - michal11140 w dniu 2012-12-29 14:00:25

[...] co do beta alaniny i bcaa (kupiłem xplode) to wypowiem się po jakimś czasie pomijając wypasioną dietkę to suplementuję: spalacz, bcaa, ba, mono, zna, białko koncentrat storczy : ) warto było dać te 300zł na suplementację, wszystkiego wystarczy mi na 2-3 miechy także super : ) wielkie dzięki! Zmieniony przez - Spalaczi w dniu 2012-12-29 14:11:15

aha dzięki wielkie :D

okej dzięki wielkie naprawdę :) bo już się wystraszyłem trochę , no więc kreatynę będę brał , a nad tym białkiem to się zastanowię :)

[...] Oczywiście biorę tabletki na zbicie nadciśnienia. Może mi ktoś z Was pomóc jakie suple dobrze byłoby zakupić. Myślałem nad białkiem na noc,może jakiś gainer? Wiem,że dobrze byłoby pogadać z jakimś lekarzem sportowym ale nie mam dojścia do takiej osoby. Boks miałbym 3 razy w tyg,planuję zacząć od nowego roku. Za wszelką pomoc wielkie dzięki!

Ok, dzięki wielkie za pomoc w diecie, dałem Ci już sog-a

Dobra , dzięki wielkie naprawdę :) pocieszyłeś mnie , po tym cyklu kupię co innego Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2012-12-29 18:21:40

Dzięki wam wielkie ! Czyli podsumowując dieta na redukcje + aeroby. Pytanie kolejne lepiej się nada bcaa czy białko ? Jeżeli białko to może być to z Ostrowi ? Z tego co widzę dobry jest stosunek ilość/cena tylko nie wiem jak z jakością... Mogę na to wydać około 70 zł i dobrze by było gdyby tego prochu starczyło na około miesiąc ;)

Oczywiście. Relacje będę zdawał w dzienniku, który zamierzam na dniach założyć. Wielkie dzięki, leci sogacz.

dzięki wielkie

bez checi ??? co Ty gadasz jak on taka bombe dostal w pierwszej rundzie, wielkie serce ze wytrwał

[...] że Cain to wygra jednogłośną decyzją... Masakra, zaprawdę powiadam masakra. W życiu po 1 walce się nie spodziewałem czegoś takiego. JDS zero gardy, kondycja na 5 minut, ale wielkie brawa za to, że wytrwał. No muszę przyznać, że się nieźle pomyliłem, zresztą nie pierwszy raz %-) Ale to jest właśnie piękno tego sportu, jesteś pewien w 99,9999% [...]

Ok jeszcze raz wielkie dzieki. Wazne ze mowisz, ze plan jest ok. Od nowego roku nic tylko dieta i cwiczyc. Ciekawe czy na koniec planu moje maksy wzrosna

[...] w trybiki i sponiewierać na treningach. Brakowało mi tego :-)) Za Wami też troszeczkę tęskniłam – nawet mimo tego, że jesteście pyskate, niekobiece, macie kwadratowe nogi i wielkie łapy 8-) Cholera ciągnie swój do swego %-) Dobra, dość czułości, zapitalam :-)) Tydzień 1. kondycja z nowego cyklu, siła zapożyczona jeszcze ze starego Wtorek [...]

[...] brak wyczucia dystansu (zawsze świetny balans, bdb praca nóg), przez co Junior niestety aż nadto nazjadał się pięści Caina. Nie doceniłem Caina (chyba podobnie jednak JDS), wielkie serce- pomimo coraz większego ubytku sił napierał, zaprogramowany już automatycznie na zadawanie ciosów i obalenia. Junior pokazał że twardy z niego skuhwiel - co do [...]

wielkie WOW ! tak jak mówicie Cain narzucił swój styl walki - bycie blisko , klinczowanie , dociaskanie do siatki ciągłę uderzanie i obalenia , gdzie na ziemi też ciągle uderza ! jestem zaskoczony by myślałem , że Junior nie da sobie narzucić tego stylu i znowu ustrzeli Caina bez problemu ... tym razem Junior tak jakby zlekceważył przeciwnika . [...]