wieku

[...] od diety. Poza domem tez chyba cos jesz? Prawda? Zrob zarcie wczesniej-wrzuc do pojemnika i zabierz ze soba. Nie ma w tej kwestii problemu. Poza tym, masz 18lat...w takim wieku czasu i mozliwosci jest od cholery-wiec zacznij od tego. Glownie chodzi mi o sprawdzone cwiczenia, bo z dieta i tak nie dam rady bo duzo siedze za domem, 0 slodyczy, [...]

wyglądasz jak normalny chłopak, takie boczki to mają normalne chłopaki w twoim wieku, wiec kazdy ci powie ze jak już to standardowo cwicz na mase, i trzymaj sie 10 wskazówek zywieniowych i ogulnorozwojówka rzecz jasna-biegi,piłka,rower itp,itd

rany boskie!przy 62kg wagi takie cykle.......Panowie wydaje mi sie ze jak dla niego (i to jeszcze w tym wieku i na 1. cykl !!!) to 1 strzal/tydzien to i tak za duzo, niech sie chlopak odzywia i wali sobie 1strzal/14 dni to i tak nie malo ........ a.k.

Wyście chyba wszyscy oci****i. Chłopak na niespełna 17 lat. Organizm w tym wieku wytwarza 17g testosteronu endogennego i to jest zaj*****e dużo jak na potrzeby wzrostu. Omka (250mg!!!) odcina mu "głowę"-wysiada oś podwz.-przysadk.-jądra. Powinniście mu poradzić żeby odstawił omkę i brał przez 3 tyg Clostylbegyt, a potem zwiększył [...]

a ja coś czuję ,że Belfort wpadnie w trakcie przygotowań coś aka Overeem go skontrolują ,dalej nie czaje jak Sonnen po wpadce na teściu z Andersonem Silvą może jechać legalnie na TRT ,albo Duffe w wieku 27 lat już nawet brał jak miał 25 a Belfort ni ch**a...

[...] wpadnie w trakcie przygotowań coś aka Overeem go skontrolują ,dalej nie czaje jak Sonnen po wpadce na teściu z Andersonem Silvą może jechać legalnie na TRT ,albo Duffe w wieku 27 lat już nawet brał jak miał 25 a Belfort ni ch**a... Zwykle bardziej czytam niż piszę na forum i tutaj się w pełni zgadzam. Jestem prawie pewien, że to się tak [...]

16 lat i obcinanie węgli.. heh/ W tym wieku metabolizm powinien działać dobrze. Ja teraz redukuję na 3g węgli ka kg masy ciała...

Ja w wieku 16 lat usłyszałem diagnozę że mam żylaki prążkowa nasiennego w znacznym stopniu czyli widocznym gdy stoję . Lecz urolog powiedział (Byłem prywatnie) że jeżeli niema problemów z potencją to nie trzeba usuwać i odchodzi się już od tego gdy nie jest to konieczne bo bardzo duża liczba mężczyzn to ma i w niczym nie przeszkadza .

W tym wieku to spokojnie na prostych planach bauj na podziały siła hipertrofia przyjdzie czas

Zasuwaj "na kopach" od razu, ja na kung fu Chow Gar z nadwagą poszedłem w wieku 34 lat i sobie jakoś radzę, kondycja jakaś wypracowana, waga -10kg po treningach 3x w tygodniu. Nawet diety nie stosuję. Rozciągnięcia i kopnięcia dużo lepsze po prawie 4 latach, o technicę, sile już nie wspominam (bo 1000% lepiej). Zielony jak trawa byłem.... PS. [...]

Moge się założyć że nie pójdzie do lekarza bo pewnie mu jeszcze w tym wieku nie przeszkadza takie skrzywienie, a dopiero za pare lat jak już zacznie mu dokuczać :). Pozatym przydały by Ci się również jakieś ćwiczenia korygujące na te wystające łopatki albo przymasuj je troche

a 55kg na klate w moim wieku to duzo??

w tym wieku to sporty ogólnorozwojowe, sztuki walki itp - poprawi koordynacje oddechową-ruchową, wzmocni stawy, poprawi tężyznę fizyczną. na trening z cięzarami jest za młody, stawy ma słabe. Niech cieczy się dzieciństwem Cześć/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-13 11:34:40

wycinek z "majspejsa"Różala:D ...W wieku 18 lat miałem wypadek zostałem potrącony przez samochód i byłem od pasa w dół sparaliżowany. Zanosiło się na koniec jakiegokolwiek sportu ale jak widać złego licho nie Bierze. Po wykurowaniu się z odniesionych obrażeń zacząłem ponownie prać złych ludzi po pyskach. Wypadek zapoczątkował nowy okres [...]

Nadal nie podałeś wieku

kurde no niepomyslalem faktycznie spoko pomysl zeby kazdy tak myslal jak ty to same koksy by chodzily po ziemi i srednia wieku 30 alt by byla

Najpierw zredukuj porzadnie. Wszystkie cykle beda oparte na testosteronie, jak dasz tescia w tym wieku znowu poczujesz sie jak mlody bog. Ogarnij diete, zrob badania i jak bedzie gralo ruszaj do boju. Jak sumiennie przepracujesz ten rok, w wakacje nplazy zaprezentujesz estetyczna sylwetke ;)

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym w wieku 15 lat jest wykluczona, więc zapomnij. Odchudzać się możesz jedynie wprowadzając regularne ćwiczenia.

Wylecziłem się izo, praktycznie nic nie ma po prostu w wieku 18 lat narobiłem sobie lipy w hormonach :) teraz jestem trochę starszy, mam 21 lat wyleczyłem się izo, wyniki hormonalne wszystko spoko, zastanawiam się czy nie dodać enana z alphy 125 mg w każdy pon i czwartek, nie wiem tylko jak zareaguje na teścia a nie chciałbym wracać do tego co [...]

czlowieku dla mnie jestes nie madry skoro w tym wieku chcesz robic taki cykl