Wiek w jakim można rozpocząć trening

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 11594

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22233

Tak ale to dziecko [chyba] nie musi miec mistrzem mistow porpostu ma byc zdrowe

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

Adrian233

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 535 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4343

Sport to przecież zdrowie :p, wszystko trzeba robić z głową i będzie dobrze.

Silne nogi i plecy to podstawa ;) http://www.sfd.pl/temat259657/

...

pacjent16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1188

A mnie się wydaje że to raczej słomiany zapał, bo z reguły dzieci w wieku 10 lat są bardzo niespożyte i ciągle im mało, ja też w tym wieku grałem w piłkę prawie bez przerwy, jeździłem na rowerze itp. !!!!! Pozdro

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21015

Ja osobiscie wychodze z założenia ze kulturystyka to sport dla wszystkich. Zarówno dla tych najmłodszych jak i starszych. Grunt to nie przesadzac i optymalnie dostosować trening do danej osoby

Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-06-12 22:08:05

sra ta ta ta ta...

...

martyw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 106

Dzięki za dyskusję w takim wypadku postaram się ułożyć mu bardzo delikatny trening i zobaczymy jak będzie dalej, jeżeli będzie chciał będziemy kontynłować po woli dalej.

maniek

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42589

w tym wieku to sporty ogólnorozwojowe, sztuki walki itp

- poprawi koordynacje oddechową-ruchową, wzmocni stawy, poprawi tężyznę fizyczną.

na trening z cięzarami jest za młody, stawy ma słabe.
Niech cieczy się dzieciństwem