pacjent16

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1188

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2006 (10:12)

Data rejestracji 16.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Najlepsza kreatyna witam !!! mam pytanie,a mianowicie jaka kreatyna jest najlepiej przyswajalna i najmocniejsza w proszku, w kapsułkach, czy może w tabsach ???? aha zapomniałem dodać że ćwicze już grubo ponad rok z przerwami i brałem kreatyne olimpa w	17	2005-10-26 20:06
Trening dla początkujących	Wszystkie mieśnie ciała witam! przeglądając strony kulturystyczne znalazłem bardzo ciekawe zdjęcie, przedstawiające wszystkie mięśnie ciała. proszę oto link: http://www.kulturysta.com/infopage.php?id=24 a oto opis wszystkich	1	2005-10-19 18:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PO CO BIERZE SIE STERYDY??	2006-09-11 18:56
Trening dla zaawansowanych	.:Dodatkowe obciażenie na pas	2006-09-11 18:36
Trening dla zaawansowanych	Spanie przed treningiem	2006-09-10 15:44
Trening dla zaawansowanych	Obciążenie ??	2006-09-09 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	piwko przed treningiem	2006-09-09 16:23
Trening dla zaawansowanych	Wiek w jakim można rozpocząć trening	2006-06-12 21:26
Trening dla początkujących	Obuwie :]	2006-06-09 22:47
Doping	PYTANKO???	2006-06-09 19:22
Doping	PYTANKO???	2006-06-09 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	Białko - alergia, co moge, a czego nie?	2005-11-18 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko	2005-11-14 16:25
Trening dla zaawansowanych	Biceps nie rośnie :(	2005-11-14 16:19
Trening dla zaawansowanych	bary	2005-11-13 16:36
Doping	Czy badanie krwi wykaze ze zazywalem saa?	2005-11-11 10:50
Odżywki i suplementy	Co to ma być?	2005-11-11 10:45
Odżywianie i Odchudzanie	waga stoi w miejscu.	2005-11-07 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	czy moge robic tak	2005-10-31 09:45
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko w proszku	2005-10-31 09:39
Trening dla początkujących	Słwonik	2005-10-30 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko w proszku	2005-10-30 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	Które płatki ?	2005-10-29 13:21
Trening dla początkujących	Kanapki do szkoły	2005-10-28 20:41
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie - problem	2005-10-27 19:06
Odżywki i suplementy	kawa & kreatyna	2005-10-27 17:36
Trening dla początkujących	Jak dawkować białko ???	2005-10-26 20:18
Trening dla początkujących	Jak dawkować białko ???	2005-10-26 20:11
Odżywianie i Odchudzanie	Makrela w pomidorach z puszki	2005-10-25 22:02
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2005-10-24 19:34
Trening dla początkujących	rozstepy	2005-10-23 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę zerknąć i ocenić.	2005-10-23 11:47