Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 65 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa,siła Staż treningowy na słowni : ponad rok Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jeszcze nie ma Zażywane suplementy : wcześniej Weider Mega Mass 4000, teraz Gainer 737
nie trzeba ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją [...]
no bral odzywki : -olimp kreatyne 1000 -olimp amino anabol -olimp colagen -kreatyna hi-teca 500 g -kreatyna weider 500 g -2x mass gaina 3000g -carbo energy 500 g oceniajcie :) ile 27 ????..... :)))))))
UniLivera to mozna miec za 68 zł ze sklepu NOWEGO a ty sprzedajesz drozej i to jeszcze otwart i z ubytkiem 1/10 produktu ;] to tez taniej mozna dostać nie szukajac: Weider-TRIBULUS TERRESTRIS 120kaps-69zł Trec-Carbo 2000g- 49zł
Witam Niemiecki Weider jest w porządku. Amerykański ma nad nim tę przewagę, że: 1. jest droższy 2. zawiera kreatynę, ale w ilościach bardziej nastawionych na reklamę niż konkretne działanie Wg. mnie lepszy będzie zestaw nr 2, jak będziesz już jako tako zaawansowany to machnij cykl Dąbka i powinno być git. pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia [...]
wiec juz nie wiem co kupic najlepiej??: 1. mass xxl 2x2kg + bialko extensor 2. mass xxl 2kg + sojavit 70 2250g 3. Weider Crash Weight Gain 3 kg i Carbo ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
bialka bedzie brakowac okolo 40 g dziennie tylko mi nie zalezy na bardzo czystej masie. nie bede posiadal bialka wiec moglby byc jakis z 20% zawartoscia bialka mysle nad weider super mega mass 2000 ?
ale lipaaaaaa, sory bardzo myślałem ze mówisz omnie, ale te wymiary nalezą do playboyaxxl, teraz dopiero je przeczytałem, SORY wielkie, masz prawo mnie nielubieć pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz [...]
LordTom mam propozycje: zmień ksywe, daj nową fotke ale bez twarzy tak zeby nikt sie nierozpoznał, i wtedy sie spytaj o opinie, tylko teraz bez lasu i złauż chociaz krutkie spodenki pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając [...]
czekolada ma więcej kalorii niż odżywka, wartości prawie wcale i powoduje zatwardzenie :) mam identyczną słabość jak ty, ja po obiedzie mam ochotę na batonika typu princepolo heheh polecam odżywkę z dobrymi węglowodanami, można po nich poczuć szybki i spory skok energii, ja czuję coś takiego np po odzywce weider'a peace
Jak piszę, żebyś stosował się do zasad, to tak lepiej rób. Weider chyba wiedział co robił gdy układał ten plan...W pozostałe dni odpoczywaj, brzuszek nie musisz robić, bo są niepotrzebne.
sory ze nie na temat Marijo fajny podpis: doradca " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
Nie daj sie zaskoczyć a jak już tak sie stanie nie czekaj odrazu zaatakuj , najważniejsze jest zaskoczenie wybijesz tym przeciwnika z równowagi. Podam ci przykład : Ktoś chwycił cie 2 rękoma za kołnierz ty przekładasz swoje 2 rece pod jego łapiesz go za szyje sciagasz głowe w dół i kopie go z kolana w żebra , bądź głowe ( uważaj bo tym naprawde [...]
----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci [...]
[...] bzdury po 1 w wieku 14 wogole nie powinienes cwiczyc jakichkolwiek cwiczen masowych w sensie podnoszenia ciezarow poniewaz moze to zaklocic wzrost twoich kosci i kregoslupa... po 2 6 weider jest napewno lepsza od brzuszkow.. w twoim wieku wystarczy ze pobiegasz troche czy posmigasz na rowerku i bedziesz wygladac napewno swietnie :) powodzenia
[...] byc grozne dla niego... Przeciez musi miec na tyle wytrzymale kosci (rowniez kregoslup) by dzwigac samego siebie. Nigdzie nie pisalem o zadnym cwiczeniu z ciezarami. po 2 6 weider jest napewno lepsza od brzuszkow.. I tutaj sie mylisz... Za duzo wlozonej pracy dla takiego efektu... Mozna to zrobic lepiej i prosciej. w twoim wieku wystarczy ze [...]