Przede wszystkim dieta. Załóżmy że w domu ogólnie coś jesz - zamień to na wartościowe żywienie. Tak jak kolega wyżej, cycki z kury, ryż, ryby to powinno być podstawowymi składnikami diety. Co do tego co wymieniłeś. Kreatyna jak kreatyna. Gainer też sprawdzi się jak uzupełnienie diety. WEIDER jest w sumie dobrą marką jednak wedlug mnie nie zbyt [...]
a co byście proponowali zamiast Animali ? Poprzednio raz jadłem Weider Mega Mass 4000 + Kre Alkalyn EFX (kre alkalyn szkoda pieniędzy), a jeszcze wcześniej MASS XXL, ale to jeszcze za bardzo nie ogarniałem jak mam to brać i wgl bo to były początki moje 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 81 (było 85) 3 .WZROST: 183 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: -Udo: [...]
z tego co wiem to na razie nie sprzedaja białka po podrożało " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW [...]
" FENIX " BIAŁYSTOK ul. Bemma 100 ( Sala gimnastyczna " szkoły zarządzania i biznesu " Pon , Środa , Piątek od 19.00 ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź [...]
Weider dozyl takiego wieku, ze jestem pod wielkim wrazeniem. Sonbaty - wikipedia mi mowi ze niewydolnosc nerek. CO jak co, ale nie ma w tym nic dziwnego
[...] jedno info.. mnie interesuja same talerze do 120zl, bo jeszcze koszt wysylki.. chyba ze ktos z Olsztyna lub okolic. Co mnie ta firma obchodzi.. ze joker czy inny hammer weider itp... przeceiz to sa dwa zeliwne talerze ja nie uznaje kupowania kupy 'markowego' metalu za jakies niewiadomo jakie pieniadze... ze zaplace 150 to co wiecej wazy? ;]
tam jest kreatyna z skw " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem dlaczego prawie kazdy odradza robienie aerobicxznej szostki weidera przeciez jesli robi sie ja dokladnie to nic nie jest jesli jednak nie robi sie jej dobrze technicznie to sa bole. a ci co odradzaja robienia a6w przeklinam I amen. bo przeciez joe weider nie bylby adowolony gdyby kazdy wyzywal jego cw dnem, lub czyms dnopodobnym...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem dlaczego prawie kazdy odradza robienie aerobicxznej szostki weidera przeciez jesli robi sie ja dokladnie to nic nie jest jesli jednak nie robi sie jej dobrze technicznie to sa bole. a ci co odradzaja robienia a6w przeklinam I amen. bo przeciez joe weider nie bylby adowolony gdyby kazdy wyzywal jego cw dnem, lub czyms dnopodobnym... pisz [...]
a może twardym trzeba być to ma pomagać na co innego a nie smakowac jak niewiadomo co ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te [...]
lepszy weider :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] rodzaj wegli, dla bardziej zamoznych ale i szukających gejnera z umiarkowanym efektem pedzena tkanki tł. polecam szukac gejnerów z zawartościa wegli niskoindexowych ( chyba weider ma w ofercie cos takiego -dopalacze i nnne aktywatory, w gejnerach jest ich raczej mał i sa to raczej chwyty reklamowe I jeszcze raz bez przesady tu idzie jedynie o [...]