watroba

[...] jeszcze raz dziekuje wszystkim za doping i sledzenie..i czas na ujawnienie dzisiejszych dokonan micha: 1. whey truskawki trening 2. omlet <2jaja> z bananem jablko 3. watroba wieprzowa orzechy brazylijskie 4. omlet pomidory marchewka 5. rostbef orzechy brazylijskie 6. omlet pomidory marchewka 7. indyk +brokuly kapusta rzodkiewki salata, [...]

micha na dzis...125/61/48...1241kcal: 1. whey truskawki trening 2. whey jablko 3. jajecznica maslo 4. watroba wieprzowa 5. rostbef 6. piers kacza 7. krewetki awokado + kapusta brokuly rzodkiewki salata ogorki ok1.5kg + omega3 magnez + woda 3l pokrzywa mieta zielona herbata trening: "Miekkie Nogi" 1 burpee* - 15 przysiadów 2 burpee - [...]

[...] dzis...125/78/103...1614kcal: 1. whey truskawki trening 2. whey ananas jablko 3. omlet z bananem marchew orzechy brazylijskie 4. kacza piers marchew 5. rostbef pomidory 6. watroba wieprzowa 7. jajecznica maslo pomidory + kapusta rzodkiewki brokuly ogorki ok.1.5kg + woda 3l pokrzywa mieta melisa + protokol insulinowy dzien2 trening: 1.MC 4x5 [...]

[...] 126/79/102...1623kcal: 1. whey kiwi trening 2. whey jablko mix<porzeczki wisnie sliwki truskawki> 3. omlet banan orzechy brazylijskie marchew 4. rostbef pomidory 5. watroba wieprzowa 6. omlet pomidory 7. indyk awokado + kapusta brokuly rzodkiewki ogorki + woda 3l pokrzywa mieta + protokol insulinowy dzien11 trening: 1. Przysiad 4x5 [...]

[...] truskawki trening 2. whey jablko mix<porzeczki wisnie sliwki truskawki> 3. omlet z bananem orzechy brazylijskie 4. rostbef marchew 5. omlet pomidory 6. kacza piers 7. watroba wieprzowa + kapusta brokuly salata ogorki rzodkiewki ok.1.8kg + woda3l pokrzywa mieta lipa melisa + protokol estrogenowy dzien1 trening: ---><tydzien1 3x8> [...]

Na redukcji przyjmuje się 2-2,5g białka dla kobiet. W stosunku do ogólnej masy ciała czy tej beztłuszczowej? Bo różnica jest kolosalna. Nie mówiąc o tym że do tego dochodzi jeszcze rodzaj aktywności ruchowej. Jeśli kobieta która waży powiedzmy - 100 kg zacznie jeść 200 gramów białka to zarżnie sobie radośnie nery, bo wątroba nie nadąży z [...]

[...] jest niska. Zelazo, zelzazo zmagazynowane czyli wlasnie ferrytyna potrzebne sa do prawidlowej pracy tarczycy. Do tego potrzebne sa tez zdrowe jelita, dobre trawienie, zdrowa watroba. Korytol jest wysoko, albo z przypadku,bo trening dzien wczesniej wieczorem, brak kolacji, albo cos tu juz nie gra. Biorac pod uwaga jak dlugo juz sie odchudzasz, to [...]

Wolne hormony ładne ale czy towarzyszy temu dobre samopoczucie? Czekam na TSH Wątroba do obserwacji ale bez paniki. Biesz ostropest i powtórz wyniki za miesiąc.

Natomiast wątroba. Czy myślisz,ze to może być spowodowane tłustym jedzeniem? Bo ostatnio same tłuste mięso wpada.

Dziewczyny - wiem, bardzo się cieszę, strasznie czekałam na to szklenie w Katowicach, także czasem warto czekać :-)) Dziś przyszły wyniki...trochę się zmartwiłam. Chyba będę musiała się obejść bez kreatyny i beta - alaniny (dziś już nie wzięłam), bo sądzę, że wątroba obciążona jest przez suple sporo. Hepatil chcę kupić, może być? Mama bierze, [...]

Gringo wątroba się regeneruje sama, to do 40 zrobi sie jej z 3 regeneracje i może jakoś dociągne %-)

Przedtreningowy to 5? Masz tam 2 rodzaje bialka i tluszcz,a powinno byc bialko i weglowodany. Mówiłeś, że trochę tłuszczu nie zaszkodzi. Watroby lepiej nie traktuj jako staly skladnik diety. Stały może i nie ale tak z ciekawości... dlaczego wątroba jest zła? Ma niby mało tłuszczu i sporo białka. Pozdrawiam.

Nie zaszkodzi troche tluszczu,ale chodzilo o podstawe,a w przedtreningowym brakuje weglowodanow. Watroba jako zrodlo bialka jest dobra.Nawet jej funkcja jest m.in magazynowanie witamin,ale toksyny tez.Jest w niej duzo syfow,ktore stara sie usunac organizm w czasie zycia zwierzaczka Aa,pewnie Ci chodzi,ze nie miescic sie z pula wegli,wiec temu je [...]

W przyszły weekend chcialbym go wsadzić tzn ten drugi tak zeby do końca listopada ogarnięty był i przegląd zrobiony:-)) Podzielę się z wami badaniami z zeszłego tygodnia we wtorek rano krew oddana. /SFD/2019/10/28/112069992e3d466bb6d42cf80b73306c.jpg /SFD/2019/10/28/8ee0ef75560b4712b498c7d541ff34f7.jpg Morfo poezja:-)) Nerki bajka;-) Watroba ALT [...]

moze byc w diecie ale osobiscie nie wrzucalbym tyak duzo (codziennie) watroba pelni fiunkicje 'smietnika' dlatego nie ma co jej spozywac w zbvyt duzych ilosciach

Jakie inne podroby mozecie polecic jako zamiennik watroby , które równie jak watroba maja duzo białka i innych wartosci odzywczych Bo z tego co wyczytal;em to dorosły nie powinien jesc wiecej jak 200gr tygodniowo ;/ z racji duzej ilosci witaminy A która jest toksyczna w duzej ilosci Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-08-21 21:11:57

[...] robić w DT czy DNT? zależy jaki cel cheata, ogólnie polecam dzień przed ciężkim treningiem Jakie inne podroby mozecie polecic jako zamiennik watroby , które równie jak watroba maja duzo białka i innych wartosci odzywczych Bo z tego co wyczytal;em to dorosły nie powinien jesc wiecej jak 200gr tygodniowo ;/ z racji duzej ilosci witaminy A [...]

no schab mielony kiełbasa domowa żeberka ziemniaki :D no wątroba wieprzową też mam z 3kg :p

dobra dieta + ćwiczenia siłowe = zwiększona produkcja testosteronu ;) Nie śmiałbym się z tym nie zgodzić i aż mnie korci przy kolejnym badaniu krwi sprawdzić jaki poziom teścia mogę posiadać. nie wiem, jaką dietę stosujesz, ale takie bóle mogą być spowodowane wzdęciem pętli jelitowych, problemami z trzustką albo szwankujący woreczek żółciowy ;) [...]

Wątroba działa Wiedziałem, że jak napiszę, że mam chorą dłoń to zaro się skojarzenia zaczną