Znam taką metodę, niech ktos ci liczy 30 razy do 10 razem 300. Nie trzeba żadnej ławki! Ja miałem trening brzucha taki, że musiałem mieć stopy na wysokości 10 cm i głowę tak samo, ręce za głowa i brzuszki. Było nas 30 osób i kazda po kolei liczyła do 10, i za każdą liczbę trzeba było zrobić z siebie kształt przynajmniej V. W ten sposób nawet [...]
Metanabol Metanabol to chyba jeden z najpopularniejszych sterydów. Wynika to z jego niskiej ceny oraz tego, że jest łatwo dostępny. Na polski rynek trafia często z Rosji lub Grecji. Metanabol daje dobre efekty, ale pod warunkiem, że wraz z zażywaniem tego środka zawodnik zadba o swoją dietę. Wtedy efekty mogą przynieść nawet do 10 kg podczas [...]
No tak, to zwiekszenie by sie wydawalo bardziej logiczne, na jedno wyjdzie a nie bedzie skoków, dzięki :-) Musze tylko recepte na 25 skolowac. Zelazo mam takie - 80mg+0.35mg (ferrosi sulfas + acidum folicum), nie wiem czy to duzo, jest na recepte, biore raz dziennie. Czytalam, ze sztuczne zelazo i tak jest duzo gorzej przyswajalne, wiec chcialabym [...]
Miałem to samo, gdy jadłem codziennie duże ilości papryki przez długi okres czasu. Dłonie zrobiły się może nie żółte, ale pomarańczowe. Żadnych innych konsekwencji nie doświadczyłem. Z czasem po ograniczeniu papryki, kolor jest już mało intensywny. Dokładnie - problem byłby gdybyś przesadzała np. z tranem czy wątrobą. Zmieniony przez - rossi_ w [...]
ronin sie uparl na tego superdrola... a ja mu proponowalem ladne, pewne, klasyczne polaczenie... superdrol jest bardzo toksyczny nie mowiac ze watroba cie znienawidzi na 10 lat...
jak sie je zdrowo to wątroba cie lubi nawet na koksie a jak śmieci przetworzone wcinasz to mówi (ty poj**..ło!) jw 60mg to nic strasznego ja teraz lece wino 150e2d w soku i od 1pażdz 0 bolu brzucha itd krew troche erytocyty wywalone w tak ok wątroba troche podniesione enzymy ale bez przesady leci heparegen probiotyki dieta czysta stawy [...]
Właśnie o to chodzi jak Natalia pisze jak już wrzucić to coś więcej... To tak jak my byśmy brali metka 10-20mg , praktycznie nic by nie dało a flaki i wątroba na pewno by coś odczuła... Nie powiedziałem żeby w ogóle kobiet nie brała tylko dawka rzędu 10mg to trochę dla mnie bez sensu...
http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Powitać! :-) No to pierwsza nocka za mną względnie spokojna i całkiem przyjemna pracy jako tako ale swoje zrobiłem i po 4 mogłem się położyć. Jedyny minus dzisiejszego dnia pobudka przed 9 rano bo na 10 z minutami wizyta u lekarza no i przy okazji badania krwi podstawowe. Na szczęście ja i moja wątroba jak i [...]
Re-feed myślę że nie taki zły pomysł, możesz spróbować. Natomiast euthyrox odpuść. To T4 które konwertuje do T3. 100mcg T4 konwertuje do ok.25mcg T3. A znam osoby które i tak były nie zadowolone z T3. W sportach sylwetkowych spotyka się dawkowanie T3 od 25-100mcg. Oczywiście są i nawet znam osoby które biorą/brały więcej. Ale tutaj bez kosmicznego [...]
Na miękko, najlepsze. Nie chodzi tutaj o względy smakowe, lecz zdrowotne. Wątroba łatwiej radzi sobie z jajkami na miękko, żółtko na twardo jest ciężko strawne. Dlatego j. na miękko są zalecane w dietach wątrobowych. Pytanie, czy chcesz żeby Twoją wątroba dłużej się męczyła, czy krócej ?
Miała byc teleporada a wyszło na to że miałem zwykła wizyte bo musiałem dostarczyć wyniki a że doktor miał czas to mnie przyjął. Nic szczególnego nie powiedział no zresztą cokolwiek powiedzieć po wynikach. Dał skierowanie na kolejne badania ale w innym labie+do zbadania mocz,glukoza,wątroba. Dostałem skierowanie na usg brzucha oraz klatki. I do [...]
dibenco tez bralem oczywiscie przed koksem.ale sądze że teraz słabo na mnie zadziała chyba że jakieś potężne dawki ale to przecierz nie bedzie miało sensu bo wątroba bardziej odczuje skutki ode mnie.
ja nadal nalegam na DM, mozesz brac 2 razy wieksze dawki niz zaleca producent, i bierz hepatil, i nie bedzie problemu z watroba, pamietaj ze regeneruje sie do 27 roku zycia naturalnie wiec powinno byc ok.
Pokrótce napiszę co też u mnie aktualnie słychać. Cały czas od wizyty u lekarza POZ biorę Controloc 20mg (z 2x dziennie, zmniejszyłam do 1x dziennie rano), Zirrid (z 3x1 zmniejszyłam do góra 2x1 w zależności czy żołądek mi dokucza czy też nie), brałam na początku jeszcze Enterol 2x1, potem zmniejszyłam do 1x1, aż go skończyłam. Udało mi się [...]
Siema, ostatnie dni miałem zabiegane trochę, ale dziś wieczorem zasiądę w bujanym fotelu i poodpisuje ;-) ok jestem, zaczne od wcześniejszego tematu który poruszył Streetz Killer Wszystkie zalecenia są mocno ogólne, bo nikt nie zna dokładnie organizmu osoby, pytającej. Ma jakieś tam info na bazie której może coś doradzić, zasugerować, ale nie da [...]
MAGNEZ MANGAN MIEDZ MOLIBDEN POTAS Magnez agnez, którego ilość w organiźmie ocenia się na około 25 gramów jest składnikiem mineralnym koniecznym do metabolizmu wapnia, fosforu, sodu, potasu i witaminy C. Odgrywa ważną rolę w procesie skurczu mięśni w tym mięśnia sercowego, utrzymuje normalny rytm serca. Wpływa na pobudliwość [...]
może coś jeszcze >>>>>>>>>>>>>>>Mikro- i makroelementy Sód - w naturze, w produktach spożywczych występuje w niewielkich ilościach (patrz: tabela składu chemicznego żywności); głównym jego źródłem jest dodawany do pożywienia chlorek sodu. Z tego powodu często może dochodzić do nadmiernego spożycia [...]
Markos, uechi ryu trenowałem u Zbigniewa Rychlewskiego, możliwe że kojarzysz, rok temu był organizatorem seminarium z mistrzem Yukinobu Shimabukuro(9 dan) w Częstochowie.Suple - chodziło mi o suplementy, w sportach walki nie są tak rozpowszechnione jak w kulturystce, wiele osób kończy karierę z zapaleniem trzustki, podrażnioną i powiększoną [...]
Chanula – niby wiadomo, że to tak właśnie jest. Ale poza tą wiedzą jest jeszcze jakby inny świat, w którym wszystko jest nie tak - postrzeganie siebie, odczuwanie (lub nie) głodu, niedostateczny sukces, niewystarczająca motywacja… Tak na wszelki wypadek – to pewnie ta szaruga jesienna … :-) Szczerze mówiąc nie do końca wiem, co można zamieszczać [...]