dwa takie czynniki : 1. dobijając z wagą do 117kg jedyne co potrafiłem to wyciskać, przysiadać, robić martwe, wiosłować - zatraciłem motorykę totalnie, rozciągać się rozciągałem, ale ciężko było łapać tlen przy takiej interwałowej pracy nawet najlżejszej. Teraz się z tego śmieję i śmieję się jak widzę takiego Big Srajka- kulturystę, który zajmuje [...]
Powitać. Wtorek - barki + tric + 15minut cardio. Na wstępie miało nie być dziś treningu, coś się znowu ze mną poyebało w nocy, ciśnienie wyskoczyło i koło 5 się obudziłem i czekałem aż minie, usnałem jeszcze na 30 minut i potem sampoczucie kompletnie z dupy. Zmierzyłem o 8 cisnienie i 145/85 i puls 86 , u lekarza już było 129/82 i 96 puls [...]
mój młodszy rośnie jak wspomniałem, na podaży białka 1,7 i nawet nadwyżki kcal ***** nie ma a mu idzie sucha masa Taa, narazie jest kolorowo. Później zacznie go wątroba boleć
No niestety. Ani leki ani dieta nie dzialaja. Za to watroba ledwo zipie, bo ile mozna zniesc antygrzybow. I potwierdza sie to co juz jakis czas temu podejrzewalam. Grzyb jesli nie dostanie cukru i drozdzy, posili sie tym co jest i tak zaatakuje. Ja sie nie poddaje, tylko nie mam pomyslu jak walczyc z tym dziadem.
Dziś dzień mierzenia. Niewiele zmian, waga 0,4 kg na minus, biodra 0,5 cm na minus. Reszta bez zmian. Dumam czy ja coś powinnam kombinować jeszcze na tym etapie czy te zmiany obecnie nie są już takie istotne? Ważę 65,5 kg na 176 cm i w sumie jedyne gdzie stoją centymetry to biodra, uda i w pępku. Czasami widziałam, że się kombinuje z dietą, ale ja [...]
[...] hgh. problem polega na tym ze forma podania doustna przechodzi przez jelita do zyly wrotnej wraz z krwia i dociera do watroby. nie ma zadnej gwarancji ( sprawdzone) ze watroba pusci do krwioobiegu ar ornit w tej samej postaci co ja otrzymala. poza tym istnieja technologie warunkujace uwolnienie produktu ( np w tym wyp arg ornit) w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mówiąc toksyny miałem akurat na myśli że jest opinia że wątroba oczyszcza organizm, więc pełno syfu przez nią jest filtrowane i że to niby się zostaje. O to mi chodziło to pisząc i napisałem że mit. Co do wit A to nie wiedziałem tylko teraz pytanie ile jej to wartość toksyczna bo też napisałem że 500g ed raczej szkody nie zrobi. Chyba że uważasz [...]
Wątroba nie szklanka, zregeneruje się :-P A na poważnie to znasz moje zdanie. Masz już super formę na długo przed startem. Wg mnie powinno się udać. Trzymam kciuki. Będę na pewno na MP więc do zobaczenia :-)
Przemo, ja miałem parę lat temu podobną akcję z brzuchem, ale trwało to prawie 2 tyg. Ciągły, bardzo silny, kłujący ból z prawej strony. Porobili badania, wykluczyli wszystko, łącznie z wątrobą. Lekarz nawet wypisał mi takie skierowanie in blanco na wycięcie wyrostka, gdyby się okazało, że to wyrostek. Ból trwał cały czas, aż w końcu się zacząłem [...]
[...] ja jako ciekawostkę ci napisze ze kiedyś taki ziomek do mnie podbił i mówi że wrzucił turę (lab akurat miał pewny bo pytałem jaki i znałem) robił badania przed zaczęciem i watroba igła zrob ił w 3 tyg i uwaga ponad 1000 i 1200 miał próby ... więc wyj**ane okrutnie mówie mu że ma odstawiać to od razu bo chyba jakoś dziwnie reaguje, powrzucał [...]
jezu jakie wy tu brednie pieprzycie.nikt z was nie jest endokrynologiem.nie macie otym zielonego pojęcia dlaczego nikt nie pisze jak to działa na głowę.tacy koksiarze uświadamiają się w tym że bez tego nie można nic zrobić zkrzywiają sobie psychę i w efekcie zwiększają dawki i biorą nonstop coś nowego.a co potem i w imię czego.jak skończycie? nie [...]
[...] sobie juz hepatil...jak bedzie cos nie tak zainwestuje w mocniejsze albo napisze do Hanki Bielickiej. Ale planuje go brac 3x dziennie po 1 tabletce - wiec raczej moja watroba powinna sie poczuc bardzo dobrze. A Sylimarol 35mg kosztowal mnie 6,90zl za 60 tabletek, wiec raczej smiesznie na tym oszczedzac. Zauwazylem tez, ze wszystko robie [...]
[...] zanim weźmiesz cos czy juz teraz zaczniesz brac. Jezeli nie dziej sie nic niepokojącego to mysle ze warto spróbować naturalnych sposobow. Przemyśl to we wlasnym zakresie nam nie wolno decydować z nikogo Co do okresu 3x dziennie mieszanke ziol pokrzywa, dziurawiec i przywrotnik 3x w tygodniu watroba codzinnie wit D w kroplach dla dzieci 3 krople
Przyszłam na chwilę :P Wczorajszy trening: 30sek jumping jacks 30sek burpees 30sek wypadow 30sek mountain climbers 3 obwody 1min przerwy powtorzyc 4x Dzisiejszy ,wkleję jutro, nie chce mi się już przepisywać . Co do diety ,po obiedzie (tam gdzie schab, zjadłam do tego także buraczki i pomyliłam się, bo właśnie tutaj dodałam orzechy i olej z [...]
Lepiej wspierać polskie zakłady, a przy okazji Sylimarol jest tanim suplementem diety :) A że lubię zjeść więcej białka i dużo tłuszczy to jest to nieodzowny suplement w mojej diecie! :)) Essentiale to już tylko marka. Oczywiście, Ostropest będzie lepszy od Sylimarolu, ale zawsze dla osób dbających o swoją wątrobę po np. sezonie grillowania etc. [...]