wahania wagi

Wahania wagi ciała moga byc rozne, moze nie az 8kg ale na pewno cos ok 3-4.

NEO -> genetyka :/ mam cos z***ane :D bo mam 93kg i 176cm wzrostu (115cm w klatce 37 lapa 86 w pasie troche tluszczyku... ale juz nie dlugo...) Zaczalem sobie jechac ACT :/ ladnie szlo i efekty widoczne :) A z 9kg w 3 tygodnie :/ to po prostu moje wahania wagi :/ w****ia mnie to strasznie :/ wiesz jak kondycja spada? :/

IMO lepiej powoli, a jakościowo ;-) Lepiej dorzucić te 1-2 kg czysto rocznie i wyglądać dobrze, niż dorzucić tyle samo i raz wyglądać jak świnia, a raz dobrze. Do tego duże wahania wagi dla organizmu też wcale nie muszą być bez wpływu na zdrowie. Pomyśl o sercu jakiego doznaje szoku jak łapiesz 10-15kg w krótkim czasie.

Nie panikuj 1kg to normalne wahania wagi, ja tam po treningu jak wypije 2l wody to waze 3kg wiecej. Proponuję abys przeczytala http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html to http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html i to [...]

Czy prowadzenie diety z ilością węglowodanów w granicach 220 nie spowoduje zastoju czy też negatywnych skutków jak osłabienie itp. @edit Ciężko jest mi też odnotować, czy zanotowałem przyrosty ze względu na te wahania wagi i miar. Zmieniony przez - Daxll w dniu 2014-12-09 08:46:56

to pewnie kwestia diety, od samej kreatyny się nie tyje rozpisz dietę? 1-2 kg to normalne wahania wagi nawet ciągu 24 h

Wahania wagi są normalne, np wieczorem się waży 103 kg a rano już 100, wpływ ma na to ilość zjedzonego pokarmu, ilosci wypitych płynów, wypróżnianie się.

To normalnie wahania wagi ciala Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-03 10:39:27

Zrób sobie przerwę od redukcji jakieś 4tyg. Takie wahania wagi są częste i zależy to np. Od ilości zjedzonego żarcia, zatrzymania wody, ilości glikogenu w mięśniach, częstotliwości wypróżnień.

wieczorem daj jeszcze oliwę do sera. A po za tym to normalne , że po najedzeniu ważysz więcej , a rano mniej . Waż się z rana naczczo bo wahania wagi w ciągu dnia to normalka. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2009-06-07 13:24:35

Pal to sadło. Ładne wahania wagi masz

2 kilo to sa normalne dobowe wahania wagi - to chyba normalne? (np. zrobisz kupasa i juz masz 500g mniej hyhy )

Wahania wagi do 1kg w ciagu dnia to normalka ;-)

wahania wagi do 2 kg to normalka dzienna czym ty jeszcze się przejmujesz

Wahania wagi to norma. Trening trwa zbyt długo, aczkolwiek redukcja przy takich warunkach fizycznych bez zaplecza, czyt. ( masy mięśniowej ) bo dopiero zaczynasz to nie jest najlepszy koncept. Nie mowa tutaj o restrykcyjnym zyskiwaniu kilogramów, tylko o modelowaniu swojej sylwetki w dobrym kierunku, koleżanko. Warto zajrzeć do działu Ladies SFD. [...]

1 kg to nie są spadki. Wahania wagi to norma. Zależne od wielu czynników.

to prawda, wahania wagi mogą być stosunkowo duże w ciągu doby

dzienne wahania wagi to normalna sprawa, pod uwagę należ brać cotygodniowe lub dwutygodniowe pomiary.

[...] jak do tego doszedłeś ze to moze być za słabe? wg mnie konkretny zestaw supli i nic bym nie zmieniał. druga sprawa - to że spadło ci 8kg skończywszy cykl suplementacyjny to juz nie efekt działania odżywki z czym często jest to mylone lecz z błędami dietetycznymi glownie. odzywki to nie ingerencja w układ hormonalny i nie ma takiego wahania wagi.

To jak raz waże mniej to nie znaczy ze polecialy mięśnie czy coś tylko wahania wagi porzez treść jelitowa i wodę i glikogen w mięśniach jak wyżej napisał Pan emenems tak?